tartalom:
- Orvosi videó: How to Open Your 3rd Eye Chakra - Teal Swan
- 1. Kerülje a sót
- 2. Csinálj az arcgyakorlatokat
- 3. Aludjon jó helyzetben
- 4. Mielőtt lefekszik, távolítsa el a sminket
- 5. Az alkohol csökkentése
- 6. Állítsa le a dohányzást
- 7. Használjon hideg tömörítést
- 8. Védje a szemet az UV fénytől
- 9. Aludjon elég időt
- 10. Használjon természetes szemkrémet
- 11. Egyél sok kollagént
- 12. A műtét elvégzése
Orvosi videó: How to Open Your 3rd Eye Chakra - Teal Swan
Van-e szempásztázási problémája? A szemtáskák gyakori probléma, amikor öregszik. Az öregedéssel a szem körüli szövetek, köztük néhány, a szemhéjat támogató izmok gyengülnek. A szem támogatására szolgáló zsír az alsó szemhéj felé mozdul el, így a szirmoknak van egy zsákja. A szem alsó részén összegyűlt folyadék a szemzsákok kiszélesedéséhez is vezethet. Emellett egyéb okok is az elégtelen alvás, az allergiák vagy a bőrgyulladás, valamint az örökletes tényezők okai.
Azonban ne aggódj, mert a szemzsákok eltávolíthatók. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szemzsákoktól, az alábbi módszereket kell tennie:
1. Kerülje a sót
A só leggyakrabban magas vérnyomással jár. Tudja azonban, hogy a só a folyadék felhalmozódását okozhatja, ami a szem körüli duzzanatot okozhatja? Kerülje az olyan ételeket, amelyek sok sót használnak, mint a burgonya chips és számos más snack.
2. Csinálj az arcgyakorlatokat
Az arc-sport természetes módja az öregedés jeleinek csökkentésének, különösen a szem körüli területen. Marie-Veronique Nadeau, a szépség szakértője és a The Yoga Facelift szerzője elmagyarázza, hogy a jóga az arcra vonatolhatja az arc izmait, hogy szigorúbbak legyenek. Jóga póz egy fejjel lefelé tartó testtel vállállvány és vissza hajlít segíthet javítani a vérkeringést az arcban, hogy a felesleges folyadék és a duzzanat megfelelően legyőzzön.
3. Aludjon jó helyzetben
A hátán alvás megakadályozhatja, hogy a gravitáció a folyadék felépülését okozza a szem körül. Fontolja meg, hogy extra párnákat helyezne a fej alá, de győződjön meg róla, hogy a párna hatékonyan alszik. Ha nem tud aludni, sötét köröket fog hozzáadni a szemzsákokhoz.
4. Mielőtt lefekszik, távolítsa el a sminket
hagy make-up a szemkörnyezetben irritálhatja a szemet, hogy a szemek nyálkává váljanak és megduzzadjanak. Ezért az alvás előtt óvatosan távolítsa el a szem sminket, hogy megszüntesse a szemirritációt okozó tényezőket.
5. Az alkohol csökkentése
Az alkohol miatt a test és a bőr kiszáradt. Ez a dehidratáció a szemek körüli apró területeket okozhat sötét üregekkel és színekkel. Ezután az alkohol vörös és fáradt szemeket is okozhat. Csökkentse a maximális alkoholfogyasztást egy pohárba naponta. Jobb, ha inkább vizet inni. A sok vizet fogyasztva frissebbé válik, és a szemed körüli bőr fényesebb lesz, mert hidratált.
6. Állítsa le a dohányzást
Tudta, hogy a dohányzás a bőrt kiszáradhatja és gyengítheti az arcán és az egész testén? A cigaretta korai öregedést is okozhat, különösen a szem körül. A cigarettákban található vegyi anyagok mérgezőek és irritációt okozhatnak a szem körül. Ez sötét köröket és szemzsákokat vált ki ráncokkal és tompa megjelenéssel.
7. Használjon hideg tömörítést
Ha a szemed duzzadt és maszkoló, próbálkozzon hideg tömörítéssel. Ez nemcsak csökkenti a szemek duzzadását, hanem fiatalabb megjelenést is eredményezhet. A hideg kanállal, uborka szeletekkel, valamint a teászsák hűtésével vagy nedvesítésével tömörítheti a szemét, és összenyomhatja a szemet.
8. Védje a szemet az UV fénytől
A túlságosan napsütésben a bőr körül a bőr fellazulhat és ráncolhat, és a bőr kiszáradását okozhatja. Fényvédő (naptej) ásványi alapú, napszemüvegek, amelyek megvédhetik a szemet az ultraibolya (UV) fénytől, és a sapkák segíthetnek megvédeni a szemét a káros sugárzás ellen, így a napsugárzás hatására a szeme körüli feketét meg lehet tartani.
9. Aludjon elég időt
Az alváshiány problémákat okozhat a testösszetétel, a testi funkciók és az arc megjelenése miatt. Az alvás során a szövetben lévő folyadékot visszahúzzák az alvadékba és a véredényekbe is. Ezért, amikor felébredünk, a szemek kicsit megduzzadnak, de egy pillanat múlva eltűnik. Ha nem kap elég alvást, ez a folyamat megakadályozódik, és a folyadék csapdába kerül a szövetben, ami szemzsákot eredményez. Ha elszalasztja az alvást, a bőre sápadt és sötét köröket fog megjelenni.
10. Használjon természetes szemkrémet
Az öregedés általában a kollagén hiánya miatt a bőr kiszáradását okozza. Sok szemkrémet értékesítenek a piacon, de minden, ami természetes, jobb. Annak biztosítása érdekében, hogy a használt krém természetes legyen, otthon is készítheti. Keverjük össze a természetes összetevőket, például csipkebogyóolajat, levendulaolajat, esszenciális citromolajat és aloe verát. Használjon minden este az ágy előtt, hogy kezelje a szemzsákokat.
11. Egyél sok kollagént
A kollagén a legtöbb fehérje a szervezetünkben. Ez megtalálható az izmokban, a csontokban, a bőrben és az inakban. A kollagén előnye a bőr erejének és rugalmasságának biztosítása, valamint a halott bőrsejtek cseréje. A kollagén nagyon jó a szemzsákok eltávolítására. A kollagénbevitel növelése érdekében megpróbálhatja a csirke csonthúst és a kollagén-kiegészítőket.
12. A műtét elvégzése
A szemhéj műtét (blepharoplasty) az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a szemzsákoktól. A sebész elosztja vagy eltávolítja a felesleges zsírt, az izomot és a megereszkedett bőrt a szemedben. Ezt az eljárást rendszerint járóbeteg eljárásként hajtják végre.
OLVASSA EL:
- 10 öregedésgátló bőrkezelés a 20-as években
- Konjunktivitisz allergia észlelése és leküzdése (szem allergia)
- 5 tipp a ráncok megelőzéséhez alvás közben
