tartalom:
- Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
- Mi az a vertigo?
- Mit kell először megtenni a vertigo kezelésében, ha a betegség visszatér?
- Van-e mód arra, hogy megakadályozzák a vertigo ismétlődését?
Orvosi videó: Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7
Vagy talán a legközelebbi személynek van szédülés? A szédülés miatt gyakran szédülés nehéz megkülönböztetni a szédülést más dolgok miatt. Tehát a legtöbb ember szédülést tapasztal a vertigo miatt, mert nem tudják, hogy ez vertigo. Ezáltal a vertigo kevésbé gyorsan kezelhető. Akkor mit kell tennünk először annak érdekében, hogy leküzdjék a vertigo-t a visszaesés során?
Mi az a vertigo?
A Vertigo olyan érzés, mint ahogy a világ körül forog, még akkor is, ha a tapasztalt személy néma. Ezt a belső fül befolyásolja, ahol a fül része az Ön által érezhető egyensúlyért és a helyzeted érzéséért felelős.
A belső fül zavarai egyensúlyt okoznak és a szédülés tüneteit tapasztalják, mint például szédülés, hányinger és hányás.
Mit kell először megtenni a vertigo kezelésében, ha a betegség visszatér?
A vertigo általában hirtelen jön. Sokan úgy gondolják, hogy a vertigo megismétlődését a hirtelen helyzetváltozás okozza, de valójában nem. A recidiváló vertigo oka nem ismert. Amikor a vertigo megismétlődik, szédülést érez, a környezete spinning, érzés az egyensúlytól, hányinger és hányás.
Ekkor az összes tevékenységedet és lassan kell támaszkodnod, hogy gyorsan kezelje a vertigo-t. Keressen egy olyan helyet, amely nem túl világos ahhoz, hogy szünetet tartson. Sötét szoba vagy fekvő, miközben becsukja a szemét, segít csökkenteni a hányinger tüneteit és a fonásérzetet, amikor a vertigo visszatér.
Vegyünk egy kis szünetet, és ne gondoljunk túl kemény vagy stresszes helyzetekre. A stressz súlyosbíthatja a szédülést. Előfordulhat, hogy az orvosa utasítása szerint kell szednie a gyógyszert, amikor a vertigo megismétlődik.
Míg a BPPV által okozott vertigo miatt ajánlott Epley manővereket vagy canalith áthelyezési eljárásokat tenni. E mozgalom célja, hogy az egyensúlyi szerveket a fülbe rendezze, hogy csökkentsék a szédülés során fellépő tüneteket.
Az MedicineNet-től idézett Epley manőver a laza kristályok (canalith) mozgását okozza a belső fülben. A kristály áthelyezésével a belső fül irritációja kevésbé előfordulhat, hogy a vertigo tünetei csökkenthetők legyenek. Javasoljuk, hogy az Epley manővereket orvosa irányítása alatt végezze.
Ezenkívül elvégezheti a vestibularis rehabilitációs terápiát is. Ez egy sor szem- és fejmozgás, amely az idegek érzékenységét csökkenti a belső fülben, így csökkenthető a következő vertigo tünetei. Ez a gyakorlat célja, hogy lehetővé tegye az agynak, hogy alkalmazkodjon és kompenzálja a szédülést okozó tényezőket. Ezt a feladatot azonban az orvos irányítása alatt kell elvégeznie. Előnyösen forduljon orvoshoz közvetlenül, hogy megtudja, milyen helyes terápiát szed, hogy a szédülés ne ismétlődjön meg gyakran.
Van-e mód arra, hogy megakadályozzák a vertigo ismétlődését?
A stressz szédülést okozhat. Annak érdekében, hogy a szédülés ne ismétlődjön, csökkentse a stresszt, például mély légzési technikákkal, jóga vagy tai chi gyakorlásával. Csak annyit tudni, hogy mi teszi a stresszt, már nagyon hasznos, hogy ezután építsen egy stratégiát annak kezelésére.
A dehidratáció is szédülést okozhat. Több vizet is lehet inni, csökkenteni a sót, így gyakran nem vizelhet, és elkerülheti az alkoholt. Az alkohol dehidratálhat. Ezen túlmenően, a Vestibularis Betegségek Szövetsége szerint az alkohol megváltoztathatja a belső fülben lévő folyadék összetételét, amely a szédülést okozhatja.
Nem kevésbé fontos, hogy megbizonyosodjon arról is, hogy elegendő alvás van. Az alváshiány kiválthatja a vertigo-t. Ha úgy érzi, nem tudsz jó éjszakát aludni, a nap folyamán többször is megtehetsz egy rövid napot. Például naponta 2 órát vegyen naponta, vagy naponta többször 15 percig napozzon.
