tartalom:
Orvosi videó: Menstruációs zavarok és a meddőség lehetséges okairól (ujmedicina, biologika)
Ha szabálytalan menstruációs ciklusok alatt terhes, akkor sok bizonytalansággal szembesül. Azon nőknél, akiknek rendszeres menstruációs ciklusuk van 28 napig, ovulációs napjukat mindig garantáltan a 14. napon, közvetlenül a ciklus közepén fogják biztosítani. Tizennégy nappal később megérkezett a menstruáció első napja. A rendszeres menstruációval rendelkező nők egy naptári évben 11-13 menstruációs időszakot fognak tartani, ami azt jelenti, hogy évente legfeljebb 13 lehetőségük lesz terhesnek.
Ezzel ellentétben a szabálytalan menstruációval rendelkező nőknek sokkal kevesebb esélyük van arra, hogy terhesek maradjanak minden évben, mert ovulációjuk bizonytalan. A szabálytalan vagy rendellenes ovuláció az összes meddőség 30-40% -át teszi ki. Rendszeres ciklusok, menstruáció hiánya, vagy rendellenes vérzés gyakran azt jelzi, hogy nem ovuláció, az anovulációval klinikailag ismert állapot.
A szabálytalan menstruációs ciklusok megnehezíthetik a terhesség tervezését. De ez nem jelenti azt, hogy nem leszel képes sikeresen teherbe esni.
Mit jelent a szabálytalan menstruációs ciklus?
Egy rendszeres menstruációs ciklusú nő 23-35 napra előrejelezhető ciklussal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy rendszeres menstruációs ciklusnak tekinthető, ha a menstruáció 23 naponta vagy 35 naponta, vagy bárhol között van.
Másrészt a szabálytalan menstruációs ciklusok menstruációs ciklusok, amelyek 21 napnál rövidebbek vagy 36 napnál hosszabbak. A ciklusa is szabálytalan lehet, ha a ciklusok közötti távolság hónapról hónapra változik. Például, ha ebben a hónapban a menstruációs ciklus 23 nap, az utolsó hónap 35 nap, az előző hónap pedig 30 nap, ami azt jelenti, hogy szabálytalan menstruációs ciklusod van.
Normál esetben alkalmanként szabálytalan menstruációs ciklusok vannak. A stressz vagy a betegség késleltetheti az ovulációt vagy a menstruációt, így a ciklusa hosszabb vagy néha gyorsabb lesz, mint a szokásos. Tehát, ha évente csak 1-2 szabálytalan menstruációs ciklusod van, ne aggódj túl sokat.
Azonban, ha a ciklus természetesen szabálytalan, többször tapasztalja meg, vagy a periódusok közötti távolság elég hosszú, orvoshoz kell fordulnia.
Miért befolyásolja a szabálytalan menstruációs ciklus a gyermekeim esélyeit?
A terhesség előfordulásához szükség van egy méhre a méhben. A szabálytalan menstruációs ciklusok azt mutatják, hogy nem ovulálnak következetesen, vagy bizonyos esetekben nem ovulálnak. Tehát minél kevésbé ovulál, annál kisebb eséllyel kell teherbe esni.
Mit tehetünk annak érdekében, hogy növeljük a szabálytalan menstruációs ciklusok terhes esélyeit?
Az étrend kiegészítése a termékenységet növelő kiegészítőkkel, melyek a szülés előtti vitamin-erősített és hormon-kiegyensúlyozó szerek, lehetnek a ciklus visszaállításához. Minden nő, aki megpróbál teherbe esni, köteles szülés előtti vitaminokat szavatolni, hogy elnyelje az összes lényeges tápanyagot, amire a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy támogassa a terhességét és az egészséges magzati növekedést.
Sok esetben a szabálytalan menstruációs ciklusok életmódváltozásokkal kezelhetők (elhízott nők, akik egy kicsit fogynak, és egészségesebbek a szokásos ciklusok) vagy a termékenységi gyógyszerek, mint a Clomid vagy a letrozol. Azonban még mindig fontos, hogy elvégezzünk egy értékelést annak érdekében, hogy kizárjuk az ovulációs problémákat okozó egyéb feltételeket, például a pajzsmirigy-rendellenességeket vagy a mellékvese- vagy agyalapi mirigy betegségeket.
A következő fontos lépés a termékenységi időszak meghatározása minden ciklusban. Ne feledje, hogy ahhoz, hogy teherbe esjön, a spermának meg kell várnia a petesejtben, amikor a tojást a petefészekből szabadítják fel. És mivel a sperma csak 5 napig képes túlélni a női szaporodási traktusban, fontos, hogy megjósolhassa, mikor ovulál, hogy megfelelően kapcsolatba kerülhessen.
Honnan tudod, hogy a menstruációs ciklus ovulációja szabálytalan?
