tartalom:
- Orvosi videó: Hogyan tudod megújítani és felemelni magad a legmagasabb rezgésszintekre?
- Honnan tudod, hogy magas koleszterinszintem van-e?
- Mikor kell vérvizsgálatot végezni a testben lévő koleszterinszint megállapítására?
- Mi okozza a magas koleszterinszintet a vérben?
Orvosi videó: Hogyan tudod megújítani és felemelni magad a legmagasabb rezgésszintekre?
Nem kevés ember, aki egészséges és friss, hirtelen szívroham vagy stroke volt. Ezt a tudattalan magas koleszterinszint okozhatja. A magas koleszterinszint különböző krónikus betegségeket okozhat. Olyan, mintha fenyegetés lenne, ami fenyegeti a szemed előtt, de érzéketlen vagy, és nem tudod. Valójában csak a vér koleszterinszintjét tudhatja meg. Akkor hogyan tudod kideríteni?
Honnan tudod, hogy magas koleszterinszintem van-e?
Sokan, akik nem tudják, hogy testük magas koleszterinszinttel rendelkeznek, ami hirtelen jelenik meg, csak ennek a betegségnek a szövődményei. Sőt, valójában nincsenek olyan speciális tünetek, amelyek magas koleszterinszinttel rendelkeznek. A magas koleszterinszint csak akkor látható, ha az állapot egyéb betegségeket okozott a szervezetben, mint például a koszorúér-betegség, a blokkolt vérerek, a stroke vagy a szívroham. Tehát ne lepődj meg, ha egy szívroham vagy más szívbetegség nagyon hirtelen, előzetes figyelmeztetés nélkül jelenik meg. De alapvetően megtudhatja, hogy a vér koleszterinszintje magas-e vagy sem a vérvizsgálattal.
Mikor kell vérvizsgálatot végezni a testben lévő koleszterinszint megállapítására?
Ezt a vér koleszterin-tesztet vagy tesztet olyan embereknek kell elvégezniük, akik 20 évet értek el és legalább ötévente végeznek. Ennek ellenére számos vélemény van a vér koleszterinszintjének ellenőrzésére vonatkozó ajánlásokról, nevezetesen:
- A férfiak számára jobb, ha 20-35 éves korától kezdve egy tesztet végeznek, míg a nők 20-45 évvel kezdődhetnek.
- Felnőttek, akik vérvizsgálat után normális koleszterinszinttel rendelkeznek, öt éven belül elvégezhetik a vizsgálatot.
- Gyorsan ellenőrizze, hogy van-e nagyobb súlya, ne várjon öt évvel később.
- Míg a felnőttek, akikről ismert, hogy magas koleszterinszintet, cukorbetegséget, vesebetegséget, szívbetegséget és különböző krónikus betegségeket tapasztaltak, gyakrabban kell ellenőrizniük a vér koleszterint.
Három dolgot fogunk megvizsgálni, ha vér-koleszterin-tesztet végeznek, azaz a teljes koleszterint, a jó koleszterint (nagy sűrűségű lipoprotein vagy HDL), és a rossz koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein vagy LDL). Normális koleszterinszintje van, ha:
- HDL vagy jó koleszterin: több mint 50 mg / dl (annál magasabb, annál jobb)
- LDL vagy rossz koleszterin: 70-30 mg / dl (ha csökken a szám, csökkenti a krónikus betegségek kockázatát)
- Teljes koleszterin: kevesebb, mint 200 mg / dl (annál alacsonyabb annál jobb)
Mi okozza a magas koleszterinszintet a vérben?
Sok dolog befolyásolhatja a koleszterinszintet, ezek közül néhány:
- Nagy zsírtartalmú élelmiszerek, A telített zsírtartalmú élelmiszerek és a transzzsírok a koleszterinszintet növelhetik. Példák a magas zsírtartalmú élelmiszerekre, sült ételekre, csirkére bőrrel, marhahússal és különféle fajtákkal gyorsétterem.
- Túlsúlya van, Ha túlzott súlya van, vagy a testtömeg-indexe meghaladja a normális értéket, ne lepődj meg, ha később látod a vér koleszterin-teszt eredményeit. Mert az emberek, akik elhízottak és túlsúly a koleszterinszint magas.
- korMinél idősebb egy személy, annál nagyobb a koleszterinszint a vérében. Tehát nem meglepő, hogy az idősebbek nagyobb mennyiségű koleszterint kapnak, mint a fiatalok.
- Családtörténet, Ha a családtagja nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz a vérében, akkor talán megtapasztalhatja is.
Ha ezek közül az egyiket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz, és végezzen vér koleszterin-tesztet.
