tartalom:
- Orvosi videó: Végjáték: A világ leigázásának forgatókönyve
- Különböző ételek, amelyek üregeket okoznak a gyermekeknél
- 1. Candy gyümölcs íz
- 2. Alkoholmentes italok
- 3. Keksz
- 4. Rizs és tészta
- A gyermekek fogászati egészségére jó minőségű élelmiszerek
Orvosi videó: Végjáték: A világ leigázásának forgatókönyve
Nagyon fontos a gyermek fogai és szája egészségének megőrzése. Amellett, hogy rendszeresen meghívja a gyermekeket, hogy a fogait rendszeresen megtisztítsa, figyelmet kell fordítania az Ön által kínált élelmiszerek típusára is. Mivel a gyermekek fekete fogai és üregei problémája gyakran a szülői hibák miatt következik be, amikor gyermekeket táplálnak.
Gyerünk, próbáld meg újra nézni, igaz, hogy gyakran adsz ilyen típusú ételeket és italt a gyermeknek, hogy a kis fogak üregesek legyenek?
Különböző ételek, amelyek üregeket okoznak a gyermekeknél
Szeretné, hogy a gyermeke fogai olyan fehérek legyenek, mint a pamut, erősek az acélok, és elkerüljék az üregeket? Pihenjen, az út nagyon könnyű, tényleg.
Ettől kezdve figyeljen arra, hogy milyen típusú ételeket és italokat ad a kicsinek. Az üregeket okozó élelmiszerek nem csak édességek és csokoládé.
Számos olyan étel és ital létezik, amelyek akaratlanul egészségesek és ízletesek, de kiderül, hogy a gyerekek üregeinek mesterei.
1. Candy gyümölcs íz
Habár gyümölcsös ízű, a cukorka még mindig tartalmaz olyan cukrot, amely ragaszkodik a gyermek fogához. Ahelyett, hogy a testet egészségesvé tenné, a cukortartalom valójában plakkot okozhat és lassan ronthatja a gyermek zománcát.
Ez vonatkozik más ragadós és rágós ételekre is, mint például a mazsola, zabpehely, mogyoróvaj, karamell, méz és szirup. Mindezek az élelmiszerek olyan nehézkessé tehetik a nyálokat, hogy öblítsék le a foghoz ragasztott cukor maradványait.
Annak ellenére, hogy meghívta a gyermekét, hogy a cukorkát evés után kefét készítsen, a cukorka maradványai még mindig csúszhatnak a fogak között, és baktériumnövekedést tesznek lehetővé. Ezért korlátozza a cukorka adását a gyerekeknek, hogy a fogaik egészségesek legyenek, és ne üregesek legyenek.
2. Alkoholmentes italok
Mostantól kezdve ne töltsön üdítőt üdítőitalokkal és színes gyümölcslevekkel. Nemcsak a felnőttek, sőt a gyerekek is elkezdenek szódát inni. Nem tudom, mert szeretem az édes ízt, vagy azért, mert az iskolában barátokat követek.
A szódavíz egyike a fogászati egészség legrosszabb italainak. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia vezetője, drg. Jade Miller, a DDS kiderült a szülőknek, hogy a szóda savakat tartalmaz, amelyek gyengíthetik a fogszerkezetet.
Tény, hogy a szóda pH-tartalma 2 és 3 között van, ami azt jelenti, hogy szinte egyenértékű a savakkal szemben, mint a vízben. Minél alacsonyabb az ital pH-ja, annál gyorsabb a tartalom a fogréteg és üregeket okoz.
Ezért mindig figyeljen arra, milyen típusú ételeket és italokat fogyasztanak a gyerekek minden nap. Tanítsd a gyerekeknek az ivóvíz fontosságát, ami nemcsak a test egészségének kedvez, hanem a fogait is egészségesnek és tisztanak tartja.
3. Keksz
Szinte minden szülő kekszet ad a gyermekeiknek. Általában ez az étel gyakran a snackként szolgál a gyermekek számára a főétel alatt.
A kekszek kiderült, hogy az egyik oka az üregeknek a gyerekekben. Egyes kekszek cukrot tartalmaznak, és szénhidrátokban gazdagok. Ezeknek az anyagoknak mindkét kombinációja valóban a szájban lévő baktériumok kedvenc ételévé válik, hogy növekedjen és szaporodjon.
A baktériumok élelmiszerekből származó cukrot használnak olyan savak előállítására, amelyek a fogzománcot ronthatják. Valójában a keletkezett sav csaknem fél órát tarthat, miután a kisgyermekét megette. Ez végül károsítja a gyermek fogait, különösen, ha folytatódiknassolás kekszet minden nap.
4. Rizs és tészta
A rizs, a tészta és a kenyér valójában a gyermek üregeinek oka lehet. Valójában a rizs az egyik olyan élelmiszer, amelyet szinte soha nem hagynak figyelmen kívül az étlapban és a családban.
A rizs és a tészta egyszerű szénhidrát-tartalma gyorsan átalakítható cukorrá. Ennek eredményeképpen a szervezetben több cukorbevitel történik, és lassan ronthatja a fogréteget.
Különösen, ha hozzáadsz egy kis kenyeret egy kis kenyérhez, akkor hozzáadta a cukor bevitelét kétszer a gyermek testéhez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem adhat rizs, tészta vagy kenyér.
A gyermekek fogászati egészségére jó minőségű élelmiszerek
Ezt követően zavarodhat meg arról, hogy melyik snack jó a gyermek egészségére. Nyugodj meg, vannak olyan ételek, amelyek segítenek a baba fogainak egészségesben tartásában.
Ha egészséges snacket keres, amely a gyermeke fogai számára tölthető és biztonságos, próbáljon friss almát adni. Amellett, hogy egészségesek, az alma rostokban gazdag, ami természetes fogtisztítóként működik.
Az almákon kívül a délutáni harapnivalóknak egy darab sajtot is adhat gyermekének. A sajtok nem okoznak üregeket, hanem segítenek a szájban lévő baktériumok által termelt savak semlegesítésében. Tény, hogy a kalciumtartalom erősítheti a gyermek fogait gyermekcipőben.
Bármilyen típusú ételt fogyaszt a gyermek, győződjön meg róla, hogy meghívja őt arra, hogy az étkezés után kefesse a fogait. Nem kevésbé fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze gyermeke fogait egy éves korától kezdve. Nem kell várni, amíg gyermeke felnő, ez csak megakadályozza, hogy a barátságos gyermekénél üregek alakuljanak ki.
