A gyomorsav emelkedésének legjobb módja 5, plusz egy útmutató az étkezési menühöz, hogy elkerülje a visszaesést gyakran

tartalom:

• Mi okozza a gyomor fájdalmat a GERD miatt?
  
• Mik a GERD tünetei?
  
• Meggyógyítható-e a GERD-betegség?
  
• Különböző módszerek a gyomorsav kezelésére, amit tudnod kell
  
• A fogyasztásra alkalmas, gyomorsavnak megfelelő ételek választéka
  
• Élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni, ha gyomorsav van
  
• 1. Csokoládé
  
• 2. Soda
  
• 3. Sült ételek
  
• 4. Alkohol
  
• 5. Nagy zsírtartalmú tej
  
• 6. Nagy zsírtartalmú hús
  
• 7. Koffein
  
• 8. Paradicsom
  
• 9. Citrusfélék
  
• 10. Hagyma
  
• Ismerje meg a különböző gyomorsav-gyógyszerek típusait
  
• Gyomorsav-kábítószerek
  
• Gyomorsavhoz szükséges gyógyszerek, amelyekhez orvosi rendelvény szükséges
  

Gyakran érez fájdalmat a gyomor gödörében, vagy úgy érzi, hogy a mellkasban érzi magát a torkán? Ha igen, akkor lehet, hogy az emésztőrendszeri rendellenesség GERD néven ismert. A GERD hasonló a gyomorsav refluxhoz. De bár mind a gyomorsav felkel, a gyomorsav reflux és a GERD nem ugyanaz.

A GERD miatti gyomorsav krónikus és rendszerint legalább hetente kétszer fordul elő, és bármikor megismétlődik. Nézze meg a GERD-betegség teljes áttekintését, beleértve a legjobb gyomorsav-gyógyszerek tüneteit, okait és választásait, valamint a savas reflux későbbi megelőzését és kezelését.

Mi okozza a gyomor fájdalmat a GERD miatt?

A gyomor felelős a bejövő élelmiszerek lebontásáért, amelyet a szervezet felszív. A gyomor a gyomorsavat a munka megkönnyítése érdekében termeli. De ha a termelt sav mennyisége túl sok, gyomor problémákat okozhat, mint például a gyomorsav reflux

Savas refluxa gyomorsav visszafolyása vagy a gyomorsav emelkedése a nyelőcsőbe. Ez a savas visszaáramlás valójában az emésztőrendszer mozgásának normális része, így a gyomorsav reflux nem lehet betegség.

Ha azonban a gyomorsav nagyon gyakori, ezért a mellkasban és a torokban égő érzést hoz létre (gyomorégés), ez azt jelenti, hogy a gyomor gyűrű izom (záróizom), amely savmegtartó szelepként működik, úgy, hogy a gyomorban marad, már nem működik megfelelően. Nos, ez a feltétel aztán a gyomorsav fájdalmat tapasztalja.

A gyomorfájdalom GERD-nek mondható, ha hetente legalább kétszer fordul elő. Általában ez az állapot akkor következik be, amikor bizonyos táplálékot fogyasztunk, amely a gyomorsavat kiváltja. A GERD tünetei rövidek lehetnek, vagy alvás közben is előfordulhatnak.

Bizonyos esetekben a gyomor emelkedésénél a sav okát a terhesség, az elhízás vagy a gyomorszérna szindróma nyomása okozhatja. Emellett a túlzott alkoholtartalmú, dohányos, cukorbetegséggel, asztmával és kötőszöveti megbetegedésekkel küzdő személy szintén nagy kockázatot jelent a betegség kialakulására.

Mik a GERD tünetei?

Amikor a gyomorsav emelkedik, a gyomorsav irritálja a nyelőcsőfal mentén lévő szöveteket. Ennek eredményeként megtapasztalod gyomorégés, nevezetesen a mellkasi hő vagy fájdalom érzése, amely néha a nyelőcsőre terjed. Ez az állapot általában étkezés után következik be, és a tünetek éjszaka rosszabbodnak.

