tartalom:
- Orvosi videó: Tony Robbins - Energy For Life
- Különböző ételek, amelyeket a fogak eltávolítása után kell megenni
- 1. Leves
- 2. Kása
- 3. Burgonyapürével
- 4. Joghurt
- 5. Zabpehely
- 6. Rántotta
Orvosi videó: Tony Robbins - Energy For Life
A fogak eltávolítása után az orvosok általában azt tanácsolják, hogy ne kerüljön túl kemény, ragadós, fűszeres, meleg és hideg. Ehelyett arra buzdítanak, hogy enni bizonyos ételeket, amelyek minimálisra csökkenthetik a szövődmények kockázatát, csökkenthetik a gyulladást és felgyorsíthatják a sebek gyógyulását a fogak eltávolítása után. Szóval, mi a legelterjedtebb élelmiszertípus a fogak kivonása után?
Különböző ételek, amelyeket a fogak eltávolítása után kell megenni
1. Leves
Zúzott összetevőkkel leves leves megkönnyítheti az élelmiszer lenyelését anélkül, hogy a rágás zavarja. Emellett egyes zöldségdarabokat tartalmazó levesek általában lágyabb textúrájúak, így könnyebben fogyasztható.
A vitaminok, ásványi anyagok és a víz magas tartalma segít a szervezet napi táplálkozásának kielégítésében, amikor az Ön állapota nem lehetséges egész gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani.
2. Kása
A fogak húzása után a fájdalom gyakran nem szívesen eszik a rizst, ami később gyenge az energiaforrások hiánya miatt. A megoldás a rizs feldolgozása egy másik, kifinomultabb formába, azaz a zabkása.
Szükség esetén simítsa ki az összes szilárd összetevőt. Legyen szó akár zöldségről, akár ételekről.
3. Burgonyapürével
Unatkozik rizs? A burgonyapürével alternatív megoldás lehet az energiaforrása számára is. A burgonya különböző tápanyagokkal rendelkezik, amelyek jóak a visszanyerési folyamathoz. Azonban győződjön meg róla, hogy a burgonyát meleg körülmények között szolgálják fel.
4. Joghurt
A fogpótlás után a joghurt puha textúrája az élelmiszerlistába került. Nem csak, hogy a joghurt is sok fehérjével, vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyekről úgy gondolják, hogy segítenek a fogak helyreállításában.
A joghurtban lévő cink, kalcium és cink ásványi tartalma gyorsíthatja a sebgyógyulást.
5. Zabpehely
A zabpehely nagy ásványi anyagokkal és vitaminokkal van feltöltve, amelyek segítenek kielégíteni a test táplálkozási szükségleteit. Az irritáció elkerülése érdekében várjon, amíg a zabpehely meleg lesz, és ne kerüljön forró zabpehely.
6. Rántotta
Híres tojások magas fehérjetartalommal. A tojás különböző vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek fontosak a szervezet számára. Úgy véljük, hogy ez a fehérjeforrás a fogak eltávolítása után biztonságos, mivel az omega-3-ot tartalmaz, amely segíthet a sebgyógyulási folyamatban.
A fogak eltávolítása után azonban nem mindenféle tojást lehet enni. A tojás feldolgozásához a rántotta a legjobb választás, mert könnyebb rágni és lenyelni.
