tartalom:
- Orvosi videó: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
- Tudsz enni dió, ha terhes?
- A terhes nők számára a dió előnyei
- Az egészséges terhes nőknek valójában nincsenek korlátozásai
Orvosi videó: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
A magas előfordulási arány földimogyoró-allergia gyermekeknél sok leendő szülő csoda, hogy a terhes nők földimogyorója elég biztonságos és hasznos? A probléma az, hogy a terhes nők ételválasztása befolyásolhatja a született gyermekek egészségi állapotát.
Az anyákra gyakorolt allergiás reakciók enyhe és életveszélyesek. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a terhes nők, akik nem rendelkeznek mogyoró-allergiával és többet fogyasztanak, terhességük alatt csökkenthetik a földimogyoró-allergiák kockázatát.
Tudsz enni dió, ha terhes?
Egy 2010-es tanulmány szerint a földimogyoró-allergia gyakorisága a gyermekeknél több mint háromszorosára nőtt. Az allergiák növekvő előfordulása miatt nem meglepő, hogy a terhes nők egyre inkább arra törekednek, hogy útmutatást találjanak arra vonatkozóan, hogy a terhesség alatti élelmiszerek befolyásolhatják-e gyermekük allergiás kockázatát.
Azonban a terhesség alatti élelmiszerekre vonatkozó iránymutatások továbbra is annyira megváltoznak, hogy az anyák zavarodnak. A kutatók szerint a terhes nőknek ebben az időben nem kell elkerülniük a dió fogyasztását a terhesség alatt. Mivel a babok terhes nők számára jó fehérjeforrást tartalmaznak, és folsavat is tartalmaznak, ami megakadályozhatja az idegrendszer meghiúsulását a magzatban.
Igen, maguk a babok biztonságosak a terhesség alatt. Azzal a feltétellel, hogy nincs mogyoró-allergia.
A terhes nők számára a dió előnyei
A Harvard Egyetemen végzett tanulmány több mint 8200 gyermek adatait gyűjti össze. A kutatók azt találták, hogy az anyáknál született gyermekek, akik a terhesség ideje alatt gyakrabban (több mint öt alkalommal) diót fogyasztottak, a legalacsonyabb földimogyoró-allergiás kockázatot jelentették.
Azonban a kockázatcsökkenés nem befolyásolta szignifikánsan a gyermekeket, akik anyáktól származnak, akik allergiásak voltak a diófélékre.
Az egészséges terhes nőknek valójában nincsenek korlátozásai
A kutatók azt mondják, hogy a tanulmány eredményei összhangban vannak azzal az elmélettel, amely szerint az allergének (allergének) korábban való expozíciója növelheti az allergének tolerancia valószínűségét, hogy csökkentse az élelmiszer-allergiák kockázatát gyermekkorban.
A nyolc élelmiszer, amely leggyakrabban allergiát okoz, a földimogyoró, a tej, a tojás, a kagyló, a hal, a búza és a szójabab.
A kutatók azonban arra is figyelmeztetnek, hogy az élelmiszer-összetevőre allergiás anyáknak továbbra is kerülniük kell ezeket az élelmiszereket a terhesség alatt, még akkor is, ha jó táplálkozásuk van.
A lényeg az, hogy ne korlátozzuk vagy ne fogyasszunk bizonyos táplálékot, mert csak félsz az allergiás gyerekektől. Annak ellenére, hogy maga nem allergiás ezekre az élelmiszerekre. Amíg nem allergiás, a terhes nők földimogyoróit ajánljuk.
Ha bizonyos aggályai vannak, például azért, mert férje bizonyos táplálékallergiát okoz, kérjük, beszélje meg közvetlenül a szülészével, hogy meghatározza a legjobb étrendet a terhesség ideje alatt.
