tartalom:
- A neroli olaj előnyei az egészségre
- 1. A gyulladás és a fájdalom csökkentése
- 2. A stressz csökkentése
- 3. Engedje el a menopauza tüneteit
- 3. A fertőzés elleni küzdelem
- 4. A rohamok tüneteinek leküzdése
A Neroli olaj narancsfa virágkivonatból készült olaj.Citrus aurantium). Ezt az olajat eredetileg Indiában, Afrikában és a Himalájában termesztették. Ezután az ókori spanyolok hoztak az olajat és megművelték őket Floridában, az Egyesült Államokban.
A Neroli olaj édes és erős, virágos aromát bocsát ki, így nem gyakran parfümökké dolgozzák fel. Vannak azonban előnyök az egészségre?
A neroli olaj előnyei az egészségre
A parfüm formájában gyártott neroli olaj természetes illóolajok formájában is kapható, amelyet közvetlenül a bőrre lehet felhordani, vagy más médiumokba esni, amelyeket aromaterápiában belélegeznek. Milyen előnyökkel jár az egészség?
1. A gyulladás és a fájdalom csökkentése
Számos különböző tanulmány szerint a neroli illóolaj enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. Az egyiket a Journal of Natural Medicines-ben tették közzé, amely kimutatta, hogy az olajban lévő hatóanyag csökkentheti az akut és krónikus bőrgyulladást.
Mégis, ezek a vizsgálatok még mindig csak laboratóriumi patkányokon végzett vizsgálatokra korlátozódnak. Nincs olyan erős bizonyíték, amely igazolja, hogy a Neroli olaj valóban hatásos az emberi bőrgyulladás kezelésében. Az emberi felhasználásra szánt biztonságos adagolás még nem ismert.
2. A stressz csökkentése
A neroli illóolajok által termelt virág illata enyhítheti a stresszt. A neroli-koncentrátum különböző összetevőkben és vegyületekben gazdag, amelyek hatással lehetnek a hormonokra, az enzimekre, a vérnyomásra és a pulzusszámra, ami ezt követően megtisztítja az elmét.
A módszer egyszerűen 1-2 csepp neroliolaj és 1 evőkanál kókuszolaj vagy olívaolaj keverésével történik. Ezután vigyük fel és óvatosan masszírozzuk a nyak hátulját vagy az egész testét lefekvés előtt, hogy a tested lazább legyen.
Az illóolajat csepegtetheti meleg vízbe, és lélegezheti a gőzöket, hogy lazítson a feszült izmokból.
3. Engedje el a menopauza tüneteit
A Koreai Egyetem Ápolási Iskola 2014-es tanulmánya szerint a neroli illóolaj belélegzése segíthet a menopauzális tünetek enyhítésében.
A tanulmányban legalább 63 menopauzális nő számolt be arról, hogy tüneteik 5 nappal a neroli olaj belélegzése után leesnek, mint a mandula illóolaját belélegző nők csoportja.
3. A fertőzés elleni küzdelem
A pakisztáni tanulmány a Pakisztáni Journal of Biological Sciences-ben kimutatta, hogy a Neroli antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai úgy vélik, hogy 6 típusú baktériumot, 2 típusú élesztőt és 3 fertőzést okozó gombát képesek megölni.
Ugyanez a tanulmány főként arról számolt be, hogy ez az olaj hatékony a Pseudomonas aeruginosa baktérium okozta fertőzések ellen.
4. A rohamok tüneteinek leküzdése
A 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a neroli olaj görcsoldó anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek leküzdeni az epilepsziás rohamok tüneteit, és megakadályozzák az ismétlődést.
Ezt a kutatást azonban csak egereken végezték. Nem biztos, hogy a Neroli olaj ugyanolyan előnyökkel jár-e az emberek számára. Természetesen a hatásos dózisok és a biztonságos adagolási határok még nem ismertek.
Ha otthon szeretné kipróbálni a neroli olajat, győződjön meg róla, hogy nem allergiás ezekre az összetevőkre. A kiderítés módja az, hogy egy kis olajat alkalmazunk a kéz hátoldalán, és várjuk 1 × 24 órát, hogy lássuk, hogy van-e olyan reakció, mint a bőrpír és a bőrpír viszketése. Ha nem, használhatja.
