tartalom:
- Orvosi videó: 10 Sokkoló mentális zavar, amivel nem akarsz találkozni
- 10 rossz cipő
- 1. Bunion
- 2. Bőrkötés (kukorica)
- 3. Hammer lábujjak (kaiapácsujjak)
- 4. Keresztezett lábujjak
- 5. A körmök befelé nőnek
- 6. Diabetikus lábak
- 7. Neuroma morton
- 8. Szivattyú dudor
- 9. Metatarsalgia
- 10. Alsó hátfájás
Orvosi videó: 10 Sokkoló mentális zavar, amivel nem akarsz találkozni
A nők gyakran magas sarkú cipőt, hegyes lábujjakat, feszes cipőt és egyéb rossz cipőt viselnek. Azonban nem sokan tudják, hogy a lapos cipők, amelyek nagyon laposak, még az egyik legveszélyesebb cipő is lehetnek. A láb talpán való támogatás hiánya kritikus problémákat okozhat, ideértve a talpas fasciitist, amely az alsó lábak szöveti gyulladása. Összességében ezek a különböző betegségek, amelyeket gyakran a rossz cipőfajták használói tapasztalnak, és sokan még műtétre is szükségük van, hogy visszaállítsák őket.
10 rossz cipő
1. Bunion
A Bunion a csont vagy szövet nagyítása a nagy lábujjak közös részén. Ha a bunion növekszik, a nagy lábujja a nagy lábujj melletti ujj felé változhat, és cipőt viselő duzzanatot és fájdalmat okozhat. Bár a genetikai tényezők szerepet játszhatnak a bunionok megjelenésében, sok esetben a bunion mindig kapcsolódik a cipő rossz használatához, különösen akkor, ha túl szoros cipőt használ.
A nem műtéti kezelés ebben az esetben magában foglalja a szélesebb lábdobozokkal rendelkező cipők használatát spacer (távolságot adva) a nagy lábujj és a következő ujj között, megnyomva a nagy lábujjat, vagy összenyomva a jégkockákat a nagy lábujjodra. Ha az egyszerű kezelési lépések nem hatékonyak, az orvos megbeszélheti a műtétet a bunion eltávolítására.
2. Bőrkötés (kukorica)
kukorica egyfajta kalluszok, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a szűk cipők folyamatosan nyomják a bőrt. Az egyszerű kezelés magában foglalja a felhasználást párna hab fölött kukorica a nyomás csökkentésére. Ezenkívül nagyon jó lesz a helyes és a tágas területnek megfelelő cipő viselése.
3. Hammer lábujjak (kaiapácsujjak)
kaiapácsujjak akkor fordul elő, amikor a láb elkezd hajlani, nem pedig egyenesen. Az ujj középső csuklója felfelé hajlik, és ha a lábát szoros cipőbe helyezi, a cipő felületére dörzsöli és fájdalmat okoz. Ezenkívül a lábujjakhoz kapcsolódó izmok tovább gyengülnek, ha a láb továbbra is ebben a rendellenes helyzetben van.
A kalapács lábujjak általában is vannak kukorica az ív felett, ezáltal növelve a kellemetlenséget. Egyszerű kezeléshez használjon szélesebb lábszárú cipőt, lábujjköteget, és jégkockákat kell alkalmazni az érintett területre. Ha ez a technika nem hatékony, a deformáció korrekciójára szolgáló műtét lehet egy opció.
4. Keresztezett lábujjak
A lábujjak keresztmetszetének alakja akkor jelentkezik, amikor a lábujjak túl kicsi, és az állandó nyomás miatt a második vagy harmadik ujj a mellette lévő lábujj felé mozdul el. E feltétel egyszerű kezelése egy szélesebb lábdobozú cipő viselése spacer vagy nyomja a lábat a padlóra, hogy a lábujjak elkülönüljenek, és jégkockákat alkalmazzanak a problémás területre. Ha ez az egyszerű kezelés sikertelen, a műtét lehet egy lehetőség.
5. A körmök befelé nőnek
A betakarított körmök általában a nagy lábujjakon fordulnak elő, amikor a körmök a lábujjak csúcsai közelében vannak. Ez a sérülés súlyosbodhat, ha a lábát egy olyan cipőbe helyezi, amely túlságosan szoros a lábszárral, és az első lábát a második lábra nyomja, és rendellenes nyomást okoz a körömre. Ennek az állandó nyomásnak a eredménye gyulladást és fájdalmat okoz a körmökben.
Egy egyszerű kezelés magában foglalja a cipőt szélesebb lábdobozban, és naponta háromszor négyszer áztatva meleg vízben. Vágja be a körmét egyenesen, és ne kerüljön túl rövidre.
6. Diabetikus lábak
A cukorbetegek gyakran szenvednek idegkárosodást (perifériás neuropátia) a lábakban, és nem érzik magukat a bőrirritációnak vagy súrlódásnak. Ha a cipő túl szoros, ez hólyagokat vagy sebeket okozhat, amelyek gyorsan kialakulhatnak súlyos fertőzésekké. Ha Ön cukorbeteg, naponta ellenőrizze a lábát a depressziós, vöröses, hólyagos, sérült, karcos, és a körmökkel kapcsolatos problémákra.
7. Neuroma morton
Ez a lábszár idegének sérülése. Ez a terület körül lévő szövetet sűrűvé teszi, és fájdalmat és zsibbadást okozhat. A tünetek enyhítésére néha szükség van a műtét eltávolítására.
8. Szivattyú dudor
Technikailag ez Haglund deformitásnak nevezhető, amely a sarokban a folyamatos nyomás és súrlódás következtében fellépő csontnövekedés a magas sarkú merevítő hátsó részén és a hevedereken. A betegség kezelésének egyetlen módja a túlzott csont eltávolítása.
9. Metatarsalgia
Ez fájdalmas gyulladásos típus, és általában a lábfejen fordul elő, a metatarsalis csontra, a lábujjak és a lábfej közötti ismételt nyomás következtében.
10. Alsó hátfájás
Magas sarkú cipők esetében Dr. Splichal azt mondja, hogy a lábfejed súlya növelheti a medencét, hogy előre hajoljon. Tehát ennek ellensúlyozásához hátra kell támaszkodnod, növelve az alsó hátlap görbéjét, hogy megterhelje a lumbális gerincét. Minél magasabb a sarok, annál nagyobb a nyomás.
OLVASSA EL:
- Természetes módon megszabadulni a sportcipők szagától
- Nagy különbség a magas sarkú, különböző hatások az egészségre
- Válassza a Futócipő futás típusa szerint
