tartalom:
- Orvosi videó: A szomszéd lány (2007) -feliratos-
- A rossz higiénia még mindig magas a fertőző betegségek előfordulása
- Tény, hogy a fertőző betegségek megelőzése egyszerű
- 1. Ne felejtsd el, hogy hozzászokik a kezed mosásához!
- 2. Rendszeresen tisztítsa meg a fürdőszobát
- 3. Ne tároljon nedves ruhát
- 4. Tisztítsa meg a ház sarkait
Orvosi videó: A szomszéd lány (2007) -feliratos-
Mindenki egyetért abban, hogy a személyes higiénia és a környezet az egészséget befolyásoló tényezők egyike. Igen, megakadályozhatja a fertőző betegségeket a megfelelő higiénia segítségével. Mekkora a higiénia hatása egészségünkre?
A rossz higiénia még mindig magas a fertőző betegségek előfordulása
Tudta-e, hogy a múltban Indonézia fő problémája a fertőzés? Annak ellenére, hogy idővel csökkent, a fertőző betegségek még ma is problémát jelentenek.
A fertőző betegségek magas arányának egyik oka a rossz higiénia. Az UNICEF (Egyesült Nemzetek Sürgősségi Gyermekalapja) adatai alapján a gyermekek 88 százaléka halálos hasmenésből származik, ami általában olyan területeken fordul elő, ahol rossz a higiénia.
Míg Indonéziában egyedül a 2007-es RISKESDAS adatai szerint a csecsemőhalálozások (0-1 év) 31 százaléka és az öt éven aluli gyermekek 25 százaléka hasmenés következménye.
Tény, hogy a fertőző betegségek megelőzése egyszerű
Sok egyszerű dolog van, amelyeket mostantól a fertőző betegségek megelőzésére lehet alkalmazni. Nem nehéz, kövessük az alábbi szokásokat, ha nem akarod a baktériumokat.
1. Ne felejtsd el, hogy hozzászokik a kezed mosásához!
Milyen gyakran mossa meg a kezét minden nap? Ha ritkán mossuk meg a kezed, valójában sok fertőző betegség van, ami az egészségedet sújtja.Igen, a cikk azt mutatja, hogy több ezer láthatatlan baktérium van, amely egy napos tevékenység után ragaszkodik a kezedhez, különböző dolgokat tartogat, és sok embert érint.
A kézmosás rendes szokása, azaz a szappan és a folyó víz használata 42-47 százalékkal csökkentheti a hasmenés kockázatát.Ezért mostantól szokás, hogy a fürdőszobából érkező étkezés után, és a külső tevékenységek után végzett tevékenységek után szokás mosni a kezét.
2. Rendszeresen tisztítsa meg a fürdőszobát
A ház WC-je fészek lehet, ha nem tisztítják meg gyakran. Mert becslések szerint egy WC-ben legalább 50 ezer baktérium van.
A fertőzés megakadályozása érdekében a WC-t tisztán kell tartani. Tisztítsa meg a WC-t hetente legalább kétszer, ecsettel és speciális WC-tisztítóval.
3. Ne tároljon nedves ruhát
Lehetnek olyan emberek, akik nem szárítják meg a törölközőket a szabadban, és nedvesen hagyják őket szobahőmérsékleten. Habár ez a szokás különböző fertőző betegségek veszélyét fenyegeti.
A nedves törölközők gyakran a baktériumok fészkei. Amikor Ön vagy más családtagok viselik, a baktériumok a testre mozoghatnak, és végül megfertőződhetnek. A hidratáló szövetek, mint például a lapok és szalvéták is ideálisak a baktériumok növekedéséhez.
Ezért rendszeresen cserélje ki a konyhában lévő ruhákat, amelyek könnyen nedvesek, és speciális szappannal mosni.
A mosás során a ruhát meleg vízzel is áztathatja, így a penész és a baktériumok meghalnak. Hogy tisztább legyen, válasszon egy antibakteriális szappant, hogy a baktériumok mosáskor eltűnjenek.
4. Tisztítsa meg a ház sarkait
Tiszta a házad? Talán rutinszerűen megtisztítja a házat, mop a padlót, vagy törölje le az étkezőasztalt és a nappalit.
Mi a helyzet azonban a szoba rejtett sarkával, például a konyhai sarokkal, amely túl maradt az élelmiszer-maradékok vagy a nedves edények felett?
A ház ilyen sarkai gyakran észrevétlenek. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy megtisztították a szobát, a nappalit és az étkezőasztalt, azaz a ház tiszta. Valójában a konyha és a mosogató sarka ideális hely a baktériumok tenyésztésére.
Tehát ne felejtsd el tisztítani a ház minden területét, beleértve a rejtett sarkokat is.
A fertőző betegségek megelőzését az egészséges viselkedésnek kell kísérnie, mint például a magas táplálkozású élelmiszerek, a rendszeres testmozgás, a megfelelő pihenés, a rossz szokások elkerülése érdekében. Az egészségbiztosítást mostantól előkészítheti, hogy egészsége és családja védve legyen.
