tartalom:
- Orvosi videó: Megfázás, meghűlés, influenza, légúti gyulladások (ujmedicina, biologika)
- Mikor kell láttam orvoshoz, ha lázom van?
- Hogyan kezeljük a láz által okozott rossz érzést
- 1. Igyon sok vizet
- 2. Viseljen ruhát és vékony takarót
- 3. Vegyünk meleg fürdőt
- 4. Több alvás
- 5. Nincs szükség masszázsra
- 6. Meleg tömörítés
Orvosi videó: Megfázás, meghűlés, influenza, légúti gyulladások (ujmedicina, biologika)
Ha egy lázas támadás, akkor biztosan nem érzi jól magát. Ennek eredményeképpen nehéz lesz az alvás vagy az evés. Valójában, ha láza van, megfelelő pihenésre és táplálkozásra van szüksége a lázat okozó betegség leküzdéséhez.
Tehát mi a megfelelő módja annak, hogy kényelmesebb legyen, ha lázas sztrájk? Ne válasszon rossz módszert! Fontolja meg a következő lázellátási irányelveket.
Mikor kell láttam orvoshoz, ha lázom van?
Még ha a láz egy kicsit rosszabbá tette, előfordulhat, hogy nem kell orvoshoz jönnie. Általában csak orvoshoz kell fordulnia, ha a testhőmérséklete eléri a 40 Celsius fokot vagy még többet.
Ön is forduljon orvosához, ha görcsrohamokat, légzési nehézségeket, elviselhetetlen fájdalmat észlel a test bármely részén, megduzzad a test bármely részén, fájdalmat okoz a vizelet, vagy eszméletvesztés (ájulás).
Hogyan kezeljük a láz által okozott rossz érzést
A paracetamolt és az ibuprofent tartalmazó gyógyszerek mellett az alábbi lépéseket is elvégezheti, hogy a láz alatt kényelmesen pihenjen.
1. Igyon sok vizet
Az ivóvíz segít a testhőmérséklet szabályozásában, így nem túlmelegszik. Ezen túlmenően, sok ivóvíz is megszabadulhat a testből származó különböző baktériumoktól, baktériumoktól és méregektől. Ily módon az immunrendszerünk keményebben tud dolgozni, és a lázzal járó baktériumok vagy vírusok elleni küzdelemre összpontosít.
2. Viseljen ruhát és vékony takarót
Ha nem érzi jól magát, az ösztönei azonnal megmondhatják, hogy meleg ruhát viseljen, és egy vastag takaró mögé hajoljon. Ez a módszer rossznak tűnik. A vastag ruhák és takarók viselése valójában a testben lévő forró levegőt fogja csapdába, így a láz nem megy le.
Szóval ruhákat és takarókat kell viselni, amelyek vékonyak és képesek elnyelni az izzadságot. Ne felejtsük el, hogy a szobahőmérséklet elég kényelmes legyen, nem túl hideg. Ha rázza, azonnal igyon meleg vizet. Soha ne tekerje meg és ne csomagolja magát egy vastag ruhába.
3. Vegyünk meleg fürdőt
A magas láz és a hő izzadhat. Ezért meleg vizet vagy langyos vizet fogyaszthat. Győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete nem túl meleg vagy hideg. Ezen túlmenően a meleg fürdő segíthet az izomfájdalom enyhítésében, amikor a láz támad.
4. Több alvás
A betegnek sokat kell aludnia. Mert amikor alszol, a test fehérvérsejteket termel. A fehérvérsejteket az immunrendszer szükséges ahhoz, hogy a vírusokat vagy a lázat okozó baktériumokat harcolja.
Ha nem tud aludni egy láz alatt, akkor a szoba fényét megvilágítja, és próbálja meg a lélegeztető technikákat ebben a linkben, hogy nyugodtabb legyen.
5. Nincs szükség masszázsra
Ha láz van, akkor tényleg nincs szükség masszázsra az izomfájdalom enyhítésére. A szakértők szerint masszírozó, amikor a láz valóban túlzott stimulációt biztosít a szervezetnek. Annak ellenére, hogy a szervezetnek megfelelő pihenésre van szüksége a betegségek elleni küzdelemhez.
Valójában a lázas gyógyszer, amit szed, például paracetamol, már tartalmaz fájdalomcsillapítást. Szóval csak pihennie kell, és hagyja, hogy a test egyedül dolgozzon a láz leküzdésére.
6. Meleg tömörítés
A hideg tömörítés sok ember választása a láz csökkentésére, bár ez a módszer nagy hiba. A hideg tömörítés valójában a testet remegni fogja, és melegebb lesz. Mivel a testhőmérséklet felmelegszik, hogy megtámadja a betegséget okozó baktériumokat vagy vírusokat. Amikor hideg tömörítéssel küzd, a tested fenyegetést lát, hogy az agy növelje a testhőmérsékletet.
Tehát, ha valóban tömöríteni akarod, ha nem érzed magad jól, csak meleg tömörítést használj. A homlok meleg melegítése hatékonyabb a vérkeringésben, és csökkenti a szédülést vagy fejfájást.
