tartalom:
- Orvosi videó: HOGYAN RÚGJ KNUCKLEBALLT? | CSAPÓDÓ LÖVÉS
- Válassza ki a sportpályán alapuló cipőt
- Válasszon ki egy adott sportpályán alapuló cipőt
- 1. Hegymászó cipő
- 2. Kosárlabda cipő
- 3. Futballcipő
- 4. Futócipő
- 5. Teniszcipő
- 6. Golf cipő
Orvosi videó: HOGYAN RÚGJ KNUCKLEBALLT? | CSAPÓDÓ LÖVÉS
A megfelelő cipő kiválasztása javíthatja a sport teljesítményét, miközben minimálisra csökkenti a sérüléseket. Ezért a különböző típusú sportok, a cipők különböző típusok. A sportcipő talpbetétek különleges sportfunkciókat kínálnak, amelyek segíthetnek a teljesítményedben. A főbb jellemzők és a főbb stílusok is befolyásolják, mint például a markolat, a rugalmasság, a súly és a komponensek egyenletes kioldása.
Válassza ki a sportpályán alapuló cipőt
Ha a sportpályán alapul, a cipő típusa 5 típusra oszlik, nevezetesen:
- Sportos cipők. Ezek a futás, a gyakorlás és a gyaloglás kategóriái közé sorolhatók. Ez magában foglalja a hegymászáshoz, a kocogáshoz és a gyors sétahoz szükséges cipőket. Ha a gyaloglás cipőjét választja, keressen egy puha hátsó részt, jó levegőelnyelést, puha bázist, és olyan kialakítást, amely elősegíti a gyaloglás természetes mozgását. Jellemzők a megfelelő futócipőkhöz, beleértve a párnázottságot, a rugalmasságot, a vezérlést és a stabilitást a könnyű súlyú, jó tapadású területen.
- Zárt mező sportcipő. Ez magában foglalja a tenisz, kosárlabda és röplabda cipőit is. A legtöbb sportág a testnek előre, hátra, és oldalról oldalra kell mozognia. Ennek eredményeként ezeknek a mezőknek a nagy része elég vastag és nehéz talpú.
- Nyitott pálya sportcipő. Ez magában foglalja a foci és baseball cipőket is. Ezek a cipők tüskések, gombosak vagy szögeztek. A tüske és a gombformációk sportonként változnak, de általában cserélhetők vagy eltávolíthatók, ami nylon talpokon található.
- Speciális sportcipők. Ez magában foglalja a golf, a tánc és a kerékpározás cipőit is.
- Sport cipő a természetben. Ezek közé tartoznak a szabadidős tevékenységekhez használt cipők, mint a vadászat, a halászat és a csónakázás.
Válasszon ki egy adott sportpályán alapuló cipőt
1. Hegymászó cipő
Ez a cipőtalp a sziklás terep legyőzésére készül, és különböző fokú merevségű. Általában a talpok gumiból készülnek, különböző mintákkal és mélységgel, hogy biztonságosabb alapokat nyújtsanak a durva felületeken. A mély talpoknak a legerősebb fogása van, és a rövidebb vagy egymástól távolabb lévő talpok a talajtól kevésbé erősek. A cipőtalpak általában a legstabilabbak, és nem olyan rugalmasak, mint a sportcipők, de maximális ütésállóságot nyújtanak.
2. Kosárlabda cipő
A kosárlabda talpai meglehetősen laposak és gumiból készültek. A legtöbb tágabb és mintázattal rendelkezik halszálkás gravírozva a stabilitás és a tapadás növelése érdekében a gyors fordulatok elindításához vagy leállításához. A kosárlabda talpai általában maximális ütés-abszorpciót kínálnak mérsékelt rugalmassággal, összehasonlítva más típusú sportcipő talpokkal.
3. Futballcipő
A futballcipők talpai tüskékkel vagy gombokkal vannak ellátva, hogy növeljék a fogást a füves területeken futás közben. A gombok általában eltávolíthatók és három anyagból készülnek, nevezetesen műanyagból, gumiból vagy fémből. Néhány futball klub tiltja a fém gombok használatát. Háromféle gomb van, nevezetesen kúp, hegyes és kemény aljzat. A futball talpok mérsékelt rugalmasságot és ütközést biztosítanak.
4. Futócipő
A minimalista cipő talp a futáshoz a legújabb trend a sport világában. A bázis vastagsága csak 3 mm, és nagyon rugalmas. Az ilyen cipők talpának nagyfokú rugalmassága van, de kevés csapágy és ütéselnyelődésük van. A minimalista cipők talpai vastagabbak, de még rugalmasabbak, mint a hagyományos futócipők.
5. Teniszcipő
A teniszcipők talpai egyenletesebbek és laposabbak, mint a kosárlabda cipők vagy hegymászó cipők. Ez a cipőtalp a mező típusától függ. Az agyag cipő nem olyan tartós, mint a betonmezőknél. Emiatt minden teniszcipő könnyű és rugalmas súlyú, beltéri udvarokhoz készült. A talp nagyon sima, így nem tapadnak a padlóhoz a padlóra dörzsölés vagy a padló karcolásakor.
6. Golf cipő
A golfpálya talpának minimális ütközési abszorpciója van, és kevésbé rugalmasak, mint a kosárlabda cipők vagy futócipők. Vannak cipők, amelyek fém körmökből, puha körmökből vagy egyáltalán nem körmökből állnak. A fém körmök fajtája általában tilos, mert károsíthatja a zöld színt. A puha körmökkel ellátott cipők mérsékelt fogással rendelkeznek, míg a körmök nélküli cipők kissé nagyobb tapadást mutatnak az alkalmi cipőhöz képest.
OLVASSA EL:
- 10 A rossz cipő miatt esetleg előforduló betegségek
- Különböző típusú cipők rossz egészségre
- Válassza a Futócipő futás típusa szerint
