tartalom:
- Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
- Honnan származik a transzzsír?
- Minél több zsírt fogyaszt, annál dagadtabb a gyomor
- A transzzsír zsírokat a test más részeiből a gyomorba szállíthat
Orvosi videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai
Lehet, hogy gyakran hallja, hogy a rossz transzzsírok vagy transzzsírok olyan személyt okozhatnak, aki különböző krónikus betegségekben szenved, mint például a koszorúér-betegség, a stroke és így tovább. Igen, ez igaz. De kiderül, transz-zsír vagy transz zsír nemcsak a degeneratív betegség kockázatát kockáztatja, de a gyomrát tágabbá teszi.
Honnan származik a transzzsír?
Mielőtt tudná, hogyan transz zsír befolyásolhatja a gyomor egészségét és méretét, még mindig nem tudja pontosan, honnan származik a zsír.
Alapvetően két transzzsírfajta létezik, nevezetesen természetes és mesterséges típusú. Transz-zsír természetes állatfajokban, például marhahúsban. viszont transz zsír A mesterséges termékek még veszélyesebbek, mivel szinte minden csomagolt élelmiszer- vagy italtermék hozzáadódik transz zsír úgy, hogy a termék hosszabb élettartamú legyen.
Transz-zsír az élelmiszerekben hidrogénezett telítetlen zsírok (jó zsírok) eredménye. Ez a folyamat teszi a telítetlen zsírt transz zsírsá, ami rosszabb, mint a telített zsír. A transzzsírok általában olajtermékekben, margarinban, vajban és tejben vannak.
Minél több zsírt fogyaszt, annál dagadtabb a gyomor
Most próbáld meg megnézni az élelmiszertermékek vagy a palackozott italok tápértékét. Ha mindezek a termékek tartalmaznak transz zsír, akkor nem kétséges, hogy a növekvő hasadat ezen élelmiszerek fogyasztása okozza. Még a transzzsírtartalmú olajjal sült ételek is tágítják a gyomrát. Miért?
Higgye el vagy sem, transz zsír képesek a test többi részén lévő összes zsírt a gyomra mozgatni. ez nem jelenti azt, hogy más testrészek zsírmentesek, mit jelent itt a rossz zsír, amely a gyomra mozog, és a gyomor duzzadást okoz.
A transzzsír zsírokat a test más részeiből a gyomorba szállíthat
Tehát ez így kezdődik, amikor olyan ételeket fogyaszt, amelyek tartalmaznak transz zsír, majd automatikusan csökken a rossz koleszterin (LDL) mennyisége és csökken a jó koleszterin (HDL). Jó és rossz becenevek mindkét koleszterin típusra valójában a test szerepének és funkcióinak megosztásából származik. Az LDL vagy a rossz koleszterin a máj zsírjainak - a testzsírok tárolásának helyének - a közlekedési eszköze a többi rászoruló szervhez.
Normál körülmények között az LDL segít a szervezetben a zsír áthelyezésében olyan testsejtekbe vagy szövetekbe, amelyeknek felesleges zsírt kell tartalmaznia. Abban az időben zsírra van szükség a test szöveteinek bevonásához.
Azonban, ha az LDL-szintek emelkednek, a szervezetbe szervezett zsír mennyisége is nő. Ez az állapot a zsírral töltött szerveket és a szerv falának méretét is növeli. Mivel ezek a szervek a gyomorban vannak, a gyomrának mérete egyre nagyobb lesz.