A GERD általában tüneteket mutat, mint például:

• A száj savanyú
• Torokfájás (fájó)
• Az étel felemelkedik és megakadályozza a nyelőcsövet
• Sav a száj hátoldalán
• hányinger
• szájpecek
• felfúvódás
• A nyelés nehézsége
• Köhögés vagy zihálás
• Rossz hang
• légzés; köhögés
• Mellkasi fájdalom, különösen éjszaka fekve
• csuklás

Azonnal forduljon orvosához, ha olyan tünetei vannak, mint a fájdalmas mellkas vagy a légszomj. Ezenkívül tájékoztassa orvosát, ha ezek a tünetek gyakran előfordulnak és rosszabbodnak. Minden személy teste más. Mindig forduljon orvosához az egészségügyi állapotának kezelésére.

Meggyógyítható-e a GERD-betegség?

A GERD-t egy gyomorgyűrű (sphincter) okozta, amely nem működik megfelelően. Nincsenek gyomorsav-gyógyszerek, amelyek az izom normalizálódásához vezethetnek, de ezek a gyógyszerek segíthetnek a tünetek enyhítésében és a visszaesés megelőzésében.

Különböző módszerek a gyomorsav kezelésére, amit tudnod kell

A kábítószerek mellett a gyomorfájdalom könnyen leküzdhető az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrend révén.

A táplálkozás egyes szabályai, amelyekre figyelni kell az ismétlődő gyomorsav leküzdésére, a következők:

• Egyél rendszeresen. A gyomorban a savas reflux egyik oka a szabálytalan étkezési minták. Ezért próbálja meg minden nap ugyanazt az étkezést. Ezen kívül azt is tanácsoljuk, hogy ne aludjon el két órával lefekvés előtt, mert a savat alvás közben a torokhoz vezethet.
• Kerülje az étkezések közötti snackelést, Ez az egyik szokás megnehezítheti az emésztést túl sok táplálékkal. Ennek eredményeképpen a szervezetnek elég hosszú időre van szüksége az étel megemésztéséhez.
• Ügyeljen az élelmiszer-adagokra. A gyomorsav kezelésének másik módja az, hogy figyeljen az étkezésre. Mivel a nagy adagokban történő eszmék refluxot okozhatnak. Az éhezés elkerülése érdekében gyakrabban kell enni, de kisebb adagokban.
• Rágja meg az ételt megfelelően. Habár triviálisnak tűnik, ez az egyik módszer fontos megjegyezni. Mert ez segíthet az emésztési enzimek folyamatos feldolgozásában és az élelmiszerek emészthetőségében, ezáltal csökkentve a gyomorsav emelkedését vagy a GERD tüneteinek romlását.
• Kerülje az ivás túl sok vizet.Túl sok vizet inni az étkezés közepén hígíthatja a gyomorban levő savat, és az ételeket nehezebb megemészteni.

A fogyasztásra alkalmas, gyomorsavnak megfelelő ételek választéka

A gyomorban lévő sav érzékeny az étkezés után. Tehát, a rendszeresebb étkezés ütemezésén túl szigorúbbnak kell lennie, ha minden nap meg kívánja választani a gyomorsav kezelését. A helytelen ételválasztás valójában gyomorsav emelkedést okozhat.

Íme néhány étel a gyomorsavhoz, amelyek jó fogyasztásra alkalmasak, ha gyomorsavban betegek:

• Banán.A banán savtartalma alacsony, pH-értéke körülbelül 4,5–5,2. Ez lehetővé teszi, hogy a gyomorban a savat semlegesítse és a tüneteket enyhítse. Más citrusfélék mellett a banán a sárgadinnye, az alma, a papaya és a körte is a legjobb választás a gyomorsav táplálékaként.
• Zabliszt. Zabpehely (zabliszt zabkása) teljes kiőrlésű búzát tartalmaz, amely rostokban gazdag, így segíthet a gyomor savának felszívódásában, így megakadályozhatja a gyomor tartalmának ismételt emelkedését. teljes gabona.
• Zöld zöldségek, A zöldségek, mint például a brokkoli, a zöldbab, a zeller, a káposzta, a spenót, és mások a legjobb gyomorsav választéka. Ez azért van, mert ezek a zöldségek kevéssé savanyúak, így jó a fogyasztás számára, hogy csökkentse a reflux tüneteit.
• Ginger. A gyömbér természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jó hatással vannak a gyomorsav és más emésztési problémák kezelésére. A reszelt gyömbért vagy a szeletelt gyömbért hozzáadhatja a smoothie, tea vagy főzéshez.
• Tojásfehér Főtt tojásfehérje jó választás a gyomorsav táplálékaként. De ne feledje, ne kerülje a tojássárgáját, mert magas zsírtartalmú, ami a gyomorsavban szenvedő betegekben valójában súlyosbíthatja állapotát.
• Lean hús, A sovány hús a legjobb választás a gyomorsav táplálékaként. Eszik a bőr nélküli csirkemell és a sovány vörös hús gőzölésével, sütéssel vagy sütéssel. Kerülje az ilyen típusú élelmiszer feldolgozását, mert az olaj ronthatja a reflux tüneteit.
• Aloe vera. TAz aloe vera természetes gyógyító, emésztőrendszeri megbetegedések kezelésére is ismert, beleértve a GERD-t is.

