tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- Mi a kapcsolat a D-vitamin és a pajzsmirigy-betegség között?
- Miért nem kapja meg a test D-vitamin hiányát?
- Mi okozza a D-vitamin hiányát?
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
A pajzsmirigy-betegség akkor fordul elő, ha a szervezet hormonszintje nem kiegyensúlyozott; túlságosan nagy lehet, és hiányzik a termelés is. A Cellular and Molecular Immunology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a D-vitamin-hiány és a pajzsmirigy-betegség között van kapcsolat. Igaz, hogy a pajzsmirigy-betegséget a D-vitamin hiánya okozza a szervezetben? Olvassa el a véleményeket itt.
Mi a kapcsolat a D-vitamin és a pajzsmirigy-betegség között?
A tanulmányok összefüggést találtak a D-vitamin-hiány és az autoimmun pajzsmirigy-betegség, a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása és a Graves-betegség között.
A D-vitamin-hiány gyakrabban fordul elő pajzsmirigy betegségben szenvedő betegeknél, mint az egészséges és nem autoimmun betegségekben szenvedőknél.
Ezt az is támogatja Törökországból származó kutatás amely kimondja, hogy a D-vitamin hiánya az autoimmun pajzsmirigy-betegség kialakulásához vezethet. A vizsgálat kimutatta, hogy az autoimmun pajzsmirigy-betegségben szenvedő személyek antitestjei drámaian csökkenhetnek, miután a napi 1000 NE (25 mcg) dózist bevették.
A pajzsmirigy-betegséget jelző speciális antitestek csökkenése a beteg pajzsmirigyének és testének állapotát javította. A szakértők úgy vélik, hogy ez az előrehaladás egyike annak, hogy naponta 1000 D IU D-vitamint adtak be.
A D-vitamin lényegében szerepet játszik a pajzsmirigy egészségének fenntartásában, de közvetlen összefüggés van a D-vitamin hiánya és a pajzsmirigy-betegség kialakulása vagy fejlődése között.
Miért nem kapja meg a test D-vitamin hiányát?
A D-vitamin fő szerepe a testben a csontnövekedés, a kalciumszint és a foszfor szabályozása. Tehát nem meglepő, hogy sok kutatás és tanácsadás a D-vitamint összekapcsolja a csontok erős és egészséges állapotával.
D-vitamin is nagyon szükséges a terhes anyák számára. Miért? Ha a terhes nőknek nincs D-vitaminuk, ez hatással lesz a méhben lévő magzati csont egészségére. A terhes nőknek elegendő D-vitamint kell kapniuk a szállítás idején, hogy a csecsemőik megfelelő D-vitamin szinttel rendelkezzenek az élet első 4-6 hónapjában. Mivel a csecsemők D-vitamin állapota a D-vitamin forrásaként teljesen függ az anyáktól.
Mi okozza a D-vitamin hiányát?
Számos dolog okozhat a test D-vitamin hiányát. Az első ok az, hogy a test kevésbé van kitéve a napfénynek. Ezután használja naptej vagy egy túl nagy SPF-es fátyol is okozhatja a bőrt a napfény kevésbé, mint a D-vitamin forrásaként a szervezetben.
A D-vitamin tartalmú élelmiszerek hiánya a D-vitamin hiányát is okozhatja. Emellett van néhány dolog, ami a D-vitamint kevésbé csökkenti:
- A celiakia vagy a Crohn-betegség károsíthatja a D-vitamin felszívódását
- Ha a betegség tünetei tünetekkel járnak, az Ön által szedett görcsoldó szerek csökkenthetik a D-vitamint a szervezetben
- A máj- vagy vesebetegség megzavarhatja a D-vitamin aktív formájának előállítását
- A sötét bőrű emberek kevesebb D-vitamint elnyelnek
- Az elhízás a D-vitamint kevésbé optimálisan felszívhatja
Mivel nincs sok D-vitamint tartalmazó élelmiszer, a legtöbb ember D-vitamin-kiegészítőket szed, de a legtöbb multivitamin nem tartalmaz elegendő D-vitamint, mivel általában egy kapszula csak 400 NE D-vitamint tartalmaz. felnőttek és 800 NE az idősek (70 év felett).
Fontos megjegyezni, hogy a szervezetben a D-vitamin túl sok tartalma sem feltétlenül jó. A D-vitamin feleslege nagy kalciumszint tüneteit tapasztalhatja, vagy hiperkalcémiát okozhat. A hiperkalcémia olyan tüneteket mutat, mint a fáradtság, az étvágytalanság, a székrekedés, a hányinger és a hányás, és elkeserül. A szívritmuszavarokat és a vesebetegségeket D-vitamin mérgezés is okozhatja.
