tartalom:
- Az aloe vera előnyei az emésztő szervek számára
- Szóval, hogyan segíthet az aloe gyümölcslé az IBS kezelésében?
- Legyen óvatos, ha kiválasztja az aloe gyümölcslét
Az aloe vera természetes összetevője, amely hatékonyan hidratálja a bőrt, és jó a haj egészségére. Bár az aloe vera jól ismert bőr- és hajkezelésként, hatékonyan segít a különböző emésztési zavarok kezelésében. Tény, hogy azt mondta, az aloe gyümölcslé nagyon hatékony a tünetek leküzdésében irritábilis bél szindróma (IBS). Szóval, hogyan lehet ez a természetes lé legyőzni ezt a krónikus bélrendszeri rendellenességet?
Az aloe vera előnyei az emésztő szervek számára
Az Aloe vera növény eredeti Aloe vera kivonatán kívül az Aloe vera kivonatának könnyen megtalálható vagy elkészíthető, de számos előnye van:
- A test hidratációjának fenntartása. Az aloe vera növények sok vizet tartalmaznak, így az aloe vera fogyasztása az egyik módja a kiszáradás megelőzésének. Azok számára, akiknek hasmenésük van, ami általában sok folyadékot veszít, ez az aloe vera növény segít helyreállítani egy csomó elpusztított testfolyadékot.
- A májfunkció fenntartása. Az aloe vera számos fitokémiai anyagot tartalmaz, amelyek segíthetnek a máj táplálásában és hidratálásában. Ezáltal az emésztőrendszer zökkenőmentesen működik.
- Sok tápanyagot tartalmaz, mint a B, C, E és folsav. Az Aloe vera az egyetlen olyan növény, amely B-vitamint tartalmaz, így a vegánok is használhatók.
Szóval, hogyan segíthet az aloe gyümölcslé az IBS kezelésében?
Az IBS egy krónikus emésztési probléma. Ez az állapot a hasi fájdalom, a puffadás, a hasmenés és a tartós székrekedés tüneteit okozza.
Valójában az aloe vera tanulmányai segíthetnek az IBS kezelésében. Az aloe vera azonban ismert, hogy segít enyhíteni a hasmenést, a székrekedést és a duzzanatot. Ez a három olyan tünet, amely az IBS során jelentkezhet. Így az aloe vera segít enyhíteni a tünetek terheit az IBS-t tapasztalókban.
Ezen túlmenően, ha az aloe gyümölcslé is nyugtató hatású. Az aloe vera gyümölcslé antraquinont tartalmaz, amely természetes hashajtó, amely a székrekedés alatt álló embereket kezelheti.
Az Orvostudományi Kutatások Közlönyében végzett tanulmány 2013-ban pozitív eredményeket mutatott az IBS-emberek számára az aloe vera-lé biztosításában. Különösen az IBS-ben szenvedők számára, akiknél székrekedés, hasi fájdalom és duzzanat tünetei vannak. De a tanulmány még nem fejeződött be.
Más tanulmányok kimutatták, hogy az eredmények nem befolyásolják az aloe vera gyümölcslé és az IBS viszonyait. További kutatásra van szükség annak megállapításához, hogy az Aloe vera gyümölcslé valóban segít-e kezelni az IBS-t.
Bár még mindig nincs sok ember, aki azt mondja, hogy befolyásolhatja azt, az aloe vera lé ivása nem rontja az IBS-t. Mivel a természetes aloe vera alapvetően gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik és megnyugtatja az emésztőrendszert.
A kutatáson kívül valóban sokan vannak, akik jól érezzék magukat az aloe vera ivásában, így az IBS kezelésén kívül ezt a gyümölcslé választották.
Legyen óvatos, ha kiválasztja az aloe gyümölcslét
Az aloe gyümölcslé kiválasztásakor óvatosnak kell lennie. Olvassa el a címkéket, a feldolgozási technikákat és a gyümölcslében található egyéb összetevőket. A teljes aloe vera leveleivel készült aloe vera gyümölcslé kisebb mennyiségben készül.
Mivel az aloe vera gyümölcslé több antrakinont tartalmaz (természetes hashajtó), mint az aloe vera leveleiből készült aloe leve. Ha túl sok hashajtó italt fogyaszt, ez valóban ronthatja az IBS tüneteit.
Ezen túlmenően, az antrakinon rendszeresen kiválthatja a rákot. Ellenőrizze az Aloe vera gyümölcslé csomagoló címkéjét és az antrakinon szintjét. Az anyagnak 10 PPM-nél alacsonyabbnak kell lennie. Ezért az aloe verában tartósan ne fogyasszon antrakinont, és legyen óvatos az aloe vera lé kiválasztásakor.
Ellenőrizze a feldolgozási technikák leírását is, függetlenül attól, hogy elszíneződött vagy nem színezett. A színtelenített fajok az aloe vera részeiből épülnek ki, amelyeket érintetlenül hagynak, de szűrtek úgy, hogy az antrakinon csökken. Ez a típus biztonságosabb a rendszeres fogyasztás érdekében.
Míg ha aloe vera léit fogyasztunk nem színezett technikával, akkor néhány mellékhatást, például hasi fájdalmat, hasmenést, dehidratációt, csökkent vércukorszintet és allergiás reakciókat ad.
