tartalom:
- Orvosi videó: Élelmiszerbiztonság 1/6: Alapismeretek
- Útmutató a személyi higiénia fenntartásához a hepatitis megelőzéséhez
- 1. Óvatosan mossa meg a kezét
- 2. Alaposan tisztítsa meg a vér kiömlését
- 3. Alaposan mossa meg az élelmiszer-összetevőket
- 4. Ne érintse meg a nyilvános WC-ket
Orvosi videó: Élelmiszerbiztonság 1/6: Alapismeretek
A világon minden nap hepatitis vírusok közül akár 4000 ember hal meg. A hepatitis vírusokat általában víz és széklet által szennyezett élelmiszerek fogyasztásával közvetítik. A hepatitisz bizonyos típusai a fertőzött vérrel való közvetlen érintkezés útján továbbíthatók, és soha nem fogják észrevenni, mikor és mi okozza.
Sajnos, úgy tűnik, hogy a közösség nem ismeri ezt a teljesen megelőzhető halálos betegséget. A személyi higiénia mindenkor mindig megóvhatja magát a fertőzésektől. Íme az útmutató.
Útmutató a személyi higiénia fenntartásához a hepatitis megelőzéséhez
1. Óvatosan mossa meg a kezét
A kézhigiénia az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozza a fertőzés, köztük a hepatitisz átjutását. Mosson kezet folyó vízzel és szappannal, vagy ha tiszta vizet nem használ kézi fertőtlenítő az alkoholon alapuló vírus megölése. Ha a két dolog nem áll rendelkezésre, a nedves törlőkendők alternatívaként állnak rendelkezésre.
Meg kell jegyezni, hogy a tisztító gél vagy nedves törlőkendővel való tisztítás nem elegendő a legjobb eredmények eléréséhez. Az alkohol alapú szanitizátorok elég hatékonyak, de csak akkor működnek jól, ha a keze egyértelműen szennyezett. Ezért először tisztítsa meg a látható szennyeződést és port, mielőtt használná a kézi tisztítószert, és ez nedves törlőkendővel is elvégezhető.
A kézmosást mindig az életmód részeként kell kiemelten kezelni, különösen, ha a hepatitis-fertőzésre érzékeny területekre utazik. A hepatitis még mindig szörnyű baj a fejlődő országokban.
2. Alaposan tisztítsa meg a vér kiömlését
A vírussal fertőzött vérrel való érintkezés az egyik olyan tényező, amely növelheti a hepatitis kialakulásának kockázatát. Ez a kockázat különösen magas a dialízisben szenvedő betegeknél (hemodialízis) és a kórházi szakembereknél.
Jelentés a 2014-es NCBI-folyóiratban, a dialízisben szenvedő betegek Yogyakartában az első figyelmeztetésben részesültek, mint a legmagasabb hepatitis B-transzmissziós csoport, 11,2% -kal. Eközben a kórházakban az egészségügyi dolgozóknak a hepatitis átvitele is előfordulhat a HBV-vel szennyezett vér és vérkészítmények transzfúziójával, valamint a vírusokkal szennyezett tűvel orvosi eljárásokban. Az RI Egészségügyi Minisztériumának adatai szerint a DKI Jakartában az egészségügyi dolgozók körében a pozitív hepatitisz B diagnózis előfordulása eléri a 2,55 százalékot, a központi Jakarta (5,33%) és a Nyugat-Jakarta (3,9%) részleteit két hepatitis B esetnek tekintve. a legmagasabb pozitív az egészségügyi dolgozók számára.
Még akkor is, ha a hepatitisben szenvedő beteg nem ér a vérre vagy testfolyadékokra, még mindig fertőzött lehet a vírussal a felszínhez kapcsolódó vérből, beleértve a száraz vért is, mert még a száraz vérben lévő vírus még fertőzhet. Ha a felszínén vagy otthonában véráramlást észlel, azonnal tisztítsa meg alaposan a betegség forrását. Ne feledje, hogy a vér tisztításakor gumikesztyűt használjon. Használjon fehérítő és vízoldatot 1:10 arányban.
3. Alaposan mossa meg az élelmiszer-összetevőket
Mindig mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket, miután megmossa a kezét, mert az A-hepatitisz a szennyezett élelmiszerek elfogyasztását eredményezheti. Az élelmiszerek hepatitis vírusokkal szennyezettek lehetnek, például a szennyezett szennyezett vízből származó nyers kagylók, valamint a nyersen fogyasztott gyümölcsök és zöldségek és egyéb élelmiszerek, amelyek a kezelés során szennyezettek lehetnek. Jobb, ha nem eszik sok nyers táplálékot, ha nem biztos benne, honnan származik, és gondosan tisztítsa meg az ételt a betegségek megelőzése érdekében.
4. Ne érintse meg a nyilvános WC-ket
Ha szennyezett közönséges WC-ben ülnek, ha nyálkahártya van a fenéken vagy a lábad hátulján, akkor a hepatitis vírussal való fertőzés veszélyét okozhatja. Ha van egy sebe, amely érintkezésbe kerülhet a WC-üléssel, guggoljon az állványra és / vagy fedje le az ülés felületét ruhával vagy WC-papírral a nagyobb védelem érdekében.
Végül ne feledje, hogyA hepatitis fertőzés a szájon át történő ürítés útján továbbítható. A hepatitis megelőzésére irányuló önálló erőfeszítésként mindig a legjobb öntisztítás fenntartása és a fertőzött emberek vérével vagy székletével való közvetlen érintkezés elkerülése. A fenti négy pontot a mindennapi életmód részeként teheti meg, annál nagyobb esélye van arra, hogy megakadályozza a hepatitis megbetegedését.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