Ha ovulál, de szabálytalan, akkor mélyebbre kell ásni, hogy észlelje a legtermékenyebb idejét. Az ovulációt szabálytalan menstruációval követheti:
- Jelölje be a naptárat, Használja a naptárat a menstruációs ciklusadatok rögzítéséhez, és minél hosszabb ideig csinálod ezt, annál világosabb lesz a tényleges menstruációs minta. Például a naptár megjelölésével tudja, hogy menstruációs ciklusa 45 naponta vagy két hónaponként történik. Ez nem csak segít Önnek, hogy kielégítse az ovulációs napod kíváncsiságát, hanem azt is, hogy szükség esetén az orvoshoz forduljon.
- Ellenőrizze a méh nyálkát, A méhnyak nyálkahártya gyakori vaginális szekréció, és jó indikátor lehet az ovulációra. A menstruációs ciklus vége után a nyálka hiánya tapasztalható, és elegendő mennyiségben jelenik meg az ovuláció előtt. Az ovuláció során ez a nyálka egyértelműen átlátszó, vastag és színes lesz - a tojásfehérjéhez hasonló textúra. A legtermékenyebb napját a legvilágosabb, csúszósabb és legnyúlóbb nyálkás körülmények jellemzik.
- Ellenőrizze a test alaphőmérsékletét, Ehhez szükség lesz egy speciális hőmérőre, egy digitális alaphőmérőre. Ez a hőmérő képes a nagyon részletes testhőmérséklet kiszámítására, még egy fokozat még egy tizedére is. Ellenőrizze a test alsó hőmérsékletét az alvást követő napon, de mielőtt bármit megtesz, beleértve az ágyból való kilépést is. Csak egy kis fizikai aktivitás megváltoztathatja a testhőmérsékletet. Jegyezze fel a testhőmérsékletet minden nap, és nézzen meg egy tüskét, ami az ovulációt jelzi.
- Vizeletvizsgálat, A kereskedelmi forgalomban kapható ovulációs ellenőrző eszköz arra szolgál, hogy ellenőrizze a vizelet felesleges hormonját, ami azt jelzi, hogy Ön ovulációban van. Ön is vásárolhat egy termékenységi monitorot, amely egy kis gép, amely rendszeresen vizeletet gyűjt, hogy meghatározza, mikor ovulál a hormonszintje alapján.
- Vérvizsgálat a laborban, A vérellenőrző rutin a laborban pontosan tudja, mikor ovulál. Az orvosok ajánlhatnak vérvizsgálatokat, amelyek meghatározzák a hormonszinteket és funkciókat a ciklus során különböző napokon. Ezek a tesztek segítenek meghatározni, hogy Ön ovulál vagy nem, és nagyon hasznos lesz a terhes nők számára. Orvosa is képes lehet a méhének és más reprodukciós rendszereinek tesztelésére az ovuláció meghatározásához.
Mikor és hányszor kell szexelni, hogy teherbe esjek, ha szabálytalan menstruációs ciklusom van?
Ahhoz, hogy terhesebbé váljon, nemcsak meg kell értenie, ha a legtermékenyebb, de tudnia kell, hogy mennyi ideig termékeny, és milyen gyakran kell szexelni. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a nő termékeny periódusa körülbelül öt nappal az ovuláció előtt kezdődik, és azon a napon fejeződik be, ahol a legnagyobb teherbe esés valószínűsége 2 nappal az ovuláció előtt.
Azoknál a nőknél, akik szabálytalan menstruációs ciklusban részesülnek, még mindig megtudhatja, hogy a termékenysége ablakának nyitva van-e, ha több hónapig nyomon követheti a ciklust. Az átlagos termékeny periódus megkereséséhez vonja ki a legrövidebb ciklusból 17-et és a leghosszabb ciklusból 11-et. Például, ha a ciklus 28 hónapja van ebben a hónapban, 21 nap a következő hónapban, és 32 nap az azt követő hónapban, vonja le a 17-et a legrövidebb ciklusból (21) és a 11-et a leghosszabb ciklusból (32). Ez azt jelenti, hogy a legtermékenyebb napod a menstruációs ciklus 4. és 21. napja között van.
Jelentés a Baby Med, számos tanulmány kimutatta, hogy növelheti esélyeit, hogy sikeresen terhes legyen, ha szexelsz havonta egyszer ha nem tudja pontosan, mikor van az ovulációja, vagy a termékeny időszak alatt: naponta egyszer, 3-4 nappal az ovuláció előtt és alatt - mindaddig, amíg a sperma egészséges, más férfi termékenységi problémák nélkül. A nőstény tojása csak a méhen belüli tüszőből való felszabadulás után 24 órával élhet, míg a sperma a méhnyak nyálka minőségétől és mennyiségétől függően három-öt napig élhet a reprodukciós traktusán. Ezért fontos, hogy az ovuláció előtt egy-két napig szexeljünk, hogy az egészséges spermiumok friss kínálata még mindig megakadjon a petevezetékben, és várja a tojás felszabadulását.
A kutatások kimutatták, hogy az emberi szervezetben a spermiumok mennyisége körülbelül 48 órát vesz igénybe, ezért fontos, hogy a szex nem túl gyakran, például naponta kétszer. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a legtöbb pár esetében a heti kettő vagy háromszor szexelés, és naponta egyszer ovuláció körül a leghatékonyabb módja annak, hogy maximalizálja a terhesek esélyeit.
