tartalom:
- Orvosi videó: Your Life Now Vs. In The Past
- Milyen élelmiszereket kell ellenőrizni a vesebetegségekben szenvedő betegeknél?
- 1. Csökkentse a sót és a nátriumot tartalmazó ételeket
- 2. Eszik a megfelelő típusú és mennyiségű fehérjét
- 3. Korlátozza a foszfortartalmú élelmiszerek bevitelét
- 4. Korlátozza a káliumtartalmú ételeket
- 5. Korlátozza a folyadékbevitelt
Orvosi videó: Your Life Now Vs. In The Past
A vesék a testünk egyik fontos szerve. Ha ez a szervnek problémája van, megzavarhatja a testünkben előforduló anyagcserét. Még a vesebetegek is szívrohamot és stroke-ot szenvedhetnek. Ezért azoknak, akik veseproblémái vannak, igazán érdemes figyelni a diétájára. A veseelégtelenségben szenvedők számára a megfelelő étrend a veseműködés javulásához vezethet. Ezenkívül azt is javasoljuk, hogy ellenőrizze a vérnyomását és a vércukorszintjét, hogy a vesebetegség ne romoljon.
Milyen élelmiszereket kell ellenőrizni a vesebetegségekben szenvedő betegeknél?
Amit megeszel, meghatározhatja a vesék egészségét. Bizonyos élelmiszerek jobbá tehetik a vesét, és bizonyos élelmiszerek rosszabbá tehetik a vesét. Az alábbiakban olyan élelmiszerek tartoznak, amelyeket ellenőrizni kell.
1. Csökkentse a sót és a nátriumot tartalmazó ételeket
A sót és a nátriumot tartalmazó élelmiszerek bevitelének ellenőrzése segíthet a vérnyomás fenntartásában. Javasoljuk, hogy naponta csak 2300 mg nátriumot kapjunk, ezt a nátriumot az élelmiszerek sójából és a csomagolt élelmiszerekben lévő nátriumból nyerhetjük.
Óvatosnak kell lennie a csomagolt élelmiszerek, feldolgozott élelmiszerek vagy feldolgozott élelmiszerek vásárlásakor. Vegye figyelembe az egyes csomagolt élelmiszerek tápértékét. Tehát a napi só vagy a nátrium-bevitel maximum 2300 mg-ra korlátozható.
2. Eszik a megfelelő típusú és mennyiségű fehérjét
A fehérje bevitelének ellenőrzése segíthet a vesék védelmében. Az étrendben a magas fehérje bevitel csak rosszabbá teszi a vesebetegségét, mert a veséket terheli. Ezért veseelégtelenségben szenvedő betegeknél korlátozza fogyasztani a fehérjét, vagy megváltoztathatja a szokásos táplálékforrást. Ahhoz, hogy megtudja, mennyi fehérjét kell enni, és milyen táplálékforrásokkal kell enni, az orvosától és a táplálkozási tanácsadójától érdeklődjön.
Egyes táplálékforrások, amelyeket enni lehet, a csirke, a hal, a sovány hús, a tojás és a tej (az állati fehérje forrása), valamint a hüvelyesek, amelyek állati fehérje források.
3. Korlátozza a foszfortartalmú élelmiszerek bevitelét
Ez nagyon ajánlott a vesebetegek számára a csontok és az erek védelme miatt. Egészséges vese esetén a vesék képesek fenntartani a szervezetben lévő foszforszintet, hogy a test megfelelően működjön. Azonban az érintett vesékben a szervezetben lévő foszforszintek kontrollálhatatlanok lehetnek és növekedhetnek. Ezáltal a csontok gyengülhetnek, és a foszfor felhalmozódása következtében az erek merevebbé válnak.
Ennek elkerülése érdekében tanácsos a foszforbevitel korlátozása. Néhány magas foszfortartalmú étel:
- Tej és néhány tejtermék, mint a joghurt és a sajt. Néhány tejtermék azonban alacsonyabb foszfortartalmú, például vaj, tejszínes sajt és ricotta sajt.
- Hal, csirke és hús
- Nuts
- búza
- barna
- Gyorsétterem és feldolgozott élelmiszerek
Ha csomagolt ételeket vásárol, figyeljen az összetevőkre. A csomagolt élelmiszerek egyes összetevői a "phos / fos" szót használják, ami azt jelenti, hogy a csomagolt élelmiszer foszfort tartalmaz.
Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, mert sok gyümölcs és zöldség csak kis mennyiségű foszfort tartalmaz. Ezenkívül az alacsony foszfortartalmú egyéb élelmiszerek a kenyér, a tészta, a rizs és a gabonafélék.
4. Korlátozza a káliumtartalmú ételeket
Ha a vese problémája van, a vér káliumszintje túl magas vagy túl alacsony lehet. Ez az ellenőrizetlen káliumszint idegeket és izmokat okozhat, hogy nem működnek megfelelően. Ez izomgörcsöket, izomgyengeséget és szívfrekvenciás problémákat is okozhat. Ezért az idegek és az izmok kezelésére is korlátozni kell a vér-vér káliumszintjét.
Néhány élelmiszert tartalmaz magas kálium és ezt a következőre kell korlátozni:
- Narancs, banán, avokádó, dinnye, kiwi
- Burgonya, paradicsom, spenót, spárga
- Barna rizs
- Tej és tejtermékek
- Kenyér és búza tészta
- Nuts
Míg az élelmiszer tartalmazó alacsony kálium és lehet a választás:
- Alma, körte, szőlő, ananász, eper, görögdinnye
- Sárgarépa, saláta, brokkoli, káposzta, zeller, uborka, padlizsán, hagyma, bors
- Kenyér és tészta
- Fehér rizs
- Hús és csirke
- Zöldbab
Ha csomagolt ételeket vásárol, figyeljen arra, hogy kálium-kloridot tartalmaznak-e. A kálium-kloridot általában csomagolt élelmiszerekben használják helyettesítő sóként. Ha nincs benne, ne válasszon ezeket a csomagolt ételeket. Ha gyümölcsöt vagy konzerv zöldséget vásárol, étkezés előtt le kell ürítenie.
5. Korlátozza a folyadékbevitelt
Ez nagyon fontos azok számára is, akik vesebetegségben szenvednek. Habár az egészséges emberek számára sok vizet fogyasztanak, a vesebetegek esetében ez más. A sérült vese már nem szűrheti a felesleges folyadékot a testben. Tehát a szervezetben lévő túl sok folyadék veszélyes lesz, magas vérnyomást, duzzanatot és szívelégtelenséget okozhat. A felesleges folyadék is körülveszi a tüdőt, ami megnehezíti a lélegzést.
A legjobb, ha kérdezi meg orvosát, mennyi folyadékot kell inni minden nap. A szervezet által igényelt folyadék mennyisége a vesebetegség súlyosságától függ.
Ne feledje, hogy a folyadékok, amelyek nemcsak az italokból, hanem az ételből is bejutnak a testünkbe, ezt is figyelembe kell venni. Jobb, ha nem fogyasztanak olyan folyadékot tartalmazó ételeket, mint például levesek, fagylalt, görögdinnye, dinnye, szőlő és paradicsom. Továbbá nem szabad olyan ételeket fogyasztani, amelyek gyorsan szomjasak, mint például a só és a jég.
OLVASSA EL
- Miért kapcsolódnak szorosan a vesebetegség és a magas vérnyomás?
- Az ásványi és csontbetegségek megértése krónikus vesebetegségben
- Tényleg ismered a vesét?
