tartalom:
- Orvosi videó: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
- Milyen típusú egészségügyi vizsgálatokat kell végezni a 40 éves nők számára?
- 1. A vérnyomás vizsgálata
- 2. Ellenőrizze a koleszterinszintet
- 3. A vércukorszint vizsgálata
- 4. Szemvizsgálat
- 5. Méhnyakrák-szűrés
- 6. Mellvizsgálat
- 7. Bőrvizsgálat
- 8. A pajzsmirigy vizsgálata
- 9. Mentális egészségügyi vizsgálatok
Orvosi videó: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
A növekvő életkor mellett a szervezet általában csökkenti a funkciót. Ezen túlmenően az immunrendszer általában is csökken, ami a szervezetnek a betegségek megakadályozására való képességét eredményezi. Általában a 40 éves korától kezdődő középkor a sárga fényt kap a nők számára, hogy érzékenyebbek legyenek az egészségi állapotukra. Íme néhány egészségügyi vizsgálat a nők számára, amelyeket akkor kell követni, ha a 40-et.
Milyen típusú egészségügyi vizsgálatokat kell végezni a 40 éves nők számára?
1. A vérnyomás vizsgálata
Az Amerikai Szív Szövetség minden évben ajánlja a vérnyomás ellenőrzését, és 20 évesen kezdődik. Különösen, ha belép a 40-es évekbe, ez az egyik kötelező teszt az összes nő számára.
A kontrollált vérnyomás különböző betegségeket okozhat. A magas vérnyomás a szívbetegségek és a stroke fő kockázati tényezője. A normál vérnyomás 120/80 mmHg. Ha a vérnyomása meghaladja a normál szintet, csökkentheti azt étrenddel, edzéssel és gyógyszerekkel.
2. Ellenőrizze a koleszterinszintet
A magas koleszterinszint a szívbetegségek egyik kiváltója. Ezért meg kell kezdeni a rutint, hogy ellenőrizze a szervezetben lévő koleszterinszintet, hogy ellenőrizze a rossz koleszterin (LDL), a jó koleszterin (HDL) és a triglicerid szintjét.
Ha a rossz koleszterinszint meghaladja a 130-at, akkor meg kell változtatnia az életmódját, és meg kell kezdnie az egészséges táplálkozás, amely segít a testben a koleszterinszint csökkentésében és stabilizálásában.
3. A vércukorszint vizsgálata
Az Amerikai Diabétesz Egyesület azt ajánlja, hogy a nők elkezdjenek egy 45 éves életkorú vércukorszint-vizsgálatot. Az egészségtelen ételek fogyasztása, magas kalória-, cukor- és zsírtartalom növelheti a vércukorszintet
Idővel ezek a feltételek diabéteszdé válnak. Kezelőorvosa általában éhomi glükóz-tesztet vagy A1C-tesztet (vérvizsgálatot mutat, amely az elmúlt 3 hónapban átlagos vércukorszintet mutat).
4. Szemvizsgálat
Ugyanilyen fontos orvosi vizsgálat a nők számára a szemvizsgálat. Az Amerikai Optometrikus Szövetség azt állítja, hogy amikor egy nő 40 éves korába lép, a szemei egészségét 1-3 évenként kell vizsgálni.
A 40-es években a nők szem egészségét fenyegető betegségek a glaukóma, a távollét és a makula degenerációja. Emellett, ha cukorbetegségben szenved, a retina egészségét is ellenőrizni kell, mert a cukorbetegség szembetegséget okozhat.
5. Méhnyakrák-szűrés
A 30-65 év közötti nőknek háromévente, és ötévente HPV-teszten kell részt venniük. Ne habozzon, mondja el orvosának szexuális történetét, hogy megtudja, mit kell aggódnia. Különösen akkor, ha történetében változó partnerek vannak.
6. Mellvizsgálat
A legfontosabb és a kezdeti mellszűrés az emlő önvizsgálatával kezdődik (BSE). Ezt úgy végezzük, hogy ellenőrizzük a mell állapotát, ha észlelik, hogy vannak-e olyan változások, mint a csomók, formák, ráncok, görbék a mell körül, megérintve őket.
Ezenkívül fontos, hogy tisztában legyünk a mellbimbó változásaival. Ezek a változások lehetnek alak, méret, kiütés és fájdalom.
7. Bőrvizsgálat
A bőr fontos részévé válik, amelyet nem szabad kihagyni a nők egészségügyi tesztjeiből. Mert a bőr testvédővé válik, amely napközben közvetlen napfénynek és szennyezésnek van kitéve.
Ezért, amint életkorod van, nagyobb figyelmet kell fordítanod a bőr egészségére. A fehér nők különösen nagy a bőrrák kockázata, mint a melanóma és más típusúak, mint a sötét bőrű nők.
A melanóma családtagja, és gyakran napsütést tapasztalva fiatal korban, növeli a bőrrák kockázatát. Ezért végezze el a bőr megvizsgálását, hogy ellenőrizze a bőr egészét. Emellett ne habozzon meglátogatni az orvost, ha észleli a bőrben bekövetkezett változásokat, mint például a megnövekedett mólok, kiütések vagy foltok.
8. A pajzsmirigy vizsgálata
A 35-65 éves nők körülbelül 13% -ában hypothyreosis (alulműködésű pajzsmirigy) van. Ezért javasoljuk, hogy legalább ötévente végezzen pajzsmirigy-vizsgálatot. Ennek oka, hogy egyes pajzsmirigy-rendellenességek a menopauza után is gyakrabban fordulnak elő.
A kevésbé aktív pajzsmirigyet általában vérvizsgálattal mérik. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint a hangulatváltozás, a súlygyarapodás, az alvási szokások és a hirtelen koleszterinszint emelkedés, azonnal forduljon orvosához, mert ez a pajzsmirigy problémáját jelezheti.
9. Mentális egészségügyi vizsgálatok
Figyelmet kell szentelnie a figyelemre szoruló női test egészségének, a mentális egészségnek is. A 40 éves és idősebb nők hajlamosak a depresszióra. Mert ez egy olyan korszak az átmenetre, ahol a nők menopauza közelednek. Az előforduló hormonális változások könnyebbé tehetik a nőket.
A kutatások azt mutatják, hogy a 40-59 év közötti nők is magasabb szintű depresszióval rendelkeznek, mint a fiatal nőknél. Ráadásul sok nő, aki belép a 40-es évekbe, túlzott szorongást tapasztal. Ezért jó, ha egy szakértő terapeuta megy, hogy ellenőrizze a lehetséges depressziót.
Különböző egészségügyi vizsgálatokat végeznek a nők számára annak érdekében, hogy megakadályozzák a korai különféle súlyos betegségek megelőzését, amelyek életkorunkkor megörökíthetnek. Ezért próbáljon konzultálni orvosával az elvégzendő tesztek típusáról és sorozatairól.
