tartalom:
- Orvosi videó: Simply raw - Reversing Diabetes in 30 Days (magyar felirattal)
- A babcsíra antioxidánsokat tartalmaz
- Mi az antioxidánsok hatása a spermára?
- A babcsíra folsavat tartalmaz
- Mi a folsav hatása a férfi termékenységre?
- Egyéb tápanyagok babcsíra
Orvosi videó: Simply raw - Reversing Diabetes in 30 Days (magyar felirattal)
Minden embernek termékenynek kell lennie ahhoz, hogy utódokat tudjon szerezni. Minden módot meg lehet tenni a férfi termékenység növelésére, például a súly fenntartása vagy az élelmiszer-bevitel fenntartása révén. Az egyik olyan élelmiszer, amelyről úgy vélik, hogy növeli a férfi termékenységét, a babcsíra vagy a hajtások. Nem meglepő, hogy sokan, akik szeretik a hajtásokat, a termékenység növelése érdekében azt mondta.
De igaz, hogy a babcsíra növelheti a férfi termékenységét? Vagy ez csak egy mítosz?
A babcsíra antioxidánsokat tartalmaz
Az antioxidánsok egyike azoknak a vegyületeknek, amelyeket a férfiaknak meg kell növelniük termékenységük növelése érdekében. Ezek az antioxidánsok segíthetnek megvédeni a szervezetben lévő sejteket a szabad gyökök által okozott károktól, például a napfénytől, az alváshiánytól vagy a cigarettafüsttől. Annak érdekében, hogy a szervezetben sok antioxidáns segíthet megvédeni a hím spermiumok minőségét.
Mi az antioxidánsok hatása a spermára?
Nos, a babcsíra sok antioxidánst tartalmaz, amelyek C-vitamin, A-vitamin és E-vitamin formájában vannak. Egy csésze nyersbabcsíra 14 mg C-vitamin, 22 NE A-vitamin béta-karotin és alfacarotén formájában, és 0,1 mg E-vitamin. alfatokoferol formájában. Tehát, a toge toge segítségével sok antioxidánst kaphat, amely képes megőrizni a sperma minőségét.
Ha dohányos vagy gyakran cigarettafüstnek van kitéve, meg kell szoroznia az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek bevitelét. Nemcsak a babok evéséből, hanem más élelmiszerekből is, mint a sárgarépa, a paradicsom, a narancs, a kiwi és más zöldségek és gyümölcsök.
A babcsíra folsavat tartalmaz
Nemcsak az antioxidánsok, hanem a babcsíra is tartalmaz folsavat, amely szintén szükséges a férfi termékenység növeléséhez. Tehát nem csak a nőknek kell betölteniük a folsavigényüket, mielőtt terhesek lennének, de a férfiaknak is szükségük van erre a tápanyagra.
Mi a folsav hatása a férfi termékenységre?
A folsav vagy a B9-vitamin néven ismert, hogy segítsen a DNS kialakulásában, új sejtek előállításában és fenntartásában, valamint egészséges vörösvérsejtek előállításában. Tehát a folsav igényeinek kielégítése mind a férfiak, mind a nők számára biztosan szükséges, mielőtt utódaikat próbálják megtenni.
A bab eszik mellett más folsavat is tartalmazó élelmiszerek a brokkoli, a spenót, a kelkáposzta és más zöldségek. A burgonya, a narancs és a megerősített gabonafélék folsavat is tartalmaznak. Ezért erősen ajánlott, hogy minden nap növelje a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását a férfiak számára.
Egyéb tápanyagok babcsíra
A babcsíra K-vitamint és vasat is tartalmaz, bár az összeg nem túl magas. Egy csésze nyers babcsíra 34 mg K-vitamint és 1 mg vasat tartalmaz. A K-vitamin nagyon fontos a véralvadás, a csont mineralizáció és a csontsűrűség fenntartása szempontjából. Közben vasra van szükség ahhoz, hogy a vérben az oxigént szállítsuk a keringésben az egész szervezetben, és az immunrendszert is támogassuk.
