tartalom:
- Orvosi videó: 5 Dangerous Things You Should Let Your Children Do: Gever Tulley at TEDxMidwest
- Különböző természetes fájdalomcsillapítók, amelyeket megpróbálhat
- 1. Willow
- 2. Kurkuma
- 3. Szegfűszeg
- 4. Akupunktúra
- 5. Hő és jég
- Ne feledje, hogy a fájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni
Orvosi videó: 5 Dangerous Things You Should Let Your Children Do: Gever Tulley at TEDxMidwest
Mit csinálsz először, ha lumbago, fogfájás vagy más fájdalmat tapasztal? Legtöbben valószínűleg azonnal fájdalomcsillapítást szed. A krónikus fájdalmak sok szenvedője a kábítószerektől függ, hogy megbirkózzon a fájdalommal, de ezzel együtt természetesen mellékhatások jelentkeznek, és a kábítószer-fogyasztás rossz szokásainak lehetősége lehetséges.
Tudtad, hogy vannak különböző természetes összetevők, amelyek a fájdalom enyhítésére használhatók? Számos gyógynövény és gyógynövény használható gyulladás és egyéb kapcsolódó állapotok kezelésére. Ez a természetes gyógyszerek választéka az alternatív gyógyászat kategóriájába tartozik, mint például az akupunktúra és a jóga.
Különböző természetes fájdalomcsillapítók, amelyeket megpróbálhat
1. Willow
Az emberek évszázadokkal ezelőtt használják a dedalu-t a gyulladás csökkentésére, amely a fájdalom fő oka. Ez a növény kiderül szalicin, az aszpirinben található összetevőkhez hasonló vegyi anyag.
A múltban az emberek rágta a kalapácsokat a fájdalom enyhítésére és a hő csökkentésére. De most, a kalapácsot általában száraz növényként árulják el, amelyet teákként lehet főzni. Ezenkívül folyékony kapszulákba vagy kiegészítőkbe is csomagolva. Ezt a növényt fejfájás, alsó hátfájás, \ t osteoarthritisés mások.
Azonban, legyen óvatos, ezek a növények emésztési zavarokat okozhatnak, gátolhatják a vese aktivitását, és növelhetik a vérzés idejét, például az aszpirint. Ezeket a növényeket csak felnőttek fogyaszthatják. A fűzfa veszélyes lehet a kisgyermekek számára, akárcsak az aszpirin, amely nagy mennyiségben is veszélyes lehet.
Ha allergiás az aszpirinre, vagy ha a fájdalomcsillapító szereket (aszpirint, ibuprofent, naproxent) szedi, nem szabad kalapácsot fogyasztania. Lehet, hogy nem fogyasztja ezt a növényt, ha warfarint vagy más antikoaguláns szereket szed, a méh miatt szalicinnövelheti a vérzés kockázatát.
2. Kurkuma
A kurkuma, amelyet általában főzési fűszerekként használnak, természetes fájdalomcsillapító lehet. Kurkuma tartalmaz kurkumin, antioxidáns, amely megvédheti a szervezetet a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják a sejteket és a szöveteket.
A kurkuma gyógyszerként alkalmazható emésztési zavarok, hasi fájdalom, pszoriázis és még rák kezelésére. Néhány ember osteoarthritis a kurkuma természetes fájdalomcsillapítóként való alkalmazása a gyulladást elnyomó hatás miatt.
OLVASSA EL: 7 ok, amiért a menstruációs nőknek meg kell inni a kurkuma
3. Szegfűszeg
Csakúgy, mint a kurkuma, a szegfűszegeket is gyakran használják fűszerként a főzés során. Azonban a szegfűszegnek más funkciója van, mint természetes fájdalomcsillapító szer. Gyógyszerként a szegfűszegeket általában kapszulákba, porba vagy akár szegfűszeg olajba csomagolják.
Mint más növényi gyógyszerek, a szegfűszeget is használhatjuk a különböző körülmények leküzdésére. A szegfűszeg enyhíti a hányingert és az influenza kezelését. Ezen kívül ez a gyógynövény enyhítheti a fejfájással, ízületi gyulladással és fogfájással kapcsolatos fájdalmat.
A szegfűszegben, az eugenolban lévő hatóanyagot természetes fájdalomcsillapítón kívül gyakran használják a gyógyszertárban megvásárolható dörzsölő szerként is. Egy kis szegfűszeg-olaj dörzsölése a fogínyre enyhítheti a fogfájást, miközben várakozik a fogorvosra. Azonban ne használja túl sokat, mert a túlzott szegfűszeg olaj károsíthatja az ínyeket. Kérdezze meg először ezt a fogorvosával.
A vérző betegségben szenvedő vagy vérhígítót fogyasztóknak óvatosnak kell lenniük a szegfűszeg termékek fogyasztásakor. A szegfűszegolaj ismert, hogy növeli a vérzés kockázatát.
OLVASSA EL: 6 Természetes módja a fogfájás megszüntetésének otthonában
4. Akupunktúra
Ez a hagyományos kínai orvoslás az utóbbi időben egyre népszerűbb. Ez a módszer kiküszöböli a fájdalmat azáltal, hogy kiegyensúlyozza a test energiaáramát 'Qi' (olvasd el: CHEE). Kis, vékony tűk kerülnek be a testébe a fájdalom helyének megfelelően. Azonban alapul qiA tűszúrás helye messze lehet a fájdalom helyétől. Az akupunktúra enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy a testet felszabadítja szerotonin- olyan hormon, amely kényelmesen érzi magát.
A JAMA Internal Medicine által közzétett tanulmány megállapította, hogy az akupunktúra segít enyhíteni a fájdalmat osteoarthritis, migrén és krónikus fájdalom.
OLVASSA EL: Különböző előnyök és kockázatok az akupunktúrában
5. Hő és jég
Számos természetes fájdalomcsillapító közül a leggyakoribb és legegyszerűbb módja a forró tárgyak vagy jég elhelyezése a fájdalom helyén. Annak ellenére, hogy ez a módszer egy költési módszer, sokan még mindig zavarodnak arról, hogy mikor van a megfelelő idő a jég vagy a forró kompresszorok használatára.
A megfagyott izmok vagy új sportkárosodások jobbak lesznek a hideg tömörítés után. Azonban, miután a gyulladás vagy gyulladás lecsökkent, a forró kompresszorok segíthetnek csökkenteni az azt követő merevséget.
A hideg tömörítés is hasznos lehet fejfájás esetén. Közben forró kompressziók is használhatók ízületi fájdalomban, mint pl arthritis.
OLVASSA EL: Mikor kell tömöríteni forró, mikor kell tömöríteni a hideget?
Ne feledje, hogy a fájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni
A fent leírt természetes fájdalomcsillapító csak a fájdalom bizonyos okaira hatásos lehet. Lehetséges, hogy a fenti módszerek vagy összetevők nem befolyásolhatják Önt. Ez a természetes alternatíva azonban több választási lehetőséget adhat, mielőtt a kábítószer-használathoz fájdalomcsillapítóvá válna.
Mindig emlékezz arra, hogy a fájdalom jel a testtől, hogy elmondja nekünk, hogy valami rossz a testben. Ez átmeneti lehet, de egy súlyosabb egészségügyi rendellenesség jele lehet, amely orvos segítségét igényli. Soha ne habozzon, forduljon orvosához, hogy diagnosztizálja a fájdalom forrását.
