tartalom:
- Orvosi videó: NYSTV - Forbidden Archaeology - Proof of Ancient Technology w Joe Taylor Multi - Language
- A hüvely tisztításakor gyakran előforduló hibák
- 1. Dörzsölje túl keményen
- 2. Csinálj vaginálisan
- 3. Tisztítsa meg a hüvely belsejét
- 4. Túl hosszú és túl gyakran tisztítás
- Akkor hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt?
- 1. Tisztítsa meg csak a vulvát
- 2. Válasszon egy povidin-jódot tartalmazó női tisztítószert
- 3. Ügyeljen a frekvenciára
- 4. Száraz, puha törülközővel szárítsa meg
Orvosi videó: NYSTV - Forbidden Archaeology - Proof of Ancient Technology w Joe Taylor Multi - Language
Hogyan tisztítja meg a hüvelyt? A zuhanyozás megkezdését vagy a zuhanyozás befejezése után? Használja a kezét vagy a testradírral? Vagy talán egész idő alatt még mindig rossz módszert használ a hüvely tisztításához? Megnézheti ezt a cikket.
A hüvely tisztításakor gyakran előforduló hibák
1. Dörzsölje túl keményen
Ha úgy gondolja, hogy a hüvelyi dörzsölés elengedhetetlen ahhoz, hogy a hüvely tisztán maradjon a baktériumoktól és a baktériumoktól, akkor téved. A Los Angeles-i San Fernando-völgyi szülész és nőgyógyász Pari Ghodsi szerint a hüvelyi dörzsölés nem volt szükséges.
Emlékezzünk arra, hogy a tisztítás a bőr meglehetősen érzékeny része, ezért csak óvatosan mossa meg, hogy ne okozjon fájdalmat, irritációt és bőrét és viszketését.
2. Csinálj vaginálisan
Ha még soha nem hallottál erről a kifejezésről, ez azt jelenti, hogy még soha nem csináltad ezt, és ez jó dolog az Ön számára. Ha egy napon megtudja, hogy miként lehet tisztítani ezt a hüvelyt, akkor azt megteheti, hogy nem.
Douching tisztítja a hüvelyt egy folyadékkal, amely különböző vegyi anyagok keverékéből áll. A douching folyadék általában vizet tartalmaz, szódabikarbóna, ecet, illat és antiszeptikumok. A folyadékot a zuhany, nevezetesen egy zsák tömlővel vagy szórással, amely folyadékot permetez a női területre.
Valójában nem kell a hüvelyi douching-t csinálni. A hüvelynek megvan a maga módja a baktériumok tisztítására és eltávolítására. Mary Jane Minkin szerint a Yale Egyetem Orvostudományi Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Tanszékének professzora, M.D.
3. Tisztítsa meg a hüvely belsejét
Sok nő megpróbálja megtisztítani a külső területet és a hüvely belsejét. Bár a hüvely belsejét nem kell tisztítani. Ebben a nő létfontosságú szerveiben már létezik egy természetes mechanizmus, egy jó baktérium formájában, amit lactobacillaként neveznek, ami valóban szaporodik a női nemi szervekben, és segít megőrizni a nő belső tisztaságát.
Ezeknek a jó baktériumoknak köszönhetően nem kell megtisztítani a hüvely belsejét, és csak meg kell mosni a hüvely külső részét. A hüvely belsejében csak alkalmanként tiszta vízzel kell mosni.
4. Túl hosszú és túl gyakran tisztítás
Egy másik hiba, amelyet a nők gyakran a hüvely tisztításakor hoznak létre, hogy elég hosszú ideig megtisztítsák, és túl gyakran, a cél a hüvely tisztítója. Tény, hogy a hüvelyét nem szabad egy percnél hosszabb ideig tisztítani, mert ha hosszabb ideig dörzsöli az ajánlott időt, a hüvely valóban irritációt tapasztalhat, és elveszíti természetes nedvességét.
Akkor hogyan kell megfelelően tisztítani a hüvelyt?
1. Tisztítsa meg csak a vulvát
A hüvely azon része, amelyet meg kell tisztítani, csak a vulva, köztük a labira mayora és a minora (belső és külső hüvelyi ajkak, nagy és kicsi). A hüvely belseje (a testből a lyukból kiindulva) meg tudja tisztítani magát. Jessica Shepherd, MD, a Chicagói Illinois-i Egyetem szülésznője és szülésznője szerint nincs szükség a belsőre szabotálni, hogy ne sértse meg a hüvelyi növényzetet.
2. Válasszon egy povidin-jódot tartalmazó női tisztítószert
A hüvely pH-jának 3,5-4,5 között kell lennie. A Shepherd szerint a hüvelyi pH-t meg kell őrizni, hogy a jó flóra életben maradjon, és a gomba és a baktériumok "nem szívesen állnak meg." Amikor tisztítja a hüvelyt egy parfümöt tartalmazó testtisztító folyadékkal (pH 7-8 között), azt jelenti, hogy megsérült a hüvely normál pH-ja.
Ez viszketést, irritációt és szagot okozhat. A parfümmentes tisztítók a legjobb választás, mert nem tartalmaznak potenciálisan irritáló anyagokat. Kiválaszthatja a povidin-jódot tartalmazó vaginális tisztítószert is, mivel egy tanulmány szerint a povidon-jód tartalma helyreállíthatja a hüvely normális flóraszintjét, hogy segítse a hüvely pH-értékének normális szinten tartását.
3. Ügyeljen a frekvenciára
Ha hiányzik a hüvely tisztításának gyakorisága, talán még maradt a verejték és a váladék. Ha a hüvelyt túlzottan megtisztítják, zavarhatja a hüvelybázis savas egyensúlyát.
A hüvely kézzel történő tisztítása is jobb, mint a lufa használata (testtisztító eszköz). A lufa szerkezete sebet okozhat, és ha partnere szexuális úton terjedő betegségek kockázatát hordozza, ez a betegség könnyen átjut a seben. Tisztítsa meg a hüvelyt naponta egy-két alkalommal.
4. Száraz, puha törülközővel szárítsa meg
Száraz és puha törülközővel szárítsa meg. Ne dörzsölje, csak ragadja meg a törülközőt, amíg intim területe teljesen száraz. Tartsa szárazon az intim területet, cserélje ki bugyi bélés normál körülmények között naponta 2-3-szor.
A húzás után mossa le a vizet tiszta vízzel, majd azonnal szárítsa meg. Figyeljük meg az anális mosás irányát a leöblítés után, nem az elülső oldalról. Ugyanaz, mint a baktériumokat a végbélből a hüvelybe.
Lényegében fiziológiásan a hüvely olyan módon jön létre, hogy képes legyen gondoskodni a szennyeződésről a szokásos folyadékon keresztül. Az Ön feladata, hogy csak tisztítsa meg a folyadék szekrécióját a vulvában, tartsa meg a túlzott nedvességtől, és fenntartsa a kiegyensúlyozott pH-t.
