tartalom:
- Orvosi videó: Roswell Incident: Defense Department Interviews - Jed Roberts / Marilyn Strickland / Alice Knight
- Szükség van akupunktúrás terápiára a termékenység javítása érdekében?
- A fertilitás növelésének egyéb módjai
- 1. Ellenőrizze súlyát
- 2. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása
- 3. Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket
- 4. Ne felejtse el rendszeresen gyakorolni
- 5. Számítsa ki a termékeny időszakot
Orvosi videó: Roswell Incident: Defense Department Interviews - Jed Roberts / Marilyn Strickland / Alice Knight
Lehet, hogy különböző módokat tettél egy kisbabának. A különböző gyógyszerek bevételétől a különböző terápiák elvégzéséig, beleértve az akupunktúrás terápiát. Sokan úgy vélik, hogy az akupunktúrás terápia leküzdheti a termékenységi problémákat. De a terápiás akupunktúra hatékonyan növeli a termékenységet? Lehet-e a termékenységi problémák leküzdése ezzel az alternatív kezeléssel?
Szükség van akupunktúrás terápiára a termékenység javítása érdekében?
Az akupunktúrás terápia egy olyan alternatív gyógyászat, amely Kínából származik, és már régóta körül van. Ez a kezelés néhány ember számára a legkedveltebb választás, mert úgy vélik, hogy gyógyít és segít leküzdeni néhány egészségügyi problémát. Egyikük növelheti a termékenységet.
De valójában még mindig az a tény, hogy az akupunktúra leküzdheti a termékenységi problémákat, még mindig az előnye és hátránya. Mert nincs sok tudományos tanulmány, amely akupunktúrás terápiát igényel a termékenység javítása érdekében.
A legtöbb tanulmány csak azt állítja, hogy ez a terápia leküzdheti a termékenységi problémákkal küzdő párok által tapasztalt stresszt, de ez nem a betegség fő kezelése. Emellett számos tanulmányban is megemlítették, hogy az akupunktúra elősegítheti a méhrészben a véráramlást, ezáltal segítve a méhfal vastagítását.
Más tanulmányokban azonban azt találták, hogy az akupunktúra csak nagyon kevés hatást gyakorolt a női reproduktív egészségre. Ezt bizonyítja a policisztás petefészek-szindrómát (PCOS) tapasztalt nőknél végzett vizsgálat. A vizsgálatban nem találtak akupunktúrás terápiát a termékenységre.
Ezért további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az akupunktúrás terápia milyen hatással van a termékenységi problémákra.
A fertilitás növelésének egyéb módjai
Az akupunktúrás terápia nem tudja teljes mértékben leküzdeni az Ön előtt álló termékenységi problémákat. Természetesen a termékenységi problémák leküzdése a legfontosabb, hogy forduljon orvoshoz. Így tudod, hogy mi okozza a babát. Emellett vannak más módok is, amelyek segíthetik a termékenység javítására irányuló erőfeszítéseit, nevezetesen:
1. Ellenőrizze súlyát
Ez nem csak a termékenyebbé teszi, hanem általában egészséges testet is fenntarthat. Számos tanulmány bizonyította, hogy a normális testtömeg-indexű (BMI) férfiak és nők inkább termékenyebbek.
Hogy megtudja, mi a testtömeg-indexe, töltse ki Számológép a testtömeg-indexhez ezt.
2. Az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása
Az antioxidánsok, mint a folsav és a cink, segíthetnek a termékenység növelésében. Egy tanulmány kimutatta, hogy a 75 gramm antioxidáns napi fogyasztása javíthatja a sperma minőségét. Egy másik tanulmányban megemlítették, hogy az antioxidáns kiegészítés akár 25 százalékkal is növelheti a tojástermelést.
3. Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket
A zsíros ételek befolyásolhatják a szervezetben lévő hormonok működését, beleértve a reproduktív funkciót szabályozó hormonokat is. A legjobb, ha elkerüljük a telített zsírokat és a transzzsírokat, amelyek általában a csomagolt élelmiszerekben és a sült ételekben találhatók.
4. Ne felejtse el rendszeresen gyakorolni
A rendszeres testmozgás nemcsak egészségesvé teszi a testét, hanem növelheti a termékenységet is. A nagyszabású kutatások azt mutatják, hogy a napi 1 órás edzés növelheti a termékenység esélyeit.
5. Számítsa ki a termékeny időszakot
Önnek nőknek ismerni kell a termékeny időszakot. Így a fogantatás esélye nagyobb lehet. Hogy megtudja, mikor a termékenységi időszaka, kérjük számítson Termékenység számológép ezt.
