tartalom:
- Orvosi videó: Csocsesz : Még egy éjszaka
- Az éjszakai fájdalom oka súlyosabb
- 1. Gravitáció
- 2. A helyiség levegője túl száraz
- 3. Az immunrendszer aktívan működik
- 4. Alvó pozíció
Orvosi videó: Csocsesz : Még egy éjszaka
Ha beteg, például influenza, köhögés, hátfájás, fogfájás vagy sérülés fájdalma, gyakran a fájdalom éjszaka rosszabb. Éjszakai fájdalmakkal kapcsolatos panaszok még ébredhetnek fel az alvásból, és szinte képtelenek aludni újra. Miért tűnik az éjszakai fájdalom súlyosabbnak, mint a nap folyamán? Íme néhány teljes válasz.
Az éjszakai fájdalom oka súlyosabb
1. Gravitáció
A gravitáció a fő oka annak, hogy a köhögés éjszaka rosszabbodik. Amikor lefekszik, a felső gyomor-bélrendszer (beleértve a nyelőcsövet, a torok és a szájt is) automatikusan ellenáll, mert nyálka van, amely felhalmozódik.
Ön is egyre zihálás, ha köhögés, és úgy érzi, nagyon viszket, és néha szoros. Ezért az éjszakai köhögés gyakran fáj, mintha rosszabbodna.
A javítás egy magasabb párnával alszik, hogy támogassa a nyakát. Ez megakadályozza a nyálkahártya felépülését a nyelőcső mögött.
2. A helyiség levegője túl száraz
A zárt helyiségben a légkondicionálás használatával a helyiség levegője kiszárad. A száraz levegő az orr és a torok irritációját idézheti elő, ez pedig a köhögést súlyosabbá és fájdalmasabbá teszi. Ezért használjon helyiség párásítót vagylégnedvesítő a légzés enyhítésére. Ellenőrizze, hogy a párásító megfelelően van-e felszerelve.
3. Az immunrendszer aktívan működik
Az emberi immunrendszer (immunrendszer) éjszaka hajlamosabbnak lenni, ez az, amikor a tested pihen. Ez az immunrendszer megtámadja a szervezetben a fertőzést vagy a betegségeket. Ez a megnövekedett immunrendszer-válasz azonban rontja a test fájdalmát.
A gyulladásos válasz súlyosbítja a légzési tüneteket, fejfájást vagy ízületi fájdalmat. Ha vírussal fertőzött, az immunrendszere megnöveli a testhőmérsékletet, hogy éjszaka magasabb legyen (forró), vagy láz legyen. Ez egy kísérlet a betegséget okozó vírus megölésére. Ez az egész az egészségedért, bár a tünetek minden bizonnyal betegebbé teszik.
Ennek kiküszöbölésére éjszaka vagy az orvos utasítása szerint fájdalomcsillapítót, például ibuprofent vagy paracetamolt (acetaminofen) szedhet. Ha éjszaka ízületi fájdalmat tapasztal, megpróbálhatja a hideg tömörítést a bőr érintett részéhez a fájdalom enyhítésére. Így jobban tudsz aludni.
4. Alvó pozíció
A hát, a nyak vagy a derék fájdalma az alvó pozíció miatt jelentkezhet. Például nem mozog sok alvás közben, így az ízületek duzzadnak. Végül ez merevséget és fájdalmat okoz.
A könnyű feszültségek vagy fájdalomcsillapítók szedése segítheti ezt az állapotot. Ha azonban a fájdalom nem megy el, azonnal forduljon orvosához.
