Az obstruktív alvási apnoe olyan alvászavar, amelyben a garat (a torok hátulja) a nyelv és más izmok alvás közben rugalmassá válnak. Ez a betegség a 40-65 éves korcsoportban az emberek átlagosan 2–4% -át érinti. Az általános tünet az, hogy valaki, aki hangosan horkol, de hirtelen megáll az apnoe előfordulása (a légzés befejezése másodpercei).
Az ilyen betegségek ritkán ismertek a nyilvánosság számára, azonban az obstruktív apnoe alvászavarok kapcsolatban állnak a stroke-tal.
Tanulmányok, amelyek magyarázzák az obstruktív alvási apnoe és a stroke közötti kapcsolatot
Számos tanulmány alátámasztja az obstruktív apnoe alvászavar és a stroke közötti kapcsolat lehetőségét. Valójában az obstruktív apnoe alvászavarok gyakran tapasztaltak a stroke utáni betegeknél, a legtöbb ember ezt egy ideig tapasztalja, és nem veszi észre.
A New England Journal of Medicine azt javasolja, hogy az obstruktív apnoe alvászavarokat szenvedő betegeknél nagyobb a stroke kockázata, mint azoknál, akik nem, és ez egy olyan eset, amelyre nagy figyelmet kell fordítani.
Egy másik, az Egészséges Szív alvás vizsgálatának nevezett emberen végzett vizsgálat egyértelmű összefüggést talált az obstruktív alvási apnoe, a stroke, a szívelégtelenség és a szívroham között.
Miért okozhatnak az obstruktív apnoe alvászavarok stroke-ot?
Az obstruktív apnoe alvászavarok légzésének megszűnése pillanatában a vér oxigénszintje csökken, ami extra szív és vérerek kialakulásához vezet. Ezenkívül lehetséges, hogy az agyban a véráramlás csökken, valamint az obstruktív alvási apnoe következtében más stroke kockázata is megnő.
Mint korábban említettük, sokan obstruktív alvási apnoét tapasztalnak, de egyáltalán nem tudnak róla. Ehelyett a nap folyamán túlzott álmosság miatt orvosi segítséget kértek. Az obstruktív alvási apnoe depressziót és rendellenes hangulati ingadozást is okozhat.
Egyes kockázati tényezők az obstruktív apnoe alvászavarok, nevezetesen az elhízás, a férfi nemek és a stroke kialakulásához kapcsolódnak.
Hogyan ismeri fel az obstruktív alvási apnoe jeleit?
Általánosságban elmondható, hogy az orvosok felismerhetik az obstruktív alvási apnoet, egyszerűen a tünetek figyelembevételével, de általában szükséges a diagnózis pontosságának biztosítása.
Mi az a obstruktív alvási apnoe kezelés?
Sok esetben a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) használata nagyon hasznos a légúti akadályok leküzdésében. Akut esetekben ez a betegség műtéttel kezelhető, annak ellenére, hogy először a kockázatokat és előnyöket kell értékelni.
Milyen lépéseket lehet tenni az alvási apnoe megelőzésére?
A következő tippekkel könnyedén el lehet kerülni az alvási apnoét.
- Lose súly.
- Kerülje az alkoholfogyasztást és nyugtatókat, mielőtt lefekszik.
- Ne dohányozzon.
- Kerülje a mennyezet felé néző alvást.
- Ha lehetséges, alvás közben kissé emelje fel a fejet.
