tartalom:
- Orvosi videó: VEGAN 2017 - The Film
- Ismerje meg a D-vitamin vérnyomásra gyakorolt hatását
- A vérnyomást még sok más dolog befolyásolja
Orvosi videó: VEGAN 2017 - The Film
A D-vitamin ismert az egészséges csontok és a bőr fenntartásában, valamint a szervezet anyagcsere-funkcióinak fenntartásában. A legjobb D-vitaminforrás számunkra a reggeli napsugárzásnak van kitéve, bár a különböző élelmiszerek és kiegészítők különböző forrásaiból is kapható. Nos, kiderül, hogy van még egy funkciója a D-vitaminnak, ami nem ismert, ami a vérnyomást szabályozza. Hogy lehet ez?
Ismerje meg a D-vitamin vérnyomásra gyakorolt hatását
Egy tanulmány szerint a rendszeres D-vitamin-bevitel csökkentheti a vérnyomást, különösen olyan betegeknél, akiknél fennáll a magas vérnyomás (prehypertension) vagy a tapasztaltak.
Néha a teste túl sok sejtet képes előállítani az izomzatban, amelyek a véredényeidet sorolják, így a plakk megjelenik. A felhalmozott plakkok gátolhatják a véráramlást, amely idővel növelheti a vérnyomást
A kutatók megállapították, hogy a D-vitamin napi bevitele kötődhet az erek falaiban lévő speciális receptorokhoz, amelyek csökkenthetik a sejtek növekedésének kockázatát, ami plakk felhalmozódást okozhat.
A D-vitamin funkciója csökkentheti a vérnyomást szabályozó rendszeraktivitást is. Ezt a rendszert renin-angiotenzinnek nevezik, amely lehetővé teszi a vérnyomás növelését, ha túl aktív.
Azonban a vérnyomás rendszer működését okozó tényezők még mindig ismeretlenek, és hogy a D-vitamin hogyan segíthet a vérnyomás aktivitásának szabályozásában, még mindig rejtély.
A vérnyomást még sok más dolog befolyásolja
Néhány kísérlet a D-vitamin funkcióját mutatja a magas vérnyomású emberek vérnyomásában. A kutatók megállapították, hogy a D-vitamin-kiegészítők alkalmazása csökkentheti a szisztolés vérnyomást, de nem csökkenti a diasztolés vérnyomást.
Emellett nem minden tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin csökkenti a vérnyomást, így még nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a D-vitamin csökkenti-e a vérnyomást és csökkenti a magas vérnyomás kockázatát.
A D-vitamin sokféleképpen segíthet a szervezetben, de az új adatok áttekintése azt mutatja, hogy a D-vitaminnak nincs nagy hatása a magas vérnyomás csökkentésére.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy nem volt jele annak, hogy a D-vitamin fokozódása a szervezetben jó hatással volt a vérnyomásra. Az elemzés eredményei nem támasztják alá a D-vitamin alkalmazását hipertóniás betegek kezelésére. Ez a tanulmány a D-vitamin hatékony alkalmazásának hiányát mutatja a magas vérnyomás kezelésére.
Egy tanulmány szerint a D-vitamin kismértékű, de nem jelentős hatással lehet a vérnyomáscsökkentésre, míg más elemzések ellentmondásos eredményeket hoznak. Bár a megfigyelési vizsgálatok kimutatták, hogy a D-vitamin képes a vérnyomást szabályozni, az intervenciós vizsgálatok nem bizonyították.
Sok más tényező is befolyásolhatja az elemzés eredményeit. Az öregedés, az elhízás, a dohányzás és a mozgáshiány befolyásolhatja a D-vitamin szintjét és a betegség érkezését. Az alacsony D-vitamin szintet betegség okozza, nem pedig fordítva. De a D-vitamin pozitív hatással lehet a szív egészségére, például a D-vitamin befolyásolhatja az endoteliális funkciót vagy a vérrögök kialakulásának hajlamát.
Ennek ellenére az elemzés eredményei nem támasztják alá a D-vitamin alkalmazását hipertóniás betegek kezelésére vagy a vérnyomás csökkentésére irányuló beavatkozásként.
De vannak viták és konfliktusok, amelyek bizonyítják a D-vitamin és a vérnyomás közötti kapcsolatot. Ha magas vérnyomása van, kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze a D-vitamin állapotát. Ez egy egyszerű válasz, amely segít csökkenteni a vérnyomás komplikációinak kockázatát, beleértve a szívrohamokat, a stroke-ot, a veseelégtelenséget és a pangásos szívelégtelenséget.
