tartalom:
- Orvosi videó: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Milyen előnyökkel jár az Andaliman az egészségre?
- Megkönnyíti a fájdalmat
- Növelje a vért
- Növelje a kitartást
- Erősítse a csontokat
- A gyulladást enyhíti
- A krónikus betegségek megelőzése
Orvosi videó: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Andaliman vagy Batak paprika néven a Batak embereinek kötelező főzési fűszere. Nemcsak Indonéziában, Andaliman is nagyon gyakran használják fűszerként az indiai, kínai, tibeti, nepáli és thai konyhákban. A tengerentúli, Andaliman ismertebb nevén Sichuan-bors. Nos, éppúgy, mint más gyógynövények, a Batak paprika sokféle előnyhöz juttatja a szervezeted egészségét. Gyere, győződjön meg róla, hogy milyen előnyökkel jár az andaliman ebben a cikkben.
Milyen előnyökkel jár az Andaliman az egészségre?
Andaliman, akinek tudományos neve vanZanthoxylum acanthopodium sok vitaminnal és ásványi anyaggal gazdagodott, például A-vitamin, vas, mangán, kálium, cink és foszfor. Ezen túlmenően, Andaliman számos antioxidánst is tartalmaz, például fitoszterolokat, terpéneket és karotinokat.
Mindezek a fontos tápanyagok jótékony hatással vannak az egészségre. Íme néhány előnye Andalimannak.
Megkönnyíti a fájdalmat
Az egyéb paprikafajtákhoz hasonlóan Andaliman is fájdalomcsillapító, amely a fájdalom enyhítésére szolgál.
Növelje a vért
Az Andalimánban elég magas vasszintek segítenek a hemoglobin, a vörösvérsejtekben lévő fehérje, amely szerveket és szöveteket hordozó oxigént hordoz. Végül ez is elősegíti a vérkeringést.
A vashiány vérszegénységet okozhat.
Növelje a kitartást
Az Andaliman másik előnye, hogy a magas cinkszintjének köszönhetően növelheti az immunitást.
Amikor nem kap elegendő cinket az élelmiszerből, az immunrendszere csökken. Mivel a cink fontos ásványi anyag, amely aktiválja a T-sejteket, a sejtek, amelyek az immunválasz szabályozására szolgálnak a betegség okának megtámadására, a Medical News Today honlapján jelentek meg. Ezért, ha hiányzik a cink, akkor nagyon érzékeny lehet a fertőzésre, és elég hosszú ideig gyógyulhat.
Erősítse a csontokat
Számos fontos ásvány található kis mennyiségben Andalimánban. Némelyikük foszfor, mangán, réz és vas. Mindez azért szükséges, hogy erős csontokat építsünk ki és megakadályozzuk az életkorral összefüggő csontrendellenességeket, például osteoporosisot.
A testben a csontok ásványi sűrűsége csökken, ahogy Ön kor. Mivel fontos fontos ásványi bevitel hozzáadása, amit a Batak-borsról kaphat.
A gyulladást enyhíti
Különböző antioxidánsok és szerves savak a batakpaprikában, beleértve a fitoszterolokat és a terpéneket is, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek a szervezetben. A gyulladás az oxidatív stressz következménye, melyet a szervezetben a szabad gyökök aktivitása okoz.
A batakpaprikában található vegyületek semlegesíthetik a szabad gyököket, így megállíthatják a gyulladást. Nem csoda, hogy Andalimánt gyakran használják gyógynövényként az ízületi gyulladáshoz és köszvényhez.
A krónikus betegségek megelőzése
A rákot és más krónikus betegségeket a szabad gyökök túlzott mennyisége okozhatja, amelyek egészséges sejteket mutálnak. A batakpaprikában található antioxidánsok segíthetnek csökkenteni az egészségügyi problémák kockázatát a szervezetben túl magas oxidatív stressztől.
Az oxidatív stressz a különböző krónikus betegségek elterjedése az artritisz, a szívbetegség, az ateroszklerózis, a stroke, a magas vérnyomás, a gyomorfekély, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a rák és az öregedés okozta betegségek között.
