tartalom:
- Mit kell tenni a futsal készségek fejlesztése érdekében
- 1. Technika múló vagy a labdát
- 2. A golyó vagy a tartás technikája ellenőrzés
- 3. Technikák gyomor labda
- 4. Dribbling vagy dribbling technikák
- 5. Lövöldözős technikák vagy lövöldözős golyók
- 6. Ne hagyja figyelmen kívül a fejléc technikákat vagy a fejléceket
Ismeri Falcao-t? Az a férfi, aki két G-t nyertolden Ball a futsal világbajnokságon 2004-ben és 2008-ban nem volt kétséges a képessége miatt. Nem csoda, hogy a Falcao-t gyakran a legjobb futsal játékosnak nevezik. Azok számára, akik álmodnak, hogy a zöld mezőben olyan híresek lesznek, mint a Falcao, fontolja meg a következő tippeket és trükköket a javításhoz jártasság a futsal.
Mit kell tenni a futsal készségek fejlesztése érdekében
Röviden, futsal hasonlít a futballra. Hasonlóképpen, az alapvető technikák, mint pl. A különbség csak egy: széles mező. A futsal mező területe, amely minden bizonnyal "gazdaságosabb", mint egy profi futballpálya, megköveteli, hogy a játékosok az agyukat egy másik stratégia kialakítására fordítsák.
Tekintettel a különböző stratégiákra és helyszíni helyzetekre, a futsal-játékosoknak különálló készségeket kell megnevezniük, mint a futball játékosok. Nos, ez egy jó módja annak, hogy elsajátítsd a futsal képességeidet.
1. Technika múló vagy a labdát
Minden golyójátékban minden játékosnak el kell ismernie a labda betáplálási technikáját. Ennek oka, a jó csali technikáknak fontos szerepet kell játszaniuk a futsalban, mivel ez a játékáramlás mellett a játékosok számára is segít különböző támadások építése.
Hogyan kell a labdát megfelelően és helyesen átadni a technikában múló Ezeknek a futsaloknak több fajtájuk van,múló használja a belső, külső és a sarok oldalát.
2. A golyó vagy a tartás technikája ellenőrzés
A futsal játékokban a mester számára is fontos technikák az a képesség, hogy tartsák vagy irányítsák a labdát. kontrolling A játék egyik alapvető technikája, amely egy játékos tulajdonában van, amikor barátjának fogadja a csali labdát, hogy megfelelően le tudja állítani és elsajátítani. Fejlessze ezt a technikát jártasság játssz a futsal.
A labda vezérlésének helyes módja a belső láb, a külső vagy a láb belseje segítségével történhet. A lábak használata mellett a játékosok a labdát a mellkas, a combok és más testrészek (a kézen kívül) is vezérelhetik, hogy megállítsák és szabályozzák a labda mozgását. Hogyan kell irányítani a leggyakrabban használt labdákat, hogy a lábak talpát irányítsák, úgyhogy jártasság feltétlenül szükségesek a játékosok, akik ezt a technikát \ t
Minél jobb a játékos képessége a labda helyes irányítására, annál rövidebb a labda visszaverődési távolsága. Ragadja a labdát a testéhez, amennyire csak lehetséges, hogy az ellenfeled nehezen tudja „lopni” és megragadni a labdát a mestereddel.
Számos tippre van szükség, amelyekkel a labdát a lábaddal vezérelheted futsal játék közben, beleértve:
- Állítsa be a szemét, és vegye figyelembe a labda irányát
- Amikor a labda közeledik hozzá, tartsa egyensúlyban
- Annak érdekében, hogy könnyedén elsajátíthassa a labdát, irányítsa a lábát (egyedüli)
3. Technikák gyomor labda
Futsal meccsekben ez a technika szinte azonos múló csak a különbség van forgácsolás viselje a cipő felső lábát, és rázza meg a labdát. forgácsolás egy olyan játék technika, amely a labda csúcsához ugrálásra kerül, amikor a lábának csúcsával rúg, hogy át tudjon menni az ellenfél játékosával.
A labda visszapattanásának technikája arra szolgál, hogy a labdát egy csapattársa számára táplálja, vagy a játékosok egymás felé néztek, és a labdát az ellenfél céljához is hozzák, amikor közvetlenül a kapussal foglalkoznak.
