tartalom:
- Orvosi videó: Végső stádium - A rák túlélési esélyei...
- Arcfáradás
- Vissza a normális élethez
- Válasszon egészséges ételeket
- Kerülje a dohányt és az alkoholt
Orvosi videó: Végső stádium - A rák túlélési esélyei...
Természetesen, ha a májrákos betegek depressziót tapasztaltak. A legtöbb ember nehezen tudja elfogadni azt a tényt, hogy a rák visszatérhet. A kutatások alapján a májrákos betegek mintegy 50-70% -át a műtét utáni 5 éven belül megismétlődik, vagy olyan állapotot tapasztalnak, amikor a rák más testrészekre terjedt. Szóval, hogyan lehet fenntartani az egészséget a rákból való kilábalás után? Megosztunk néhány tippet az életmódváltozásokról, amelyekkel megakadályozhatja a rák visszatérését.
Arcfáradás
A fáradtság általában a rákos betegeknél tapasztalható. A betegek által tapasztalt fáradtság nem közönséges fáradtság, de fáradt a testből és az elméből, amit a pihenéssel nem lehet meggyógyítani. Ez a fáradt érzés is sokáig tart, és zavarja a napi tevékenységeket. Ez a feltétel azonban gyakorolható. A rendszeres testmozgáson átesett betegeknek jobb fizikai és mentális állapotuk van.
Vissza a normális élethez
A normális élethez való visszatérés nem feltétlenül könnyű bizonyos májrákos emberek számára. Számos kérdésed lesz az érzelmekkel, a testképpel, a fáradtsággal vagy az életmód problémáival kapcsolatban. Ebben az esetben a család, a barátok és az orvosok szerepe nagyon hasznos lesz.
A májrák kezelése nagyon fáradt lehet, így az aktivitás és a pihenés részének igazán kiegyensúlyozottnak kell lennie. Néhány „munkamániás” ember számára talán nagyon nehéz elfogadni a felelősséget a munkában. Azonban, ha kimerülten hagyta, hogy a test pihenjen, jobb, mint kényszeríteni magát túl keményen. Azok a betegek, akik nemrégiben gyógyultak le a rákból, mindig emlékezniük kell arra, hogy a fizikai és érzelmi egészség javításának egyik leghatékonyabb módja a pihenés.
Válasszon egészséges ételeket
Ez a lépés a legtöbb beteg számára nehéz lehet, mert általában a kezelés során megváltozik az íze. A betegek hajlamosak arra, hogy frusztrációt tapasztaljanak, mert elveszítik étvágyukat és súlyukat, vagy akár súlyuk is megszűnnek. Ezért próbálja meg az egészséges táplálkozási szokások kialakítását. Válasszon C-vitamint, E-vitamint, karotinoidokat és növényi vegyi anyagokat. Ezen túlmenően az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek csökkenthetik az ismétlődés vagy metasztázis kockázatát.
Kerülje a dohányt és az alkoholt
A dohányzás és az alkohol elkerülése jó döntés az egészségre. Annak ellenére, hogy nagyon egyszerűnek tűnik, ez a lépés nagy hatással van a testére. Az ismétlődés vagy metasztázis megelőzése mellett ez a hatás más egészségügyi előnyökkel jár, mint például a tüdőrák megelőzése.
A fenti tippek közül néhány csak akkor működik, ha fegyelmezi. Ha úgy érzi, a testmozgás nem megfelelő az Ön számára, forduljon orvoshoz egyéb orvosi tanácsért. Ezenkívül kérjen támogatást olyan családtagoktól és rokonoktól, akik egészséges szokásokkal rendelkeznek, hogy a rákból való kilábalás után jobb életet élhessünk.
