tartalom:
- Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
- A hormonális fogamzásgátlás hatással van a D-vitamin szintre a szervezetben
- Ismerje meg a D-vitamin szerepét a terhesség alatt
- Mi történik még a testtel, amikor abbahagyja a hormonális születésszabályozást?
Orvosi videó: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition
Ha azt tervezi, hogy teherbe esne, és abbahagyja a fogamzásgátló tabletták szedését, jó ötlet, hogy először ellenőrizze a D-vitamin szintjét. Ennek oka, hogy kiderül, hogy a D-vitamin mennyisége csökken a szervezetben, amikor abbahagyja a hormonális fogamzásgátlást. Miért van így? Ismerje meg a válaszokat ebben a cikkben.
A hormonális fogamzásgátlás hatással van a D-vitamin szintre a szervezetben
A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism által közzétett közelmúltbeli tanulmány megállapította, hogy a hormonális fogamzásgátlót alkalmazó nőknek magasabb D-vitamin-szintje volt, mint a hormonális fogamzásgátlást nem alkalmazó nőknél.
A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátlók tabletták, tapaszok vagy hüvelygyűrűk formájában általában növelik a D-vitamin szintjét a szervezetben. Azonban, ha a nők abbahagyják a fogamzásgátlás alkalmazását, a D-vitamin szintje csökken a szervezetben.
Ez minden bizonnyal problematikus lesz azon nők számára, akik megpróbálnak teherbe esni. Mivel a D-vitamin egyfajta vitamin, amely a terhesség alatt szükséges, hogy segítse a magzati csontváz növekedését és fejlődését. Sajnálatos módon a vizsgálatban résztvevő szakértők nem tudták, hogy a D-vitamin mennyiségi csökkenése miután megállt a fogamzásgátlás alkalmazása után.
Ezért a kutatók azt sugallják, hogy ha a hormonális fogamzásgátlás használatát meg kívánja szüntetni, győződjön meg róla, hogy a D-vitamin-bevitel elegendő-e ahhoz, hogy teherbe esjön és terhesség alatt.
Ismerje meg a D-vitamin szerepét a terhesség alatt
A D-vitamin olyan hormon, amely szerepet játszik az immunrendszer fokozásában és a vér kalciumszintjének kezelésében. A terhesség alatt nő a D-vitamin-vitamin. A 2013-as Táplálkozási Megfelelőségi Ráta (RDA) szerint a terhes nőkre vonatkozó napi D-vitamin igény 15 mcg.
Ez az egy vitamin szükséges a csontváz kialakulásához, valamint a méhben még mindig fennálló magzati csontok és fogak növekedéséhez. Nem csak, hogy a D-vitamin megfelelő bevétele a terhesség alatt is megakadályozza a kis súlyú baba születésének kockázatát.
Az emberi test természetesen D-vitamint termel napfény hatásának kitéve. A napfény mellett, amely a D-vitamin legjobb forrása, ezt a vitamintartalmat étkezés közben is teljesítheti. Néhány D-vitamint tartalmazó étel olyan halat tartalmaz, amely jó zsírt tartalmaz (például lazac, tonhal, makréla, szardínia), tojást és vöröshúst.
Szükség esetén a D-vitamin bevitel kiegészítőkből vagy multivitaminokból is beszerezhető. Mindazonáltal először konzultáljon orvosával, mielőtt eldönti, hogy egy D-vitamin-kiegészítőt szed-e. Mert a D-vitamin felesleg veszélyes is lehet.
Mi történik még a testtel, amikor abbahagyja a hormonális születésszabályozást?
Amellett, hogy képes csökkenteni a D-vitamin szintjét a szervezetben, általában abbahagyja a hormonális fogamzásgátlók használatát (akár tabletták, spirális KB, tapaszok, hüvelygyűrűk, akár injekciók), mellékhatásokat okozhat:
- Lehetséges terhesség.
- A testsúly csökkenése (általában a víz súlya).
- Megnövekedett libidó.
- Hangulatváltozások.
- Szabálytalan menstruációs ciklus.
- A PMS visszatérhet.
- Éles fájdalom az ovuláció során.
- Megjelenik a pattanások.
Ennek ellenére meg kell jegyezni, hogy ezek a mellékhatások minden nő esetében eltérőek lesznek, mert a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása előtt a test állapotától függ.
Hasonlóképpen, ha hormonális fogamzásgátlást szeretne használni, ha úgy dönt, hogy abbahagyja a használatát, először is tanácsot kell kérnie egy nőgyógyásznak. Ez úgy történik, hogy csökkentheti a hormonális fogamzásgátlás használatából eredő mellékhatásokat.
