tartalom:
- Orvosi videó: The science of cells that never get old | Elizabeth Blackburn
- Mi a demencia?
- Lítium, a demencia megelőzésének egyik fontos eleme
- Lítiumtartalom ivóvízben
Orvosi videó: The science of cells that never get old | Elizabeth Blackburn
A víz az élet forrása. A felnőtt emberi test mintegy 60 százaléka vizet tartalmaz. Ezért a víz fontos szerepet játszik az emberi életben, és mindenkinek erősen ajánlott minden nap inni elegendő vizet. Egy újabb tanulmány kimutatta, hogy az ivóvíz csökkent a demencia kockázatának.
Mi a demencia?
A demencia olyan betegség, amely befolyásolhatja az emberi élet minőségét, különösen az idősek (idősek) esetében. A tanulmány mindössze 9,9 millió új demencia esetet jelentett minden évben a világ minden részén.
A demencia tünetei közé tartozik az elfelejtés, a gondolkodás nehézsége, az emlékezés nehézsége, a koncentráció nehézsége, a beszéd nehézsége vagy a mondatok összeállítása mindaddig, amíg a napi testi rendellenesség fennáll.
Lítium, a demencia megelőzésének egyik fontos eleme
A kutatás alapján a lítium az egyik természetes elem, amely bizonyítottan képes a demencia és az Alzheimer-kór megelőzésére. A lítiumot általában a depresszió és a bipoláris zavar kezelésére használják. Azonban számos tanulmány kimutatta, hogy a lítiumnak pozitív hatása van az agyra, ami megakadályozhatja a demenciát.
Úgy gondolják, hogy a lítium növeli a memóriát és csökkenti az enzimek aktivitását, amelyek szerepet játszanak az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásában.
Azonban az emberi fogyasztásra engedélyezett lítium mennyisége még mindig ellentmondásos. Ha a felhasznált lítium szintje meghaladja a normál határértéket, akkor ez valóban veszélyes, és növelheti a demencia kockázatát. A kutatás szerint az 5-10 μg / l-es lítiumszint (mikrogramm / liter) növelheti a demencia kockázatát az alacsonyabb lítiumszintekhez képest.
Lítiumtartalom ivóvízben
A lítium az egyik természetes kémiai elem, amely bárhol könnyen megtalálható. Ez az elem elterjedt és megtalálható az ivóvízben és a csapvízben. Az ivóvíz lítiumszintje azonban az ivóvíz helyétől és forrásától függően változhat. Ellenőrizheti, hogy mennyi lítium van az ivóvízből úgy, hogy otthon veszi a csapvíz mintákat, amelyeket a legközelebbi egészségügyi laboratóriumban meg kell vizsgálni.
Az ivóvízben lítiumszintek hozzáadása viszonylag olcsó és hatékony lépés lehet a demencia mértékének csökkentésére. A tanulmány kimutatta, hogy a magasabb lítiumszintű ivóvíz-területeken a demencia kockázata 17 százalékkal csökkenthető.
Ezért az ivóvíz elegendő az agyi működés fenntartása és az Alzheimer-kór vagy a demencia megelőzése érdekében. Emellett számos más dolog is megtehető a demencia kockázatának csökkentése érdekében. Például az egészséges életmód megtartásával, egészséges és tápláló, kiegyensúlyozott étrend fenntartásával, rendszeres gyakorlással, a dohányzásról való leszokással, az italok korlátozásával és a vérnyomás vagy vércukorszint szabályozásával.
