tartalom:
- Orvosi videó: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Az oszteoporózis a demencia egyik oka lehet
- Miért okozhat a csontritkulás demenciát?
- Van valami, amit megtehetsz annak megakadályozására?
Orvosi videó: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Belépve a fejlett korszakba, általában a kommunikációs, gondolkodási és emlékezési képesség gyengülni kezdett. Ez a tünetek sorozata normális, és valóban része az öregedési folyamatnak, az úgynevezett demenciának. Az agysejtek károsodását gyakran tekintik a demencia fő okának. Érdekes, hogy az új tények bizonyították, hogy az osteoporosis kockázati tényező, amely a demencia okaként működik. Hogy lehet ez?
Az oszteoporózis a demencia egyik oka lehet
A németországi egészségtudományi cég IQVIA epidemiológiai csapatának nagyszabású tanulmánya mintegy 60 ezer résztvevővel foglalkozott, és körülbelül 20 évig tartott.
Prof. Karel Kostev, Dr. MS, mint kutatócsoport, kiderült, hogy ez volt az első tanulmány, amely az oszteoporózis dementia okának lehetőségét alapozza meg.
Az Alzheimer-kór Journalban közzétett tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a csontritkulást szenvedő nők 20,5 százaléka és 16,4 százaléka diagnosztizált demenciával. Míg férfiaknál a demencia körülbelül 22% -kal tapasztalható, akiknek osteoporosisban szenvednek és 14,9% -a normális.
E vizsgálatok eredményei alapján a demenciában szenvedő emberek gyakrabban fordulnak elő olyan csoportokban, amelyek korábban anamnézisben osteoporosisban szenvedtek.
Miért okozhat a csontritkulás demenciát?
Az osteoporosis a csontok törékeny állapota, amely gyakori az időseknél. Lehet, hogy talán azon tűnődsz, hogy mi a betegség, amely a csontfunkciót demenciával támadja, ami támadja az agy működését.
Számos elmélet magyarázza ezt, az egyik kutató, Louis Jacob, MD szerint, hogy az első lehetőség az, hogy az osteoporosis és a demencia hasonló kockázati tényezőkkel rendelkezik - ApoE4 az apolipoprotein E.-től.
Nemcsak az, hogy a két nagyon különböző betegség számos tényezője a K-vitamin, D-vitamin, androgén hormonok és az ösztrogén hormon alacsony szintje. Ezek mindegyike növeli az osteoporosis és a demencia kockázatát.
Sajnos a tudósok elismerik, hogy még mindig vannak hiányosságok ebben a nagy tanulmányban. A fő korlátozás az, hogy a csontok ásványi sűrűségének csökkentésében nem vett részt a napi életmód kockázati tényezőire vonatkozó megfigyelések.
Bár nem zárja ki annak lehetőségét, hogy a napi szokások, mint például az alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás és a dohányzás, más módon járulnak hozzá az osteoporosis és a demencia előfordulásához.
Van valami, amit megtehetsz annak megakadályozására?
A kutatás szerint az oszteoporózis a demenciát okozó egyik tényező lehet. Tehát, ha nem akarja ezt az idegproblémát megtapasztalni, meg kell akadályoznia az osteoporózist is.
A csontritkulás megelőzésének legismertebb szokásai a rendszeres testmozgás. Mivel a csontok munkája jobb lesz, ha rutinszerűen edzünk a sportmozgalmakkal. Ezzel ellentétben a csontok gyengülhetnek, sőt elveszíthetik funkciójukat, ha nem szorgalmasan képzik őket.
Bármilyen sporttal kezdhetjük, akár hétköznapi kocogás, torna, úszás, jóga, tai chi, akár súlyemelésre. A legfontosabb, hogy annyit csinálj, mint a tested kapacitása. Ne felejtsük el, próbálja meg mindig kapni a különböző tápanyagokat, különösen a D-vitamint és a kalciumot, ami segíthet a csontfunkció erősítésében.
Amennyire csak lehetséges, csökkentse vagy akár elkerülheti az alkohol, a cigaretta és a kiválasztható szénsavas italok fogyasztását is, ami az MD weboldalról is jelenthet csontveszteséget.
