tartalom:
- Jódhiány jelei és tünetei a szervezetben
- 1. A pajzsmirigy duzzanata
- 2. A testtömeg drámaian emelkedik
- 3. Könnyen fáradt és hideg
- 4. Hajhullás és száraz bőr
- 5. A szívverés lelassul
- 6. Nehéz megjegyezni
Az indonéz Egészségügyi Minisztérium sajtóközleményeiből adódóan a 2007-es Riskesdas adatai azt mutatták, hogy a 90 százalékos elérési célból az indonéz háztartások csak 62,3 százaléka fogyasztott jódozott sót. Ez azt jelenti, hogy még mindig sokan vannak, akik nem értik jól az egészségre gyakorolt jódhiány veszélyeit.
Ha a szervezet nem kapja meg a szükséges jódot egy nap alatt, a test érzékeny lesz a jódhiány (IDD) okozta zavarokra. Ezek közé tartozik a goiter, a hypothyreosis, a mentális retardáció, a vetélés és a fizikai fejlődés akadályai. Szóval, hogyan ismeri a jódhiány tüneteit?
Jódhiány jelei és tünetei a szervezetben
A jód fontos szerepet játszik a pajzsmirigy hormonok előállításában a szervezetben. Ez a pajzsmirigyhormon funkció elősegíti a gyermek fejlődését.
Bár csak kis mennyiségre van szükség, de valójában nem kevés ember tapasztalja ennek az ásványi bevitelnek a hiányát. A jódhiány különböző jelei és tünetei a következők:
1. A pajzsmirigy duzzanata
Ha a jódbevitel naponta kevesebb, mint 100 µg (mikrogramm), a szervezet túlzottan elkezdi a pajzsmirigyhormon (TSH) termelését. Ez a pajzsmirigy duzzanatosságához, vagy a golyvához hasonlóan vezethet.
Egyedül Indonéziában ez a feltétel jobban ismert. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a nyakon egy goiter bump látható, és fájdalmat érez. Bár ez nem így van, tudod.
A Wake Forest Baptista Orvosi Központ átfogó rákos központjának endokrinológiai és anyagcsere-asszisztensének tagja, Brittany Henderson, MD, azt mondta, hogy a mumpszot csak ultrahangon vagy CT-n keresztül lehet látni. letapogatás.
Azonban, ha úgy érzi, hogy gátolja a torkát, mint például, amikor megfojtás vagy lenyelés nehézsége, akkor ez a goiter korai tünete lehet.
2. A testtömeg drámaian emelkedik
Ha úgy érzi, hogy a súlya drámai mértékben nőtt, még akkor is, ha nem sokat eszik, esetleg hiányos lehet a jódban. De valójában nem minden súlygyarapodás minden bizonnyal jódhiány tünetei.
A pajzsmirigyhormon fő feladata a szervezet anyagcsere szabályozásának elősegítése, nevezetesen az élelmiszerek energia- és hőelosztása. Amikor a pajzsmirigyhormon szintje alacsony, a test túlterhelte az élelmiszer feldolgozását. Ennek eredményeként az élelmiszerekből származó kalóriákat zsír formájában tárolják és növelik a súlyát.
3. Könnyen fáradt és hideg
Természetesen, ha a test fáradtan érzi magát egy nap után. De légy óvatos, ez a jódhiány egyik tünete is lehet.
A 2010-es Hippokratia folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy az alacsony pajzsmirigyszintű emberek mintegy 80 százaléka könnyen kimerül és hideg. Mivel a szervezet lassú anyagcseréje miatt a test nem képes energiát előállítani. A test is gyenge és hideg.
4. Hajhullás és száraz bőr
Nemcsak a test anyagcseréjét szabályozza, hanem a pajzsmirigyhormonok is szabályozzák a szőrtüszők növekedését. Amikor a test pajzsmirigyhormonja alacsony, a szőrtüszők megszűnik a regenerálódás vagy a növekedés. Ez teszi a hajat vékonynak és könnyen kiesik.
Nem csak a haj, a sejtek regenerációja is függ a test magas vagy alacsony pajzsmirigyhormonjaitól. A bőrsejtek nehezen regenerálódnak és kevésbé izzadnak, amikor a test kevesebb jódbevitelt kap. Ennek eredményeképpen a bőr száraz és könnyen leválasztható.
5. A szívverés lelassul
Előbb-utóbb a szívfrekvenciáját a testben lévő jódtartalom befolyásolja. Ha ez az ásványi szint túl alacsony, a pulzusszám csökken. Ezzel szemben a legtöbb jódbevitel növelheti a szívfrekvenciát.
A súlyos és krónikus jódhiány miatt a szívfrekvencia rendellenesen csökkenhet. Ha nem azonnal kezelik, ez a test gyengeségét, fáradtságát, szédülését, sőt eszméletlenséget okozhat.
6. Nehéz megjegyezni
Egy 1000 felnőttet vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a magas pajzsmirigyhormon-szintet mutató résztvevők erős, érzékeny memóriával rendelkeztek, mint az alacsony pajzsmirigyhormonnal rendelkező résztvevők.
A pajzsmirigy hormonok szintén fontos szerepet játszanak az agy növekedésében és fejlődésében. A szakértők úgy találják, hogy a hippocampus, amely az agy azon része, amely a hosszú távú memóriát szabályozza, az alacsony pajzsmirigyszintű emberekben általában kisebb. Ezért a jódhiány gátolhatja az agy fejlődését, és könnyen elfelejtheti.
