tartalom:
- Orvosi videó: Beyond Our Sight (Documentary)
- A nyugtalan láb szindróma okai (nyugtalan láb szindróma)
- A nyugtalan láb szindrómás jelei (nyugtalan láb szindróma)
- 1. Erős sürgetés a láb mozgatására
- 2. A lábak rázkódásának megnehezítése megnehezíti az elalvást
- 3. Jobb lesz, ha megrázza a lábát
- 4. A lábak rázkódásának vágya súlyosabb lesz, ha pihen
- Hogyan kezeled a nyugtalan láb szindrómát?
Orvosi videó: Beyond Our Sight (Documentary)
Nyugtalan láb szindróma (nyugtalan láb szindróma) vagy Willis-Ekbom betegségként is ismert, idegrendszeri rendellenesség, amely nagy és ellenállhatatlan késztetést okoz a láb mozgatására. Ez is okozhat bizsergő érzést a lábakban, a borjakban és a combokban. Az érzések gyakran rosszabbodnak délután és este. Ez az érzés nemcsak a lábakon, hanem a karokon is érezhető. A nyugtalan láb szindróma a lábak és a karok kényszerítő dübörgésével is összefüggésben áll, amelyeket az alvás időszakos végtagmozgásaként ismertek.
A nyugtalan láb szindróma okai (nyugtalan láb szindróma)
A legtöbb esetben az orvosok nem ismerik a szindróma okait, de úgy gondolják, hogy a gének szerepet játszanak. A szindrómában szenvedők közel fele családtagokkal rendelkezik ezzel a feltétellel. A nyugtalan láb szindróma súlyosbodásával kapcsolatos egyéb tényezők közé tartoznak a következők:
- Krónikus betegség, A krónikus betegségek és bizonyos orvosi állapotok, mint például a vashiány, a Parkinson-kór, a veseelégtelenség, a cukorbetegség és a perifériás neuropathia gyakran nyugtalan láb tüneteit tartalmazzák. Ennek az állapotnak a kezelése segíthet nyugtalan láb szindróma.
- kábítószer, A kábítószerek több típusa, beleértve az émelygés elleni szereket, az antipszichotikus szereket, néhány antidepresszáns és hideg gyógyszer, valamint a nyugtató antihisztaminokat tartalmazó allergiák is súlyosbíthatják a tüneteket.
- vemhesség, Néhány nő általában tapasztalat nyugtalan láb szindróma terhesség alatt, különösen az utolsó trimeszterben. A tünetek általában a szülés után egy hónapon belül eltűnnek.
Más tényezők, mint például az alkoholfogyasztás és az alváshiány is okozhatnak tüneteket, vagy rosszabbá tehetik a szindrómát. Javítsa az alvási mintákat vagy hagyja abba az alkoholt, ebben az esetben enyhíti a tüneteket.
A nyugtalan láb szindrómás jelei (nyugtalan láb szindróma)
1. Erős sürgetés a láb mozgatására
Azok az emberek, akik ezt a késztetést éreznek, úgy érzik, hogy mozgatniuk kell a lábukat, és gyakran kényelmetlen érzéssel kell kísérniük. Néhány szó, amely ezt az érzést leírhatja, a viszketés, bizsergés, libabőr, vagy érdeklődés.
2. A lábak rázkódásának megnehezítése megnehezíti az elalvást
Sok embernek van nyugtalan láb szindróma időszakos lábmozgások is vannak (PLMS) alatt. A PLMS egy ismétlődő mozgás, amely 20-30 másodpercenként következik be, és az egész éjszaka folyamán ismételten megismétlődik. Ez valójában nem szerepel a diagnosztikai kritériumokban, de az orvosok használhatják a diagnózis támogatására.
3. Jobb lesz, ha megrázza a lábát
Ha a kényelmetlen érzés eltűnik, miután megrázta a lábát, akkor ez egy másik jele nyugtalan láb sybdrome, A tünetek teljesen vagy csak részben eltűnhetnek, de a tevékenység megkezdése után biztosan jobban érzi magát. A tünetek mindaddig eltűnnek, amíg a lábát mozgatja.
4. A lábak rázkódásának vágya súlyosabb lesz, ha pihen
Ha szenvedsz nyugtalan láb szindrómaminél hosszabb ideig pihen, annál nagyobb a tünetek esélye. Emellett éjszaka is rosszabbodnak a tünetek. Ha a tünetek éjszaka nem súlyosbodnak, akkor lehet, hogy nincs ilyen nyugtalan láb szindróma. Egyes betegeknél a nap folyamán súlyos tünetek is jelentkezhetnek.
Hogyan kezeled a nyugtalan láb szindrómát?
Kezelés nyugtalan láb szindrómacélja a tünetek csökkentése. Az enyhe és súlyos nyugtalan láb szindrómában szenvedőknek életmódváltozásokat kell végezniük, mint például a rendszeres edzésprogram indítása, a rendszeres alvási minták kialakítása, valamint a koffein, az alkohol és a dohány használatának kiküszöbölése vagy csökkentése. Ezenkívül néhány nem gyógyszeres kezelést is végezhet, például:
- Lábmasszázs
- Tegyen egy meleg fürdőt
- Forró tömörítés vagy jégkockák
- Jó alvási minták
A gyógyszeres kezelés segíthet nyugtalan láb szindróma, de nem minden gyógyszer segíthet mindenkinek. Tény, hogy a tüneteket csökkentő gyógyszerek egy személyben súlyosbítják mások tüneteit. Más esetekben a gyógyszerek, amelyek egy ideig működnek, idővel elveszíthetik hatékonyságukat. A nyugtalan láb szindróma kezelésére használható gyógyszerek a következők:
- Dopaminerg gyógyszer
- benzodiazepinek
- Kábítószerek fájdalomcsillapítása
- Antikonvulzív szerek (görcsoldó szerek)
Bár a nyugtalan láb szindróma nem kezelhető, az ideiglenes kezelés segíthet az állapot kontrollálásában, a tünetek csökkentésében és az alvás minőségének javításában.
OLVASSA EL:
- 6 módja a térdligament izomzatának sérülés után
- 7 lépés a láb fájdalmának leküzdéséhez állva túl hosszú
- Hogyan lehet egy személy elefantiasist (filariasist) kapni?
