tartalom:
- Különböző egészségügyi problémák, amikor hazaérnek és hogyan kell legyőzni őket
- 1. Fáradtság és betegség
- 2. ARI
- 3. Székrekedés
- 4. Hasmenés
- 5. Influenza
A Homecoming a Ramadan egyik legvonzóbb pillanata. Igen, egy teljes hónap böjt után minden bizonnyal azonnal kapcsolatot tartani a szülővárosában élő rokonokkal egészséges és friss állapotban. Ezért kell a lehető legjobban megőrizni az állóképességét, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat, amikor hazaér, és egészséges marad, amíg el nem éri az úticélt. Mik azok a betegségek, amelyek gyakran érintik az utazókat? Itt van a teljes áttekintés.
Különböző egészségügyi problémák, amikor hazaérnek és hogyan kell legyőzni őket
A homecoming-sűrűség miatt Ön sebezhetőbbé válik a különböző egészségügyi problémákra. Ennek az az oka, hogy órákig kell maradnia, éhgyomorra, és teljes mértékben a forgalmi dugóra kell összpontosítania, amely minden bizonnyal sok energiát fogyaszt.
Ezért tartsa az egészségét, amennyire csak lehetséges, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat a következő hazatérés során.
1. Fáradtság és betegség
A hazatérés egyik leggyakoribb egészségügyi problémája a fáradtság. Mivel a forgalom áramlása oda-vissza teszi a szervezetben lévő energiát gyorsan leeresztve, és fáradtságot és fájdalmat okoz. Amikor az immunrendszer leáll, hajlamosabb lesz a betegségre.
Részeg út vagy betegség az utazás során szédülés, hányinger és hányás jellemezte. A fáradtság miatt ez a szem és a belső fül által az agynak küldött jelek keveréke miatt is előfordul.
Nézd, amikor egy mozgó autóban, vonaton vagy buszon van, a tested álló helyzetben van, de a szemed és a füled körülnéznek az utazás során. Ezt hívják betegség, mert a látás és a hallás mozog, de a tested csak csendes. Ezért lehet szédülés, hányinger és hányás a hazatérés során.
2. ARI
Biztosan tudod, hogy az út állapota az utazók járműveivel körülvett. Igen, a por és a levegőszennyezés mindenütt szétszóródik, és az utazók könnyen belélegezhetnek. Ezért lesz hazaérkezéskor érzékeny a felső légúti fertőzésekre (ARI), különösen, ha egy motorkerékpáron megy haza.
Ezen túlmenően a hazatérő áramlás nyüzsgése sok embert könnyen átad a betegségnek a levegőn keresztül. Nem is beszélve arról, hogy a teste ellenállása csökken az utazás során bekövetkező fáradtság következtében, akkor sokkal érzékenyebbek lehetnek az egészségügyi problémákra ebben a hazatérésben.
3. Székrekedés
Nem csak néhány ember, aki nehézséggel szembesül a hazaérkezés során, autóval, vonattal, hajóval vagy repülővel. Ez azért van, mert túl hosszú órákra ülhetsz, még szándékosan korlátozva az étkezést vagy az ivást, így nem megy oda-vissza a fürdőszobába. Ennek eredményeként székrekedést kap, és kényelmetlenül érzi magát az utazás során.
Lazítson először, legyőzze az egészségügyi problémákat, amikor sok vizet fogyaszt, és nagy mennyiségű ételeket eszik. Ez segít meggyengíteni a székrekedést, amely a székrekedés miatt megerõsödik, és felgyorsítja az emésztõrendszerét. Emellett kerülje a vizelet és a székletürítés megtartásának szokását, hogy ne rontja a székrekedést.
4. Hasmenés
Böjtölés, amikor hazajön, néha megköveteli, hogy megszakítsa a gyorsaságot az úton. Ön dönthet úgy, hogy nehéz ételeket vásárol az út mentén, vagy véletlenszerűen snackeket vásárol ebédre. Légy óvatos, ez lehet a hasmenés átadásának forrása.
Jelentés a mindennapi egészségről, a hasmenés a hazaérkezés során felmerülő egészségügyi problémák egyike, amelyet ki kell nézni. Ennek oka az, hogy a megvásárolt élelmiszerek por vagy legyek voltak, amelyek hasmenést okozó baktériumokat gyűjtöttek össze. Nem csak, hogy ez az állapot is rosszabbodhat, ha nem mossa meg a kezét az evés előtt.
Ezért legyen óvatos, ha olyan ételt vagy italt vásárol egy új helyről, amit nem tud. Vegyük észre, hogy a megvásárolt élelmiszer tiszta állapotban van-e, és nem sok legyek vagy por, amely hasmenést okozhat.
5. Influenza
Az influenza vagy az influenza szezonális betegség, amely gyakran utazás közben fordul elő, ideértve a hazatérést is. Ez azért van, mert az immunrendszere hajlamos csökkenni az utazás során, így érzékenyebb az influenzára.
Ezenkívül az influenza kialakulásának kockázata még nagyobb, ha valaki más, aki az influenzával rendelkezik. Képzeld el, ha egy vonat kocsiba megy-e az emberek, akik órákig influenzát szenvednek. Természetesen sokáig fertőzhet.
A legjobb módja az influenza elkerülésének a hazaérkezéskor az influenza elleni vakcinának. Valójában ezt a módszert számos orvos javasolja az influenza szezon kezdetén. Győződjön meg róla, hogy mindig mossa meg a kezét szappannal és folyóvízzel, hogy csökkentsék az influenza átterjedésének kockázatát a körülöttünk lévő tárgyakról.
Szükség esetén a Redoxon-t mindig a táskájában adja meg. A Redoxon C-vitamin és cink kombinációját tartalmazza.kettős akció képlet), amely segít fenntartani a tartósságot és teljesíteni az éhgyomorra szükséges tápanyagokat. Ne feledkezzünk meg róla, hogy a Redoxon fogyasztása előtt mindig olvassa el a használati szabályokat!
