tartalom:
- Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
- Tények az emberi agyról, amelyek sajnálatosak
- 1. Az agynak sok vérellátásra van szüksége
- 2. A gyakorlat jó az agy számára
- 3. Minél több zsírt fogyaszt, annál egészségesebb az agyad
- 4. Az agy 3-5 perccel a fej lefejezése után működhet
- 5. Agyi műtét nem teszi az agyat hülye, de megváltoztathatja a személyiséget
Orvosi videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism
Az emberi agy a test egyik leg titokzatosabb, csodálatosabb, bonyolultabb és legértékesebb szerve. A test vezetői gépként működő szerve is sok egyediséggel rendelkezik. Gyerünk, nézz többet az agyról szóló következő tényekről!
Tények az emberi agyról, amelyek sajnálatosak
1. Az agynak sok vérellátásra van szüksége
Ahhoz, hogy optimálisan tudjon dolgozni, az agynak sok vérellátásra van szüksége, amit nem lehet megállítani. Valójában a szívből érkező véráramlás 30% -a közvetlenül az agyba megy. Ez a véráramlás teszi lehetővé az agyat, hogy 10 ezer másodpercenként csak 1-re képes reakciókat vagy cselekedeteket előidézni. Wow, ez gyors, huh!
2. A gyakorlat jó az agy számára
A sport nemcsak a testnek és a szív egészségének kedvez, tudod! Alapvetően a gyakorlat a szív működését erősebbé teszi a vér pumpálására. Most, amint azt a fentiekben kifejtettük, az agynak szüksége van a nonstop vérbevitelre, hogy megfelelően működjön.
A szoros edzés után több véráramlás segít fenntartani az agy egészségét. Hmm ... Ezért, ha nincs mozgásod, az agy „lassúvá” válhat, mert a fej csúcsa felé áramlik a vér.
Minél egyedülállóbb a laigi, az agy megtanulja és emlékszik minden izommozgásra, amikor sportolás közben mozog. Ezáltal könnyebbé válik a következő sporteseményre lépés.
Akkor, mikor van a megfelelő idő, ha gyakorolni szeretnéd az agy egészségét? Reggel. A reggeli testmozgás segíthet az agyban több vér bevitelében, növelve a képességét, hogy összpontosítson és koncentráljonegész nap dolgozni.
3. Minél több zsírt fogyaszt, annál egészségesebb az agyad
Ne feledje, hogy nem minden zsír rossz, és kerülni kell. Jó zsírbevitel, különösen az omega-3 és az omega-6a halak és a gyümölcsök, mint az avokádó, a munkacsökkentse az agy gyulladását, miközben támogatja az immunrendszer erősségét. Valójában az omega-3 zsírsavak a fő tápanyagok, amelyek segítik az agy működését.
Az agy összetétele zsírból áll, amely körülbelül egynegyede a DHA, az Omega-3 csoportba tartozó zsírsavból származik. A DHA szerepet játszik az agy intelligens intelligens anyagának támogatásában. A DHA a neuronok érzékenységét is képezi, amelyek gyorsan és pontosan továbbítják az információt.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy az omega-3 zsírsavak növekvő bevitele olyan élelmiszerekből, mint a hal és a növényi olaj, segíthet az Alzheimer-kór kockázatának megakadályozásában. Egy másik tanulmány azt is kimutatta, hogy a halolaj-kiegészítőket jobban védték az agyi atrófia kockázatától, mint azok, akik nem fogyasztanak halolajat.
4. Az agy 3-5 perccel a fej lefejezése után működhet
A véren kívül az agy munkáját a véráramba szállított glükóz és oxigén is támogatja. A cukor és az oxigén az agy fő tüzelőanyagai. Éppen ezért, ha kevesebbet eszik, vagy étkezést, vagy ritkán gyakorolja, az agyi munka fokozatosan csökken.
Állandó agykárosodás léphet fel 3-5 perc elteltével oxigén vagy glükóz bevitel nélkül. Nem csoda, hogy ha egy személy fejét lefejezték, az agy ideiglenesen is működhet, mert az első néhány percben nem tapasztalt állandó károsodást vagy halálát.
5. Agyi műtét nem teszi az agyat hülye, de megváltoztathatja a személyiséget
Ez a tény az agyról kicsit furcsa és egyedi lehet. De tudtad, hogy az agyi műtét, vagy a félgömbölyűség célja az agyad eltávolítása? A hemispherectomy egy nagyon ritka sebészeti beavatkozás a rohamok kezelésére.
Sokan úgy gondolják, hogy az agy egy részének eltávolításával az adott személy intelligenciája csökkenhet. Ez rossz. A félteke nem okoz intelligencia problémákat, de a műtét után kicsit megváltoztathatja az agy működését.Például a memória, a humorérzéke vagy a személyiséged változásai.
