tartalom:
- Orvosi videó: 10 érdekesség az emberi testről
- Valójában mi a kapcsolat a vérkeringés és a bőr egészsége között?
- Hogyan javítható a vérkeringés, hogy a bőr egészségesebb legyen?
Orvosi videó: 10 érdekesség az emberi testről
Úgy néz ki, hogy a bőr unalmas, száraz, gyakran foltos, vagy ráncok jelennek meg a bőrön? Ennek oka lehet a rossz vérkeringés. A vérkeringés olyan tápanyagokat és oxigént hordoz, amelyeket a bőrsejtek maguknak a növekedéséhez és javításához szükségesek. Nah, a bőrsejtek mindig újdonsággal változnak rendszeresen. Annak érdekében, hogy a sima cirkuláció egészségesebbé tegye a bőrt.
Valójában mi a kapcsolat a vérkeringés és a bőr egészsége között?
A vér olyan folyadék, amely tápanyagokat és oxigént hordoz a szervezetben lévő összes sejt számára. A szervek, köztük a bőr szervei vérellátásának hiánya megnehezítheti a szervek működését. A gyenge keringés miatt a bőrön felmerülő problémák közül néhány:
- Fekete foltok jelennek meg. A bőr vérellátása gátolhatja a bőrt, és a bőrön fekete foltok jelennek meg. Ez a dohányosoknál gyakori lehet. A dohányzás megakadályozhatja a vérerek repedését, így fekete foltokat okozhat a bőrön. Emellett a dohányzás károsíthatja a kollagént és az elasztin szövetet a bőrön, hogy a bőr pihenjen és ráncoljon.
- A bőr kiszárad, A gyenge vérkeringés a bőrt is megszáríthatja. A vér folyadékként hidratálja a bőrt, hogy a bőr nedves legyen. Ha azonban a bőr vérkeringése megszakad, akkor a bőr nem lesz folyékony, hogy megszáradjon és viszket.
- Megjelenik a pattanások. A véres véráramlás is okozhatja az arcbőrt. A zitset okozó halott bőr és olaj felhalmozódása akkor fordulhat elő, ha a vérkeringése zökkenőmentes.
Hogyan javítható a vérkeringés, hogy a bőr egészségesebb legyen?
Az egészségesebb bőrért való egyenletes véráramlás egyik módja az edzés. A testmozgás könnyebbé teheti a vérkeringést, így a bőr nem rendelkezik vérellátással. Edzés közben az izomzaton áthaladó gyors véráramlás 15-20-szor nagyobb lehet, mint amikor nem gyakorol.
A jó vérkeringés segíthet a tápanyagok és az oxigén biztosításában a bőrsejtek számára. Ez minden bizonnyal segíti a bőrsejtek regenerálódását, hogy a halott bőrsejtek egészségesebb új bőrsejtekké történő megváltoztatása folyamatos legyen.
Az új bőrsejtek megakadályozzák a finom vonalak megjelenését, a ráncokat az arcon és az egyéb öregedés jeleit.
Emellett a véráramlás segít eltávolítani a szervezet által már nem használt hulladékanyagokat. Ez a bőrnek a kiválasztási rendszerben részt vevő szervek egyikének funkciójához kapcsolódik. A kiválasztási rendszer egy olyan rendszer, amellyel eltávolíthatók a szervezet által nem használt hulladékanyagok.
Azt mondhatnánk, a testmozgás egy jó módja annak, hogy a bőrt belülről tisztítsa (méregtelenítse). Ez azt jelenti, hogy nem lesz túl sok szennyeződés, elhalt bőrsejt és más, a bőrfelszínen felhalmozódó anyag. A bőr világosabbá és tisztábbá válik.
Nemcsak a gyakorlat is bizonyítottan segít a stressz csökkentésében. Ez közvetve a bőr egészségesebbé és frissebbé teheti. Akne az arcán is csökkenhet, ha a stressz megszűnik. A WebMD-től idézett kutatások azt mutatják, hogy a stresszhormonok hatással lehetnek az olajmirigyekre. Ez lehet az oka annak, hogy a stressz nagymértékben befolyásolja a bőr egészségét.
