tartalom:
- Orvosi videó: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Mi az ovuláció?
- Hogyan számolja ki az ovulációt?
- 1. Használja a naptárat
- 2. Tudva, mikor a hüvely nyálkás
- 3. A testhőmérséklet ismerete
Orvosi videó: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Terhes vagy? Számos olyan dolog van, amely a nőt gyorsan érintheti, vagy nem. Az egyik, hogy te és partnere teheted, az ovuláció megismerése. Számos tanulmányban megemlítették, hogy a párok, akiknek szexuális kapcsolata volt, amikor egy nő ovulációja történt, a terhesség esélye meglehetősen magas volt. Akkor mi az ovuláció? Honnan tudod az ovulációról?
Mi az ovuláció?
Az ovuláció a menstruációs vagy menstruációs ciklus folyamatának egy része, ahol a nő petefészkjei érett tojásokat válnak ki, és készek a spermiumok megtermékenyítésére. Az ovuláció vagy a termékeny periódus természetes folyamat, amely minden nőnél - aki egészséges, reproduktív egészségügyi problémák nélkül - előfordul, és amelyet az agy egy része, a hipotalamusz nevez. A hypothalamus felelős a női reproduktív hormonok, nevezetesen a luteizináló hormon (LH) és a folikulus-stmuláló hormon (FSH) előállításáért.
Az ovuláció folyamata során több lépést kell tudni, nevezetesen:
- Periovulaatori vagy follikuláris stádium, az a szakasz, ahol a tojássejtek rétege nyálkával kezdődik, és előkészíti a méh felé történő elmozdulást, míg a méh már elkezdte készen állni a tojások fogadására, így a méh falai megvastagodnak.
- peteérés, Ebben a szakaszban van egy speciális enzim, amely a testhez tartozik, amely felelős a lyuk kialakításáért, ami megkönnyíti a tojásnak a petevezetéken való áthaladását - egy olyan csatornát, amely összeköti a petefészkeket a méhével. Ezután az érett tojás belép a csatornába és átadja, amíg el nem éri a méhét. Ebben a szakaszban általában a megtermékenyítés történik. A trágyázás a petevezetékben történik, és körülbelül 24-48 óra.
- Postovulációs vagy lutális szakaszok, Ha a tojást sperma megtermékenyítette, a tojást közvetlenül a méhfalakra ültetik LH hormonok segítségével. De ha egyáltalán nincs koncepció, amikor a tojás a petevezetékben van, akkor a tojás és a vastagodott méhfal romlik. A méhfal tele van vérerekkel, úgyhogy ha a fal elveszíti a vért a hüvelyből, és amikor menstruációt tapasztal.
Általában a nő menstruációs ciklusa 28-32 napig tart. A ciklus kezdete a menstruáció első napjától számítható. Eközben maga az ovuláció áll, amikor a menstruációs ciklus 10-19.
Hogyan számolja ki az ovulációt?
Számos módja van, hogy megtudja és felismerje a nő ovulációját:
1. Használja a naptárat
A naptár használata a legegyszerűbb, és maga is megteheti, bár a számítás nem mindig helyes. Akkor hogyan csinálod?
- Minden hónapban rögzítse a menstruációs menetrendet a naptár megjelölésével. Kezdje a menstruáció első napjának jelölését az utolsó napig. Tedd ezt néhány hónap múlva, így tudod, hogy milyen időszakod van. Minél több menstruációs ciklust rögzít, annál pontosabb lesz a számítása.
- Ha már rendelkezik adatokkal a korábbi menstruációs ciklusáról, akkor keresse meg a legrövidebb menstruációs ciklust. A menstruációs ciklust a menstruáció első napjától számítják ki, és az utolsó napot megelőzően ér véget, mielőtt a következő időszakot tapasztalná.
- Ekkor a legrövidebb menstruációs ciklusban eltöltött napok száma nyolcra csökken. Tehát, ha a legrövidebb menstruációs ciklusa 26 nap, akkor az ovulációs időszak a menstruációs ciklus 8. napja (28 nap - 18 = 8).
Könnyű módja annak, hogy megtudja, mikor használja a termékeny időszakot és az ovuláció dátumátTermékenység számológép a következő, kattintson az alábbi képre:
2. Tudva, mikor a hüvely nyálkás
A naptár használata mellett megismerheti az ovulációját a méhből a hüvelyen keresztül felszabaduló nyálka ellenőrzésével. A test kiválasztja a nyálkahártyát, hogy a tojás könnyen a méh felé mozogjon. Még mindig ki kell használnia a naptárát és a jegyzeteit, hogy megtudja, milyen idő van a menstruációval, a hüvely megszárad, vagy a hüvely kiválasztja a ragadós nyálkát és elég sok. Jegyezze meg, hogy néhány hónap múlva megjelölte a naptárát. Ezután nézd meg a kialakuló mintát, amikor az ovuláció akkor következik be, amikor a hüvely által kibocsátott nyálka meglehetősen sok.
3. A testhőmérséklet ismerete
Használhat hőmérőt, és minden nap megmérheti a testhőmérsékletét. Az ovuláció során a testhőmérséklet is növekszik. Ezért ellenőrizheti a testhőmérsékletét, majd néhány nap alatt naponta rögzítheti azt. Ideális esetben a testhőmérséklet-méréseket 5 órával az ébredés után vagy előtt végezzük. Ha a testhőmérséklet a következő hónapban emelkedik, becslések szerint az ovuláció közel van.
OLVASSA EL:
- 10 dolog, amit el kell kerülni, ha gyorsan akarsz terhes
- 10 A termékenységgel kapcsolatos étrend elvei, amelyek segítenek abban, hogy gyorsan terhesek legyenek
- A korai magömlésű férfiak még mindig terhesek?
