tartalom:
- Orvosi videó: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1)
- Cink, olyan tápanyag, amely felgyorsíthatja a hasmenés gyógyulását
- Hol kaphatok cinket?
- A cink mellett a gyerekeknek is szükségük van ORS-re a hasmenés esetén
Orvosi videó: Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1)
A hasmenés olyan betegség, amely sok gyermeknél gyakran fordul elő, különösen a fejlődő országokban. Habár triviálisnak tekinthető, a gyermekek hosszan tartó hasmenése zavarhatja a növekedést és a fejlődést. Ezért nem szabad megengedni a gyermekek hasmenését. Nos, a cink az egyik fontos tápanyag, amellyel megakadályozható és felgyorsítható a gyermekek hasmenése gyógyulása. Hogy lehet ez?
Cink, olyan tápanyag, amely felgyorsíthatja a hasmenés gyógyulását
A WHO oldalról idézve, a cink-kiegészítés az egyik módja annak, hogy csökkentsük a hasmenés által érintett gyermek időtartamát és a gyermekeknél a hasmenés súlyosságát. Nem csak, hogy a cink-kiegészítés megakadályozhatja a gyermekek számára, hogy két-három hónapig tapasztalják a hasmenést.
Ez azért van, mert a cink fontos tápanyag, amelyet a szervezetnek szüksége van a fehérjeszintézis, a sejtek növekedése, az immunitás növelése, a test anyagcseréjének fenntartása és a szervezetben lévő víz és elektrolitok egyensúlyának fenntartása érdekében. A cink tápanyagok hiánya a szervezetben a gyomor-bélrendszeri fertőzések fokozott kockázatával és az immunrendszer csökkenésével járhat.
A WHO és az UNICEF azt javasolja, hogy az akut hasmenést szenvedő, öt éven aluli gyermekeknek cinket adjanak hozzá, akár 20 mg-ot (1 tabletta) 10-14 napig, míg a hat hónapos kor alatti gyermekeknek napi 10 mg-ot (½ tablettát) kapnak. A cink tabletták beadása úgy történhet, hogy felforrósított vízben vagy anyatejben oldjuk fel.
Hol kaphatok cinket?
A cink olyan tápanyag, amelyet a szervezet nem termel, így a gyermekeknek cink tápanyagokat kell kapniuk (lehetnek cinket vagy cink-kiegészítőket tartalmazó élelmiszerekből). Ha a gyermeknek akut hasmenése van, a gyermeknek további cink táplálékra van szüksége, amely cinkkiegészítőkből nyerhető. Ez azért van, mert a gyermek cink iránti igénye ebben az időben növekszik, hogy felgyorsítsa a gyógyulást.
Míg amikor egy gyermek egészséges, a gyermek cinkigénye nem túl magas, így a gyermek csak az ételből tudja teljesíteni cinkjét (nincs szükség cinkkiegészítőkre). A táplálékkiegészítőkből származó túlzott cinkbevitel attól tart, hogy zavarja más tápanyagok, például a vas és a kalcium felszívódását. Ez megzavarhatja a gyermekek növekedését és fejlődését.
Néhány cink-ásványi anyagot tartalmazó hús: hús, csirke, osztriga, rák, homár, kesudió, mandula, vese bab, zabpehely, tej, sajt és cinkkel megerősített gabonafélék.
A cink mellett a gyerekeknek is szükségük van ORS-re a hasmenés esetén
Igen, a cink-kiegészítők mellett az ORS beadása természetesen segíthet a gyermek hasmenésében. Ha a gyermek hasmenést kezd, az ORS egy olyan megoldás, amelyet azonnal meg kell adni. Az ORS hasznos az elveszett testnedvek és elektrolitok cseréjére, amikor a gyermekek hasmenés, így a gyermekek dehidratálódásának veszélye a hasmenés elkerülése esetén. A cink-kiegészítőkkel kiegészített ORS-ek használata, ha a gyerekek hasmenés, a "recept", amely elég erős ahhoz, hogy megállítsa a gyermek hasmenését, mielőtt túl késő lenne.
Ha azonban a gyermek hasmenése rosszabbodik vagy nem gyógyul (még a kiszáradásig is), azonnal szedje a gyermeket az orvoshoz, hogy további kezelést kapjon.
