tartalom:
- Orvosi videó: Walking with the Enemy
- Mi okozza a gyerekeket alvás közben?
- Mik a tünetek?
- Hogyan kell diagnosztizálni?
- Hogyan foglalkozol olyan gyerekekkel, akik szeretnek aludni járni?
- Hogyan lehet megakadályozni a gyermek alvását?
Orvosi videó: Walking with the Enemy
Gyermeke gyakran járás közben alszik? Gyermeke tapasztalhat somnambulismus, Ez a feltétel akkor fordul elő, amikor egy gyermek alvás közben ébred fel, de nem tudja a cselekedeteit. Ez a helyzet a 4-8 éves gyermekeknél sokat fordul elő.
A legtöbb gyermek megtapasztalja somnambulismus, az elaludás után körülbelül 1-2 óra múlva kezdtek járni. Egy epizód időtartama 5-15 perc. Ez a viselkedés általában ártalmatlan, és a legtöbb gyermek önmagában is helyreáll. Azonban ez a feltétel veszélyes lehet, ha nem veszik észre, fontos, hogy a gyermeke alvás közben járás közben megsebesüljön.
Mi okozza a gyerekeket alvás közben?
Számos tényező okozhatja ezt a feltételt, például:
- fáradtság vagy alváshiány
- szabálytalan alvási szokások
- stressz vagy szorongás
- változó alvási környezet
- fájdalom vagy láz
- bizonyos gyógyszerek, például nyugtatók, stimulánsok és antihisztaminok
- genetikai tényezők (családi történelem somnambulismus)
Bár ritka, az alvajárás bizonyos betegségek tünete lehet, mint például:
- Alvási apnoe (az a helyzet, amikor valaki alvás közben rövid idő alatt megáll a légzésről).
- Éjszakai terror (alvás közben előforduló nagy rémálmok).
- Migrén.
- Nyugtalan láb szindróma (RLS).
- Fejsérülés.
Mik a tünetek?
Az alvajárás minden bizonnyal a legnyilvánvalóbb fő tünet somnambulismus, Ugyanakkor számos más olyan tünet is fennáll, amelyek kísérik ezt az állapotot, például:
- Üljön az ágyra, és végezzen ismétlődő mozgásokat.
- Ébredjen és sétáljon a ház körül.
- Beszélj vagy mormolj az alvásban.
- Nem válaszolt, amikor meghívták a beszélgetést.
- Gondatlan mozog.
- A vizelet bármilyen helyen.
- Végezzen rutinszerű vagy ismétlődő mozgásokat, mint például az ajtók nyitása és zárása.
Hogyan kell diagnosztizálni?
Általában az orvosok képesek lesznek diagnosztizálni ezt a feltételt a családtagok történetei alapján a gyermekek viselkedéséről. Általában nincs szükség arra, hogy ezt a feltételt leküzdjük. Orvosa megvizsgálhatja a gyermekét, és kérheti, hogy végezzen pszichológiai vizsgálatokat, hogy kizárja az egyéb okokat, amelyek okozhatják azt somnambulismus, Ha vannak olyan betegségek, amelyek a gyermek állapotát okozzák, a gyermeknek szüksége lehet a kezelésre az orvosi állapot gyógyítására.
Ha az orvos gyanítja, hogy vannak más alvászavarok, mint pl alvási apnoe vagy éjszakai terroraz orvos kérheti az alvás során végzett vizsgálatot. Alvás közben a gyermek testére több elektródát helyeznek el a pulzusszám, agyi hullámok, légzési gyakoriság, izomfeszültség, szem- és lábmozgások, valamint a test oxigénszintjének mérésére. Egy kamera is telepítésre kerül, hogy rögzítse a gyermek viselkedését alvás közben.
ha somnambulismus az, amit a gyermeke szenved, nagyon zavaró, az orvos javasolhatja, hogy ébressze fel a gyermekét a megadott ütemezés szerint. Ehhez tudnia kell, hogy mikor ébred fel a gyermek, és elkezd sétálni az alvásában. Miután megismerte, 15 perccel a becsült idő előtt felkéri a gyermekét. Ez segíthet a gyermek alvási ciklusának visszaállításában és a gyermek alvási viselkedésének szabályozásában.
Ha ez az állapot veszélyes viselkedést vagy túlzott fáradtságot eredményez, kezelőorvosa gyógyszert írhat elő gyermekének, mint pl. benzodiazepin.
Hogyan foglalkozol olyan gyerekekkel, akik szeretnek aludni járni?
Ha észreveszed, hogy a gyereked alszik, lassan vezetheted a gyerekedet aludni. Ne ébredjen fel gyermeke alvás közben, mert ez agresszív viselkedést okozhat. Egyszerűen vigyük lassan a gyermeket szavakkal, és vigyük vissza az ágyba.
A gyermek biztonságának megőrzése érdekében a következőket teheti:
- Zárja be és zárja be az összes ablakot és ajtót éjjel.
- Telepítse az ajtókra és ablakokra vonatkozó riasztásokat, vagy telepítsen olyan zárakat, amelyeket a gyermek nem tud elérni.
- Távolítson el minden olyan tárgyat, amely kioldást okozhat.
- Távolítson el minden éles és könnyen törött tárgyat a gyermekágy körül.
- Ne hagyja, hogy gyermeke aludjon egy ágyon.
- Szereljen be egy biztonsági kerítést a ház lépcsőjére vagy folyosóira.
- Csökkentse az összes vízhőmérsékletet a fürdőszobában az égési sérülések megelőzése érdekében.
- Tartsa a kulcsokat gyermekektől távol.
Hogyan lehet megakadályozni a gyermek alvását?
A gyermek segítése a jó alvási szokások kialakításában és a relaxációs technikák tanításában segíthet somnambulismus, Próbálja meg a következőket tenni:
- Kérd meg a gyerekeket, hogy minden este ugyanabban az időben aludjanak.
- Csináljon egy pihentető lefekvési rutint, mint egy meleg fürdőt vagy nyugtató dalt hallgat.
- Hozzon létre egy sötét, csendes és kényelmes környezetet az alváshoz.
- Csökkentse a szobahőmérsékletet 24 fok aláC.
- Korlátozza a folyadékok fogyasztását, mielőtt lefekszik, és győződjön meg róla, hogy gyermeke az ágyban van.
- Kerülje el a koffeint és a cukrot, mielőtt lefekszik.
Forduljon orvosához, ha más aggályai vannak. Jelentse az orvosnak, ha a gyermek állapota meglehetősen hosszú ideig folytatódik.
