tartalom:
Orvosi videó: Loneliness
A cellulit a bőrréteg alá tartozó zsírgyűjtemény, amely narancshéjhoz hasonlít. Amikor a zsír felgyülemlik, akkor a bőrt tolják be, míg a kötő izomszövet (septae) lehúzódik, ami egyenetlen vagy duzzadó bőrfelületet eredményez.
A cellulit nem súlyos egészségügyi állapot, de néhány ember számára jelenléte zavarhatja a megjelenést. A cellulitisz nem bízhat abban, hogy rövidnadrágot vagy fürdőruhát visel.
A cellulitot nem lehet eltávolítani, mert a testéből teljesen megszűnik a cellulit. Azonban számos módon segíthet csökkenteni a cellulitisz megjelenését a szervezetben, amelyek közül az egyik a koffein.
A kényelmesen kávét iszik a cellulit?
Bár a koffein antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben, a koffein és a cellulit közötti kapcsolat nem alapulhat csak kávéfogyasztáson. A bőr alatt lévő "makacs" zsírok betétei is gátolhatják az antioxidánsok munkáját és a tápanyagok felszívódását a test bizonyos részein. Ez azt jelenti, hogy a kávé fogyasztása a cellulit elleni küzdelem okaként nem lesz hatékony, mert a kávé antioxidáns tulajdonsága nem fog könnyen elérni az érintett területet.
A koffein szájon át történő étkezés bizonyos élelmiszerekből és italokból túlságosan ronthatja a cellulitot és a tüneteket. Az álmatlanság és a szívdobogás panaszai mellett a túl sok kávé fogyasztása azt is feltételezi, hogy a toxinok és zsírok felhalmozódását okozzák, ami valójában a cellulit rosszabbodásához vezet.
A vérben lévő túlzott koffeinszint növelheti a szervezet stresszválaszának növekedését. A Duke Egyetem kutatócsoportja 2002-es tanulmánya azt mutatta, hogy a kávéfogyasztás hatása hosszú távú hatás volt, és súlyosbíthatja a test fiziológiai stresszválaszát mind a vérnyomás, mind a stresszhormon szintekben, ami növelheti az elhízás és a cellulitisz kockázatát. Néhány kávét támogató kompozíció (pl. Tejszín, cukor, szirup) extra kalóriát is tartalmaz, ami a további zsír felhalmozódására utal.
A koffein azonban számos szépségápolási termék fontos részévé vált, mivel a koffein aktív összetevői lebonthatják a zsírt és a zsírszövetet, meghúzhatják a véredényeket, és lágyítják a bőrt.
A koffein alapú kozmetikai termékek hatékonyak?
Ha helyileg alkalmazzuk, úgy véljük, hogy a koffein zavarja az egyik enzim aktivitását a sejtben, nevezetesen a foszfodiészterázban. Az emberi test foszfodiészterázt használ a testzsír lebontásának megakadályozására. A foszfodiészteráz munkájának gátlásával a koffein segít a szervezetben a zsírszövet lerakódásában. Ezenkívül a koffein elősegíti a véráramlást is, ami fontos a szervezetből származó lebontott zsírok és toxinok megszabadulásához.
Idézet livestrong.coma 2008-as Journal of Cosmetology 2008-as tanulmányának eredményei azt mutatták, hogy a koffeint tartalmazó cellulitellenes krém a zsírsejtek 17% -kal csökkentheti a cellulitit, míg a sziloxan-tri-alginát-koffeint (SAC) tartalmazó krémek a cellulit megjelenését 26% -kal csökkenték. Ne feledje azonban, hogy ez a növekedés ideiglenes és enyhe.
Egy másik elmélet, a koffein csökkenti a cellulit megjelenését, mivel extra nedvességet biztosít a bőrének. Ezt az elméletet azonban nem támogatta az orvosi kutatás.
Vannak-e más módszerek a cellulit bevonására?
A koffein száraz bőrhatásokat okozhat, mivel a koffein jellege kiküszöböli a testfolyadékokat, és a szervezet kiszáradhat.
Bizonyos élelmiszerek, italok vagy anyagok nem a főbb tényezők, amelyek a cellulitisz gyulladását okozzák, de a stressz ronthatja a cellulit fejlődését. Ahhoz, hogy természetesen csökkentsük a cellulit megjelenését, elegendő ahhoz, hogy a testtömeg és a testmozgás megtartsák a test izmokat. A rendszeres testmozgás javíthatja a textúrát és a bőrszínt.
Egy másik alternatív kezelés az endermológus masszázs. Ez a masszázs módszer olyan eszközöket használ, mint a görgők és a szopók a bőr masszírozásához és a vérkeringés megkönnyítéséhez. A masszázs időtartama 10-45 perc, hetente kétszer több hónap alatt történik.
Ha úgy érzi, nagyon zavart a cellulit jelenléte a bőrön, akkor konzultálhat orvosával a zsírleszívásról. A zsírleszívás egy sebészeti eljárás a testben lévő zsírlerakódások eltávolítására. Ez az eljárás azonban csak a mély zsírt eltávolítja. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia nem ajánlja a zsírleszívást, mert ez az eljárás súlyosbíthatja a cellulitit a bőrre gyakorolt nyomás révén.
OLVASSA EL:
- A kalóriák elégetésének leghatékonyabb gyakorlata
- Lusta edzés? Ismerje meg a kulcsot
- Az ivás után is fogyaszthat más italokat?
