tartalom:
- Orvosi videó: Suspense: 'Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder
- Az arcbajnokság leküzdheti a megereszkedett arcbőrt
- Hogyan kell csinálni az arc-torna mozgását
- Távolítsa el a laza részeket az arcokon
- Eltávolítja a laza részeket a szem körül
- Eltávolítja a laza részeket az állkapocsban
Orvosi videó: Suspense: 'Til the Day I Die / Statement of Employee Henry Wilson / Three Times Murder
Pihentető arcbőr akkor fordulhat elő, ha a fogyás vagy az öregedés jele. Számos kezelést lehet elvégezni a bőr meghúzásához, legyen az orvos vagy önellátás. Az alábbi módszerek egyike lehet, hogy megszabadulhat a megereszkedett arcbőrtől, nevezetesen az arc-torna. Tekintsük a következő felülvizsgálatot.
Az arcbajnokság leküzdheti a megereszkedett arcbőrt
A Live Strong jelentések alapján az arcgyakorlatok képezhetik az izmokat és javíthatják a laza arcizmokat, hogy az izmok ismét meghúzódjanak. Az arc gyakorlásával, a homlok, a szemzsákok, az arca és a szája köré hajlamos területek, és az állkapocs ismét meg fog húzódni.
A maximális eredmény elérése érdekében az arcgyakorlatokat rendszeresen, reggel és este kell végezni, és hónapokig kell elvégezni. Az arcbőr leküzdése mellett az arcgyakorlatok javíthatják a vérkeringést és az arcra áramlást, hogy a bőr egészségesebbé és fényesebbé váljon.
Hogyan kell csinálni az arc-torna mozgását
Távolítsa el a laza részeket az arcokon
Mozgás előtt helyezze az arcát a tükörbe. A szájban az első gimnasztikai mozgalom a mosoly. Mosolyogva erősíti az izmokat a száj körül, beleértve az arcokat. A módszer a következő:
- Pihenjen az izmokat az arcodon.
- Lassan alakítson ki egy mosolyt az ajkai sarkainak nyújtásával. Tartsa az ajkak helyzetét 10 másodpercig.
- Ezután a mosoly 10 másodpercig kibővült az élfogakkal. Mosolyogjunk, amíg a felső fogak nem láthatók, de az íny nem néz ki, és tartsa lenyomva 10 másodpercig.
A második mozgást a mutatóujjával végezzük. Széles körű mosoly kialakítása és a mutatóujját a száj sarkába helyezze, hogy az ajkak sarkát tartsa. Győződjön meg róla, hogy nyugodt marad és 10 másodpercig tart. Mindkét gyakorlatot 5 alkalommal hajtották végre.
A harmadik mozdulat a rágás. Csináld ezt a mozgalmat, mint rágni. Folytassa a mozgást 20-szor. A negyedik mozdulat az, hogy az ajkak legyenek. Engedje le az ajkak szögét az ujjával, és tartsa lenyomva öt másodpercig. Tedd meg 10-szer.
Eltávolítja a laza részeket a szem körül
Egyenesen üljön hátra, majd helyezze a mutatóujját és a középső ujját a templomok köré. Ezután húzza ki a bőrt a területen, helyezze a hüvelykujját a fülébe, és tartsa meg. Húzza meg a szem sarkát, amíg a szeme majdnem zárva van, tegye meg 20-szor.
Eltávolítja a laza részeket az állkapocsban
Ebben a részben talán sok pozíciót tehet, ahelyett, hogy csak a tükörben állna. Íme néhány lépés:
- Üljön vagy álljon nyugodt és kényelmes helyzetben, majd döntse vissza a fejét. Ezután emelje fel az alsó ajkát a felső ajakhoz, tartsa a helyzetet körülbelül öt másodpercig. Csináld 4-szer.
- Hajtsa vissza a fejét, mintha az égre nézne. Ezután tegye a nyelvét a mennyezetre is, tartsa a pozíciót 5 másodpercig. Ismételje meg 3 vagy 4 alkalommal.
- Vegyünk egy pozíciót a hátadra és a karjaidra. Lassan emelje fel a fejét, érezni fogja, hogy a test húzza vissza és nyakát. A pozícióját kézzel tarthatja, akár 10 számot vagy 5 számot tarthat, ha nem erős. 15 másodpercnél hosszabb ideig lehet a teste erős.
- Ez a mozgalom állhat vagy ülhet. Helyezze az egyik kezét összeszorítva az álla alatt. Majd nyomd meg az ököl, nyisd ki a száját, és engedd le az állkapcsot, és nyomd meg a kezét. Tedd meg 10-20-szor.
Az arcgyakorlatok mellett az egészséges ételeket fogyasztó és több vizet fogyasztó ételeket is el lehet osztani. Ez a módszer biztonságosabb alternatívát jelenthet, mint a bőr műtéti vagy hámlasztó hatása, ami idegkárosodást okozhat, és biztosan gazdaságosabb.
