tartalom:
- Orvosi videó: 10 Veszélyes kihívás, amit soha ne próbáljatok ki
- A 45 decibel feletti hangok növelik az elhízás kockázatát
- A zaj nagyobb derékkörnyezetet okoz
- Mi a kapcsolat a zaj és az elhízás között, vagy akár a tágult gyomor között?
Orvosi videó: 10 Veszélyes kihívás, amit soha ne próbáljatok ki
Egy városban él, például Jakartában? Ha igen, akkor óvatosnak kell lennie, mert a körülötte lévő zaj elhízott és elhízott gyomorral járhat. Hogy lehet ez?
A 45 decibel feletti hangok növelik az elhízás kockázatát
A szennyezés vagy a zaj a szennyezés olyan formája, amely nem látható, de különböző egészségkárosító hatásokat okoz, amelyek közül az egyik növelheti az elhízás kockázatát. A hangszennyezés a közlekedési zajból, a járműzajból, az épületépítés hangjából és más, a hallást zavaró hangokból származhat.
Svédországban végzett vizsgálatban mintegy 5000 felnőtt vett részt, akik svédországi városokban és külvárosokban éltek. Néhány résztvevőnek már van 2-es típusú cukorbetegsége családjaikban, míg némelyikük egészséges és nem szenvedett fájdalmat.
A tanulmány eredményei alapján ismert, hogy szinte minden válaszadó ki van téve a zajszennyezésnek, vagy a zajot érezte körülöttük. A közlekedési zaj miatt hallható zaj 62% -a, a repülőgépek zajából származó zajszennyezés 22% -a, a vonatok hangzásából eredő zajszennyezés 5% -a bizonyult. A három csoportot zaj okozta, amelynek decibelje 45 dB-nél nagyobb volt. Míg a zajszennyezésnek nem kitett emberek csak 30% -a vagy 45 dB-nél kisebb hangzást hall. Valójában a normális hallásküszöb 25 dB, ez a szám túllépése veszélyes lehet a hallgató egészségére.
A zaj nagyobb derékkörnyezetet okoz
Ebben a tanulmányban az elhízás és a szennyezés előfordulásának összefüggése is volt. Ezt a kapott tények bizonyítják. A közlekedési zajok által okozott zajszennyezés által érintett csoportnak a derék kerülete 0,21 cm-rel nagyobb, mint ami egyáltalán nem érinti a szennyezést. Míg a vonatok mindennapi hangját hallott csoportban ismert, hogy 0,46 cm-rel nagyobb a normál embereknél.
A legmagasabb az a csoport, amely gyakran hallja a repülőgépek zaját, melynek derékszélessége 0,99 cm-rel nagyobb, mint azok, akik nem szennyezettek. Ezen túlmenően ez a tanulmány azt is említi, hogy a 45dB feletti zajt gyakran halló emberek kétszer olyan valószínűsíthetően elhízottak vagy elhalványultak.
Mi a kapcsolat a zaj és az elhízás között, vagy akár a tágult gyomor között?
Nem mondhatjuk, hogy a hangzaj az egyetlen oka az elszaporodott gyomorok és elhízás előfordulásának. A különbözõ tényezõk miatt elterjedt gyomor fordul elő, és az egyik tényezõ, amely nagyban befolyásolja ezt az eseményt, a környezeti tényezõk. A zaj és a távoli gyomor kockázata közötti kapcsolat valóban nem világos. A kutatók azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a zaj stressz- és alvászavarokat okozhat a gyakran kitett embereknél.
Úgy gondolják, hogy a hangos és zajos hangok növelik a kortizol hormonot, amely minden alkalommal megjelenik, amikor a test stressz tapasztal. A kortizol hormon a különböző stresszre adott válaszokhoz kapcsolódik, mint például a testzsír növelése, az inzulin munkájának gátlása, a szervezet szívfrekvenciájának felgyorsítása és a vércukor emelkedése. Ezeket a különböző válaszokat úgy tekintik, hogy az embert az elhízás és a távoli gyomor veszélye fenyegeti. Emellett a kortizol hormon közvetetten növeli az egyén étvágyát is, az egyéb étvágyat szabályozó hormonok megjelenésével.
Az alvási zavar az egyik elhízás egyik oka, amely gyakran zajnak kitett csoportokban fordul elő. Azok az emberek, akiknek nincs alvásuk, nagy kockázatot jelentenek az elhízás és az elszaporodott gyomor. Ezt a The Human Journal of Human Biology című dokumentum is kimondja, amely szerint az alváshiány megnehezítheti a szervezet anyagcseréjét, növelheti az étvágyat és növelheti a vérnyomást. A folyóiratban megállapították, hogy a napi 6 órát alvó emberek 30% -kal magasabbak a vércukorszinteknél, mint akik több mint 6 órát aludtak. Az alvás, ami kevésbé lesz, növeli a testben lévő hormonghrelint, ami növeli az étvágyat. Nemcsak az, hogy az alváshiányos embereknek több ideje enni és snackelni éjszaka, ezért nagyon kockázatos a túlzott súly.
OLVASSA EL
- Az elhízás csökkenti a női termékenységet
- Az elhízást nem mindig a túl sok táplálkozás okozza
- Legyen óvatos, még az étrend is zsírt adhat
