tartalom:
- Orvosi videó: Mit ehet meg a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens a karácsonyi menüből?
- Ismerje meg a 2. típusú cukorbetegséget (cukorbetegséget)
- Az A-vitamin funkciója a 2-es típusú cukorbetegek számára
- A-vitamin forrása a cukorbetegek számára
- Szüksége van az A-vitamin-kiegészítőkre?
Orvosi videó: Mit ehet meg a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens a karácsonyi menüből?
Amikor megkérdezték az A-vitamin funkcióját a testre, akkor automatikusan válaszolhat a szem egészségének fenntartására. Ez igaz. Az A-vitamin azonban nemcsak az egészséges szemek kezelésében fontos. Számos tanulmány kimutatta, hogy az A-vitamin fontos szerepet játszik a 2-es típusú cukorbetegek vagy cukorbetegek számára.
A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára az A-vitamin működésének pontosabb megismerését lásd az alábbiakban.
Ismerje meg a 2. típusú cukorbetegséget (cukorbetegséget)
Az A-vitamin funkciójának megismerése előtt először meg kell értenie, hogy mi a cukorbetegség. A 2. típusú cukorbetegség vagy a cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem tudja megfelelően inzulint használni az inzulint. Az inzulin egy olyan hormon, amely felelős a szervezet sejtjeinek cukor (glükóz) szintjének szabályozásáért.
Optimális inzulin hormon nélkül a vércukorszint azonnal ugrik. Ezt az állapotot 2-es típusú cukorbetegségnek nevezik.
Az A-vitamin funkciója a 2-es típusú cukorbetegek számára
Különböző közelmúltbeli tanulmányok szerint az A-vitamin hiány nagyon befolyásolja a cukorbetegség kockázatát. Nyilvánvalóan ez azért van, mert az A-vitamin fontos szerepet játszik az inzulin termelésében a szervezetben.
A hormon inzulint a hasnyálmirigy-szervekben található béta-sejtek termelik. Ha a hasnyálmirigy béta sejtjei nem működnek megfelelően, az inzulin termelés gátolódik.
A 2017-es endokrin folyóirat tanulmánya azt mutatja, hogy ha a szervezet nem kap A-vitamin-bevételt, az inzulintermelés 30% -kal csökkenthető. Ez azért van, mert az A-vitamin felelős a különböző hasnyálmirigy-béta sejtek aktivitásának ösztönzéséért.
Tehát egyszerűen az A-vitamin hiánya gátolja a hasnyálmirigy-béta sejtek inzulintermelését. Ha a szervezet nem kap elegendő inzulint, a vércukor emelkedik.
Ezenkívül az A-vitamin antioxidánsként is működik a szervezetben. Az antioxidánsok felelősek a szabad gyökök elleni küzdelemért. A szabad gyökök maguk is károsíthatják a sejteket, hogy a cukorbetegek jobban hajlamosak a különböző szövődményekre. Tehát az A-vitamin funkciója valóban nagyon fontos a cukorbetegek számára.
A-vitamin forrása a cukorbetegek számára
Napi A-vitamin-bevitelt különböző természetes ételekből, például zöldségekből és gyümölcsökből kaphat. Az A-vitamin nagy mennyisége például édes burgonya, sárgarépa, kelkáposzta, spenót, karfiol, brokkoli, paprika, vörös chili, saláta és mangó. Emellett a marhahús és a tojás is elég magas az A-vitaminban.
Szüksége van az A-vitamin-kiegészítőkre?
Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne. Különösen akkor, ha különleges állapotai vannak, mint például a 2. típusú cukorbetegség, mivel a legtöbb A-vitamin a kiegészítőkből mellékhatásokat, például osteoporosisot okozhat.
Míg eddig eddig nem jelentettek az A-vitamin túladagolását a természetes élelmiszerekből. Ezért a friss zöldségekből és gyümölcsökből növelni kell az A-vitamin bevitelét.