Élelmiszerek, amelyeket el kell kerülni, ha gyomorsav van

Mint már említettük, a táplálékfelvétel figyelembevétele fontos tényező a megnövekedett gyomorsav kezelésében. Ha gyomorsavat kap, van olyan étel és ital, amelyet el kell kerülni vagy csökkenteni kell, nevezetesen:

1. Csokoládé

A csokoládé a gyomorsav egyike, amelyet el kell kerülni. Ez azért van, mert a csokoládé megnövelheti a gyomorsav növekedését, mivel a sphincter izom lazulhat, mert koffeint és más stimulánsokat, azaz a teobromint tartalmaz. Nemcsak a csokoládé is nagy zsírt tartalmaz.

2. Soda

Amellett, hogy a légzés, a szóda és a szénsavas italok megnövelhetik a gyomorsav növekedését. Még a koffeint is tartalmazó szóda a gyomorban a savas állapotokat rosszabbá teheti. Hát, ezért a szóda a gyomorsav egyik étele, amelyet el kell kerülni, ha nem akarja émelygést, gyomorfűtést és gyomorégést tapasztalni.

3. Sült ételek

Az egyéb gyomorsavakat, amelyeket el kell kerülni, a sült ételek. Igen, a sült ételekről ismert, hogy refluxot is kiváltanak. Ez az élelmiszer gyomorhővel jár. A betegek által tapasztalt tünetek a mellkasi fájdalom. Ezen túlmenően, a sült ételek a koleszterin kiváltóként is ismertek.

4. Alkohol

Csakúgy, mint az üdítőitalok, a sör, a bor és más folyadékok hozzájárulhatnak a refluxhoz. Úgy véljük, hogy az alkohol ellazítja a nyelőcső alatti szelepet (a gyomorba fuzionálva), ami refluxot okozhat.

5. Nagy zsírtartalmú tej

Alapvetően minden magas zsírtartalmú étel refluxot okozhat. A tej, a vaj vagy a sajt is megközelítőleg ugyanolyan magas zsírtartalommal rendelkezik. Tehát, ha a sajt és a vaj rajongója, de gyomorsav van, kerülje mindkét élelmiszerfogyasztást. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztásának biztonságosabbá tétele.

6. Nagy zsírtartalmú hús

Ha van GERD, kerülje a magas zsírtartalmú ételeket. A magas zsírtartalmú hús hosszú ideig igényli a test emésztését, hogy növelje a túlzott savas termelést. Az a alternatíva, amit tehetünk, a húsból eltávolítjuk a zsírt, és hetente egyszer csak enni.

7. Koffein

Elolvastad, hogy a koffein növelheti a refluxot. A koffein nemcsak a kávéban, hanem a teaben is megtalálható. Azonban gyógynövény teákat fogyaszthat, mint például a kamilla, mert a gyógyteák általában nem tartalmaznak koffeint.

8. Paradicsom

Ha a gyomrának problémája van, akkor kerülje a paradicsomot. Ez a gyümölcs citrátot és almasavat tartalmaz, amely növelheti a gyomorban a savat. Ha túl sok paradicsomot fogyaszt, a sav áramolhat a nyelőcsőbe. Nincs alternatíva, mert akkor is, ha paradicsomot tálalunk, ez nem csökkenti a savat.

9. Citrusfélék

A narancs, a citrom, a mész és a grapefruit olyan gyümölcs, amely a citrusfélékben található. AAnnológia of Otology, Rhinology és Laryngologyhogy a savas élelmiszerek bevitelének korlátozása enyhítheti a reflux tüneteit a torokhoz emelkedő sav miatt, például köhögés és rekedtség.

