tartalom:
- Orvosi videó: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Különböző változások következnek be a terhes nők agyában
- 1. Könnyű elfelejteni
- 2. Készen áll az anyára
- 3. A depresszió sérülékeny
- Akkor mit kell tennie?
Orvosi videó: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
A terhesség nemcsak megváltoztatja a fizikai megjelenését, hanem befolyásolhatja a terhes nő agyának működését is. Tehát milyen agyi változások következnek be a terhesség alatt? További információ a cikkben.
Különböző változások következnek be a terhes nők agyában
A terhesség nem igazán változtatja meg a terhes nők szerkezetét, méretét vagy az agy részeit. Számos tanulmány azonban arról számolt be, hogy a terhességi hormonok (ösztrogén és progeszteron) többé-kevésbé csökkenthetik az agy kognitív funkcióját.
Mivel a test felkészítése a terhesség és a szülés megkezdésére, a két magas hormon magas szintje is befolyásolhatja az agy idegeit és idegköreit. De nyugodj meg. A terhesség nem változtatja meg az IQ-t, hanem inkább megváltoztatja az Ön aggodalmát és prioritását.
Íme, milyen változások következnek be a terhes nők agyában:
1. Könnyű elfelejteni
Az egyik leggyakoribb panasz a terhesség alatt könnyű elfelejteni. Ezt az oxitocin hormon növekedése okozza, ami ezután befolyásolja az idegsejtek kommunikációját az agyban. Ez megnehezíti a terhes nők agyát a rövid távú memória helyreállításában.
A The British Journal of Psychiatry-ben megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a várandós nők öregedési tendenciája csak a harmadik trimeszterben fordul elő. A szülés után a terhes nők emlékezésének képessége visszatér a normális állapotba.
Egyedülálló, hogy egy másik tanulmány 2009-ben azt tapasztalta, hogy az agy azon részei, amelyek szabályozzák a felismerési memóriát, valóban megnövekedett munkát tapasztalnak terhesnél, mint korábban. A memória azonosítása az a tudatos képesség, hogy felismerje az előzőleg tapasztalt eseményeket, objektumokat vagy embereket.
2. Készen áll az anyára
Az egyik tanulmány megállapította, hogy az agy szürke anyagának térfogatcsökkenése volt a feldolgozással és a szociális jelekre adott válaszokkal kapcsolatos területeken. Az agyi térfogat elvesztése ezen a területen jelezheti az agy érésének és specializálódásának folyamatát, amely lehetővé teszi, hogy jobban összpontosítson és összhangban legyen a baba igényeivel.
Ezt az anyai ösztönzést is befolyásolja a dopamin hormon növekedése, mint az anya és a gyermek közötti belső kötés megerősítése. A dopamin motiválhatja az anyákat, hogy többet tegyenek a leendő gyermekek számára. Ez az áldozat az anyáknak is jobbá és boldogabbá válhat.
3. A depresszió sérülékeny
A 4 produktív korú nő egyike depressziót tapasztalhat, így nem meglepő, hogy ez a hangulati rendellenesség a várandós nőkre is hatással lehet. Jelentés aHealthLineA nők 10-15 százaléka általában terhesség alatt depressziót tapasztal.
A hangulati rendellenességek, beleértve a depressziót, az agyi kémia megváltozásával járó mentális betegségek. A terhesség alatt a hormonális változások befolyásolhatják az agyban lévő vegyi anyagokat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a depresszióhoz és a szorongáshoz.
Nincs egyetlen depressziós ok. A depresszió kockázatát súlyosbíthatja a nehéz élethelyzetek, amelyek a terhesség alatt depresszió tüneteit okozhatják.
Akkor mit kell tennie?
Az egészséges terhesség fenntartása a terhesség alatti változások kezelésének és kezelésének fő és legfontosabb módja. Győződjön meg róla, hogy elegendő táplálékfelvételt kap az egészséges ételekből és gondosan gyakorolja.
A szenilis panaszok és más memória problémák leküzdése érdekében a következő dolgokat tehetjük:
- Írjon fontos dolgokat egy notebookba, hogy emlékezzen rá. Azt is készíthet egy listát azokról a bejegyzésekről, amelyek tartalmazzák a vásárlási elemeket vagy kérdéseket, amelyeket a látogatás során az orvoshoz fognak benyújtani.
- Elég aludni. A szülés után kevésbé alszanak; így az agy nem a legjobban teljesít, különösen az emlékezés szempontjából. Ezért annak ellenére, hogy nehéz, még mindig kell beállítania az alvási időt, hogy elegendő alvás legyen.
