tartalom:
- Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
- Az arcbőr meghúzásának különböző módjai
- 1. Állítsa be az egészséges étrendet
- 2. Arc-torna rutin
- 3. Bontsa ki a vitaminokat
- 4. Óvatosan igyon vizet
- 5. Masszázs illóolajokkal
Orvosi videó: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5!
A bőr rugalmas és feszes megtartása kihívást jelent. Az öregedés, a testtömeg változása, a túlzott dohányzás és a napsugárzás azok a tényezők, amelyek a bőr gyorsan ráncosodhatnak és pihenhetnek. Szóval, az arcbőre megfelelő gondosságot igényel. A Botox injekciók gyors módja az arcbőr meghúzásának. Ez az eljárás azonban sok egészségügyi kockázatot takarít meg.
Ha biztonságban szeretne játszani, kövesse az alábbi egyszerű módszereket, hogy az arcbőre mindig természetes legyen.
Az arcbőr meghúzásának különböző módjai
1. Állítsa be az egészséges étrendet
Fontos, hogy megfelelően eszik, hogy a bőr egészséges és feszes maradjon. Élj az antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet. A bőrt és az általános egészséget szolgáló gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Kerülje a feldolgozott ételeket és az édes ételeket. A szelénben gazdag ételek az arcbőr rugalmasságának fenntartásában a leghatékonyabbak.
2. Arc-torna rutin
Hatékony arcgyakorlatokat kell tenni úgy, hogy meggyorsítsák a megereszkedett arcbőrt, mivel minden mozgás fokozza a vérkeringést az arc minden területén. Az arc-torna könnyen elvégezhető otthon. Az arc, az álla és az alsó állkapocson végzett arcgyakorlatok megakadályozzák az állkapocs körüli bőrt az életkorral való megdagadástól és degenerálódástól.
3. Bontsa ki a vitaminokat
A kutatások azt mutatják, hogy a C- és E-vitamin kiegészítései jó módja a természetes bőr meghúzásának, mivel a bőr megóvásáért a naptól védik. A C-vitamin alkalmazása csökkenti a napfény hatását és növeli a bőr rugalmasságát és meghúzza azt. A B-vitamin hidratálja és megfeszíti a bőrt. A zsírsavak és a lenmagolaj használata segíthet a bőr rugalmasságának fenntartásában is.
4. Óvatosan igyon vizet
Igyál sok vizet, hogy a bőrsejtek hidratálódjanak, ami segít megelőzni a bőr megrepedését. Minden nap nedvesítse meg a bőrt, hogy tartsa szorosan. Az arc és a test krémjei is természetes módja a bőr meghúzásának.
5. Masszázs illóolajokkal
Masszírozza arcát és nyakát természetes olajokkal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal, hogy segítsen kezelni a bőrt, és segítsen abban, hogy szilárd maradjon. Az olívaolaj jó választás, mert antioxidánsokat, például A-vitamint és E-vitamint tartalmaz, amelyek öregedésgátló hatással rendelkeznek. Az extra szűz olívaolajat egy tálba melegítjük. Öntsön sokat a tenyerébe és dörzsölje száraz bőrre két percig. Próbáld meg ezt a módszert minden nap lefekvés előtt.
A fenti módszerek valóban segíthetnek a bőr megerõsítésében. Próbáljon meg mindent, hogy megtudja, melyik módszer működik az Ön számára.
Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.