10. Hagyma

Az Oklahoma Alapítvány az emésztőrendszer számára szerint a GERD-s betegségben szenvedő és a hagymát fogyasztó emberek rövid idő alatt csökkentették a gyomor pH-ját. Minél alacsonyabb a pH, annál magasabb a sav. Ez is rángást és hányingert okozhat.

Ismerje meg a különböző gyomorsav-gyógyszerek típusait

Maga a gyomorsav-gyógyszer két fajtából áll, nevezetesen a nem vényköteles gyógyszerekből és gyógyszerekből, amelyekhez speciális orvosi rendelvény szükséges. Ennek ellenére, mind a vényköteles, mind a nem vényköteles gyógyszerek esetében konzultáljon orvosával, hogy a legjobb állapotban lévő gyomorsav-gyógyszert kapja. Ne használja ezeket a gyógyszereket az adott tanácson kívül.

Gyomorsav-kábítószerek

Az ilyen típusú gyógyszerek általában könnyen megtalálhatók gyógyszertárban, drogériában, vagy akár egy boltban, anélkül, hogy orvosnak kellene megváltaniuk. Általánosságban elmondható, hogy a gyomorsav kezelésére háromféle típusú, a számlán kívüli gyógyszerek tartoznak:

• Antacidákat.Egyes antacidok szimetikont tartalmaznak, ami olyan anyag, amely segít megszabadulni a szervezetben lévő felesleges gáztól. Az antacid hatóanyagok példái a Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® és Tums®.
• H-2 receptor blokkolók.A hisztamin-2 (H-2) receptor blokkolókat a gyomorban a savtermelés csökkentésére használják. Ilyen típusú gyógyszer például a cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) és famotidin (Pepcid®). A H2 receptor blokkolók hatása nem olyan gyors, mint az antacidok, de ez a gyógyszer akár 12 órán keresztül csökkentheti a gyomorban a savas termelést.
• Protonpumpa inhibitorok (PPI).A protonpumpa-gátlók (PPI-k) egyike az ellentétes gyógyszereknek, amelyek erősebbek a gyomorsav ellen, mint az antacidák és a H2-receptor blokkolók. Ilyen típusú gyógyszer például az omeprazol (Prilosec®) és a lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Ne feledje, mindig olvassa el a termékinformációs címkén felsorolt ​​savanyú gyomor drogok használatára vonatkozó utasításokat. Figyelmesen olvassa el, hogy hány adagra van szüksége, és milyen kölcsönhatások fordulhatnak elő a gyógyszer használata során. Ha az Ön állapota nem változik két hét elteltével a gyógyszeres kezelés után, azonnal forduljon orvosához.

Gyomorsavhoz szükséges gyógyszerek, amelyekhez orvosi rendelvény szükséges

Ha az Ön állapota nem javul a túlsúlyos gyógyszerekkel, kezelőorvosa hatékonyabb gyógyszereket írhat elő a gyomorsav kezelésére. Az orvosokból származó savas reflux-gyógyszerek általában nem sokban különböznek a piacon eladott gyógyszerektől, kivéve a nagyobb dózisokat igénylő gyógyszereket. Példák a gyomorsav-gyógyszerekre, amelyekhez orvosi rendelvény szükséges, a következők:

• A H-2 receptor blokkolók vényköteles. A recepteket alkalmazó H-2 receptor blokkolók általában enyhíthetik a gyomorégést és a refluxot. Ilyen gyógyszerek például a famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) és ranitidin (Zantac®).
• Protonpumpa inhibitorok (PPI) receptekkel.Ezt a gyógyszert legjobban egy órával az étkezés előtt kell bevenni. Példaként említendő protonpumpa inhibitorok az esomeprazol (Nexium®), a lansoprazol (Prevacid®), az omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) és dexlansoprazol (Dexilant®).
• Az alsó nyelőcső sphincter megerősítésére szolgáló gyógyszer.A baklofen (Lioresal®) egy izomhordozó és antispasztikus gyógyszer, amelyet az alsó nyelőcső sphincter megerősítésére használnak. A bacoflen mellékhatásai azonban fáradtságot vagy hányingert okozhatnak.

Ha még mindig savas refluxod van, még akkor is, ha már a fentiekben leírtaknak megfelelően kezelték, az orvosa fontolóra veheti és javasolhatja a sebészeti beavatkozást. Ez a műtéti eljárás általában visszaállítja az alsó nyelőcső sphincter izom működését. Mégis, a művelet még mindig nem tudja visszaállítani a funkcióját normálisan.