tartalom:
- Orvosi videó: Női kérdések - Férfi válaszok / Miért hív fel, ha elküldtem
- Rossz cipő típus
- 1. Stiletto - cipő nagyon magas jogokkal
- 2. Ponty lábujj szivattyúk - hegyes magas sarkú
- 3. Balett lakások (lapos cipők)
- 4. Hátul nélküli öszvér - papucs a hát nélkül
- 5. Platform cipő - vastag fenékű cipő
- 6. Uggs
Orvosi videó: Női kérdések - Férfi válaszok / Miért hív fel, ha elküldtem
Különböző fajtákkal együtt divat felbukkan, a cipő elkezdi elveszíteni funkcióját a láb védelme érdekében. Szakértők szerint nyomon követheti a láb fájdalmát közvetlenül a rajta lévő cipőtől.
"A cipők különbséget tesznek a jó egészség és a láb talpával, lábával, alsó hátával vagy általános egészségügyi problémákkal kapcsolatos problémák között" - mondta Neil M. Scheffler, a DPM, a Baltimore Sinai Kórház podiatrista. "A cipő kiválasztása nagyon fontos, különösen a cukorbetegek és a keringési problémák esetében." Az optimális lábápolás érdekében itt van néhány olyan cipő, amelyet el kell kerülni.
Rossz cipő típus
1. Stiletto - cipő nagyon magas jogokkal
Nyilvánvaló, hogy minél magasabb a sarok, a lábad döntött csontjai. Szóval, mennyire magas a sarok, ami nem megengedett? Andrew Shapiro podiatrista szerint a DPM bármi, ami 5 cm-nél magasabb, láb egészségügyi problémákat okoz. Az Achilles-ín (az orr, amely összekapcsolja a borjú izomzatát a sarokcsonttal) rövidebb lesz, ha a láb magas sarkú. Tehát, ha túl magas sarkú cipőt visel, akkor az ín az időnként lecsökken, és Achilles-íngyulladást (túlzott sérülést okozhat az Achilles-ínben).
Nemcsak a lábad egészsége lesz problémás, hanem más testrészek is érintettek. "Ha a lábad fáj, elvesztette a test alapját" - mondta John Anderson, az Amerikai Ortopéd Láb és Ankle Társaság közoktatási bizottsága. "Tehát, ha megbetegszik a beteg láb miatt, mindent a lábad fölött érinti. Ezenkívül a gyaloglás stílusa is megváltozik, és így térd-, hát- és csípőnyomást tapasztal. Ennek az az oka, hogy a lábak fölött lévő végtagoknak alkalmazkodniuk kell ahhoz, ami a test alján történik. "
2. Ponty lábujj szivattyúk - hegyes magas sarkú
Ez a fajta gyönyörű cipő ugyanolyan sérüléseket okozhat, mint a magas sarkú cipő. "Amellett, hogy metatarsalgiát (fájdalmat és duzzanatot okozhat a talp talpaiban) és a kalapács ujjait (deformáció a középtalp-ízületekben), a hegyes cipő is okozhat neuromát (a lábujjak közötti ideggyulladás," magyarázta Shapiro. " a harmadik és a negyedik lábujjak között, de más ujjak között is előfordulhat. A megrepedt és gyulladt idegek fájdalmat és hőt okozhatnak, és lehet, hogy injekcióval, fizikoterápiával vagy neuroma műtéttel kell kezelni. "
3. Balett lakások (lapos cipők)
Ez a fajta cipő nem megfelelő, így a lábát szoros lábujjakra nyomja. A lábad a keskeny cipőkkel szilárdan a földön vannak. "A balettlakások általában hiányoznak a támogatásból, kevésbé csillapítottak, és nem teszik lehetővé, hogy a láb működjön, ahogy kell," magyarázta Shapiro.
"Ez a fajta cipő a flip-flopok javítása a lábak védelmével, de mindkettő ínhártyagyulladás, talaj fasciitis és a lábak támogatásának hiányával járó összes betegség kockázatát jelenti, mert alapvetően ez nem a mindennapi használatra szolgál. "
4. Hátul nélküli öszvér - papucs a hát nélkül
Ez egy olyan cipő, amely a lábujjakat erősen megfogja, hogy támogatják a cipőt. Sok nő, aki a kalapács ujjait érte. Önnek is fennáll a veszélye annak, hogy a cipőnek a sarokba ütköző állandó vége miatt károsodik vagy repedik a bőrön. A Shapiro azt javasolja, hogy 5 cm-nél kisebb magasságú cipőket viseljen, és ideális esetben a cipőknek talpuknak vagy sarokfedélnek kell lenniük, hogy támogassák a lábát.
5. Platform cipő - vastag fenékű cipő
Ha cipővel szeretné növelni a magasságot, talán ez a fajta cipő a legbiztonságosabb a sarok számára. Dr. Dr. Geoghan azt mondja, hogy ez a fajta cipő még mindig veszélyt jelent a lábadra. "Mert ezek a cipők a láb elején és hátulján is hozzáadják a nő magasságát, így egy kis nyomást gyakorol az első lábakra. De a probléma a boka instabilitása a cipők magassága miatt ”- mondta. A boka instabilitása megrázhat.
6. Uggs
Ez a fajta csizma, amelyet juhbőrrel borítottak, valóban széles körben használatosak, különösen azokban az országokban, ahol tél van, de valójában némi egészségügyi veszélyt jelentenek a lábakra. Bár a juhok bőrét lélegezhetik, de a nedves környezet még mindig gombaépítést okozhat. Ezenkívül ezt a fajta cipőt ajánljuk néhány tevékenységhez, mert nem rendelkeznek a túl hosszú ideig tartó állásra vagy járásra.
OLVASSA EL:
- Nagy különbség a magas sarkú, különböző hatások az egészségre
- Tippek a gyalogláshoz a magas sarkú cipő használatával
- 4 A rossz testtartás miatti egészségügyi problémák
