tartalom:
- Orvosi videó: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Milyen hatással van a szénsavas víz a testre?
- A szénsavas víz előnyei az emésztőrendszer számára
- A szénsavas víz veszélye a fogászati egészségre
- A csontok egészségére gyakorolt hatás
Orvosi videó: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
A szénsavas víz, más néven szódavíz, a szén-dioxid-gázzal „befecskendezett” víz. Ez a buborékokat a vízben teszi. Gyakran láthatja ezt a buborékot az üdítőitalokban. Az üdítőitalokban lévő buborékok különleges érzést adnak, amikor iszik. Feltételezhető, hogy a szénsavas vízben lévő buborékok nem befolyásolják a testet. A feltételezés azonban téves lehet. Szeretné tudni, hogy milyen hatással van a szénsavas víz a testre? Nézze meg ezt.
Milyen hatással van a szénsavas víz a testre?
Úgy tűnik, hogy a vízbe szándékozott szén-dioxidnak jó és rossz hatása van a testre. Mit csinálsz
A szénsavas víz előnyei az emésztőrendszer számára
Ha a nyelved szénsavas vízről szól, akkor már megértheted az érzést. Ez az érzés néhány ember számára szórakoztató lehet. A szénsavas vízben lévő gyenge savak stimulálhatják az ideg receptorokat a szájban. Néhány tanulmány azt mutatja, hogy ez növelheti a nyelési képességét. Annak ellenére, hogy savas fázisa van, valójában a szénsavas víz nem befolyásolja a szervezet pH-ját.
A szénsavas víz is segíthet azoknál, akiknél székrekedés problémái vannak. Vannak, akiknek a szénsavas víz ivása után sima emésztése lehet. Ezt számos tanulmány is bizonyította.
Annak ellenére, hogy savanyú, szénsavas víz is segíthet a gyomorégés enyhítésében a gyomorsav növekedése miatt, gyomorszervi rendellenességek hiányában (funkcionális dyspepsia). Ez azért van, mert a szénsavas víz növelheti a gyomor aktivitását.
Meg kell azonban jegyezni, hogy ez csak akkor hatékony, ha szénsavas vizet fogyaszt a cukor hozzáadott kalóriája nélkül. Sajnos a gyakran tapasztalt szénsavas víz szénsavas italok formájában van, amelyet különféle ízekkel és nagy mennyiségű cukorral adtak hozzá. Valójában ez a szénsavas ital súlygyarapodást okozhat.
A szénsavas víz veszélye a fogászati egészségre
A többi szénsavas víz hatása a fogakra. A szénsavas vizet gyakran összekeverik a fogszuvasodással. Ez azért van, mert a savas fázis a zománcréteget erodálta. De ez nem feltétlenül igaz.
A cukor hozzáadott szénsavas víz, mint az üdítőitalok, számos tanulmány szerint valóban fogszuvasodást okozhat. A hozzáadott cukor nélküli szénsavas víz azonban nem bizonyítja, hogy károsítja a fogakat.
Az üdítőitalokban lévő savak és cukrok fontos szerepet játszanak a fogszuvasodásban. Mindkettő kombinációja a zománcréteget erodálhatja. Tehát válasszon szénsavas vizet, amely nem tartalmaz cukrot, ha meg kívánja tartani a fogászati egészségét.
A csontok egészségére gyakorolt hatás
Ez idő alatt gyakran hallhatja, hogy a szénsavas víz porózus csontokat okozhat. Kiderül azonban, hogy ez csak egy mítosz. A szénsavas víz nem befolyásolja a csont egészségét.
Ami a porózus csontokat érinti, valójában kóla. A kóla különbözik a szénsavas víztől. A kóla italok sok foszfort tartalmaznak, és általában azok, akik gyakran fogyasztanak cola italokat, kevesebb kalcium-bevitelt kapnak, különösen a nők. Ez okozza a kóliát a porózus csontok kiváltására.
Tehát még mindig tejet vagy más kalciumforrást kell inni, még akkor is, ha gyakran szénsavas italokat vagy cola italokat fogyaszt. Ne készítsünk szénsavas italokat tej helyett. Valójában a fiatal nők, akik szénsavas italokat fogyasztanak, gyakran az ilyen italokat tejhelyettesítőkké teszik úgy, hogy a Nutrition Research folyóiratban végzett tanulmány szerint a csont egészségéhez szükséges kalcium bevitel nem teljesül megfelelően.