- A labda helyzete előttünk van
- Helyezze a lábát a talp mellé a labda mellé
- A rúgó láb visszahúzódik, majd előre mozog
- Amikor rúgja, helyezze a lábujjat a labda aljára
- Swing és emelje fel a labdát előre
- Hagyja, hogy a lábmozdulatok tovább haladjanak a labda irányát követve
4. Dribbling vagy dribbling technikák
csöpögő egy olyan alapvető technikák, amelyekben a játékosok képesek legyőzni az ellenfelét. A futsal és futballon való csöpögés technikája a futás, a gyaloglás, a fonás vagy a forgatás révén olyan képességgel valósítható meg, hogy az ellenfél nem tudja megragadni a labdát mestereinkből. A mérkőzés idején a technika megtörtént csöpögő szükséges, hogy átadja az ellenfelet, és irányítsa a labdát az üres tér felé, és nyissa meg a lehetőséget, hogy rúgjon a cél felé.
A technikák elsajátítása csöpögő jól van a futsal játszó művészet, ahol minden játékosnak szükség van a rugalmasságra és az egyensúlyra. Az út a csöpögési technikák végrehajtására (csöpögő) jó néhány technika, nevezetesen:
- csöpögő a külső lábával
A külső lábtechnikával történő csöpögést úgy végezzük, hogy az ellentétes játékost a lejátszó jobb vagy bal oldali részének becsapására használjuk, attól függően, hogy milyen lábat használ. Ha valaki a jobb oldali lábat használja, akkor meg tudja becsapni a helyes irányát, amely az ellenfél bal oldala felé fordul, és fordítva.
- csöpögő a lábak belsejében
Egy futsal játékban a játékos az ellenkezőjét a bal oldali baloldalon használhatja, ha a jobb oldali lábát vagy az ellenfél jobb oldalát használja, és fordítva.
- A láb hátsó részével csöpögött
A láb hátoldalán történő csöpögés általában akkor történik, ha az ellenfél állapota jelentős távolságban van, és nem akadályozza a mozgást. Ez a módszer azonban nem túl hatékony ahhoz, hogy az ellenfelét a jobb oldalra vagy a bal oldalra becsapja.
Számos tipp van, és hogyan lehet a csöpögési technikákat jól elvégezni, hogy a játékosoknak figyelniük kell, többek között:
- Amennyire csak lehetséges, tartsa a labdát és tartsa távol az ellenfeleket
- Tartsd tested rugalmasságát és egyensúlyát pletyka közben
- Érintse meg a labdát a láb talpának állandó használatával
- A játékosnak meg kell koncentrálódnia, ha érintkezik a labdával
- Mindig készen áll arra, hogy előre láthassa az ellenfél mozgásait, hogy megragadja a labdát a mesterünktől.
5. Lövöldözős technikák vagy lövöldözős golyók
A futsal mérkőzéseken nagyon fontos, hogy a játékosok képesek legyenek lövészet ami különösen jó az első pozícióban lévő játékosok számára. Labdarúgás technikaegy alapvető technika, melynek célja a cél elérése, a célok elérése érdekében. Ehhez pontos rúgásra van szükség ahhoz, hogy a golyó pozícióját olyan helyen hozza létre, amelyet a kezelő nehezen érhet el. Fejlessze ezt a technikát jártasság A futsal olyan, mint Falcao.
Ehhez lövészet a keménységet a külső és a belső lábak segítségével lehet elvégezni a lábfej közelében. Emellett a hátát is használhatja egy másik lehetőségként lövészet és a játékos használhatja a lábujjakat vagy cipőket is, amelyek erősen rúghatnak a labda irányába egyenesen előre.
A technika elvégzéséhez komoly képzési erőfeszítésre van szükség lövészet ez azért van, hogy a kemény rúgás és a labda gyorsan menjen.
6. Ne hagyja figyelmen kívül a fejléc technikákat vagy a fejléceket
Futsal technikában rovat nem túl gyakran használják a mérkőzések során a mező kis mérete miatt, így a játékosok közötti rövid áthaladásokon keresztül az alacsonyabb golyókat uralja.
De még így is fontos, hogy a labda irányításának technikáját a futsal játékosok elsajátítsák, amikor a felső labdát játszják, mint amikor a labda a fej fölé szárnyal vagy csapattársainak táplálására, vagy a labdát a cél felé irányítja.
Számos technika és tipp rovat melyet meg kell érteni, amikor egy labdát fejlécet csinál, nevezetesen:
- Minden játékosnak fel kell ismernie, hogy egy fejlécet csinálnak, nem pedig egy labdát.
- Minden játékosnak tudnia kell, hogyan kell a megfelelő labdát a homlok helyett a korona helyett fejezni.
- A játékos nyitva tartotta a szemeit, hogy fejlécet készítsen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a labda a homlokával él.
- A fogakat összenyomják, a nyak izmokat meghúzza, és helyesen helyezi el a játékos fejét, így a fejléc élesebb és pontosabb lesz.
- Gyakorolja a gyakorlatokat, hogy minőségi fejléceket állítsanak elő, amelyek minőségiek, pontosak és irányítottak a célpontra.
