tartalom:
- Mi a melanoma bőrrák?
- Minél több kávét iszik, annál kisebb a melanoma kockázata
- Hogyan akadályozza meg a kávé a melanoma bőrrákot?
- Kell-e kávét inni a melanoma megelőzésére?
Sokan sokszor kávét inni reggel, mint bátorító szertartást, hogy egy teljes napot kezdjünk. Nos, egy közelmúltbeli tanulmány azt mutatja, hogy kiderül, hogy a kávé szokása csökkentheti a melanóma bőrrák kockázatát, a leggyengébb típusú bőrrákot. Hogy van?
Mi a melanoma bőrrák?
A rosszindulatú melanoma (MM) a bőrrák egyik leggyengébb típusa, és előfordulása az elmúlt években világszerte jelentősen megnőtt. Számos tényező befolyásolhatja az ember bőrrák, malignus melanoma kockázatát, mint például az ultraibolya (UV), a bőr típusa, a bőr színe, a genetikai tényezők stb.
Az ultraibolya fény az egyik fő tényező, amely a leginkább befolyásolja a malignus melanoma kockázatát. Bizonyos élelmiszerek vagy táplálkozási tényezők, beleértve a halak, zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának mennyiségét, ismert, hogy megelőzik a melanómát. Több más tanulmány is beszámolt arról, hogy a béta-karotin és az A, C, D és E vitaminok is védőhatást biztosítanak.
A fentiekben felsorolt néhány tényezőnek azonban csak kis hatása van a melanoma kockázatának csökkentésére. Úgy gondolják, hogy a kávé fogyasztása nagyobb védőhatással bír.
Minél több kávét iszik, annál kisebb a melanoma kockázata
Hogy megtudjuk, van-e kapcsolat a kávéfogyasztás mennyisége és a melanoma kockázata között, Erikka Loftfield, MPH, Nemzeti Rákintézet 447 357 résztvevő adatgyűjtése, akik nem szenvedtek bőrrákot a vizsgálat elején. Ezután a résztvevőket arra kérték, hogy töltsenek ki egy kérdőívet az ételekről, amelyek tartalmazzák a kávéfogyasztás gyakoriságát minden nap. A vizsgálati időszak végén a melanoma 2 905 résztvevője volt.
A kutatók azt találták, hogy minél több kávét fogyasztottak a résztvevők minden nap, annál valószínűbb, hogy melanómát kapnak. Négy csésze kávé fogyasztása naponta 20 százalékkal csökkenti a melanoma kockázatát.
A kutatók megjegyezték, hogy az egyesületet csak olyan résztvevőkben találták, akik koffeinmentes kávét fogyasztottak, nem koffeinmentes kávét. Ezenkívül a kávéfogyasztás csak úgy tűnik, hogy csökkenti a rosszindulatú melanoma, nem pedig melanoma kockázatát in situ- olyan állapot, amelyben a melanoma sejtek nem terjedtek túl a bőr külső sejtjein.
Hogyan akadályozza meg a kávé a melanoma bőrrákot?
A kávéban lévő koffeinről beszámoltak arról, hogy gátolják a karcinogenezist vagy a bőrrák kialakulását az UV fény miatt. A koffeinbevitel lassíthatja az UV-fény által károsodott apoptózist vagy sejthalált, növelheti a károsodott sejt-DNS eliminációját és csökkentheti a gyulladást, így nem válik ráksejtvé. Emellett a koffein is gátolhatja a metasztázisokat vagy a melanoma rákos sejtek terjedését. Ezért úgy gondolják, hogy a kávéfogyasztás növelése megakadályozza a melanoma kialakulását.
Kell-e kávét inni a melanoma megelőzésére?
A kutatók úgy vélik, hogy a rendszeres kávéfogyasztás jelentős hatással van a melanoma előfordulásának csökkentésére. De a kutatók azt is elmondták, hogy az általuk talált eredmények nem követelik meg, hogy valaki növelje a kávéfogyasztását a bőrrák kockázatának csökkentése érdekében. A melanoma kockázatának csökkentése érdekében a legfontosabb dolog az, hogy megvédje magát a napsugárzástól és az UV sugárzástól.
Bár sok tanulmány kimutatta, hogy a kávé jótékony hatású, fontos megjegyezni, hogy kávéfogyasztás álmatlanságot, szorongást, szívdobogást, remegést és hasi fájdalmat okozhat.
