tartalom:
- Orvosi videó: A B-vitaminok - Beszélgetés Szabó Gál Bencével
- Van-e kapcsolat a folsav, a B12-vitamin és az emlőrák kockázata között?
Orvosi videó: A B-vitaminok - Beszélgetés Szabó Gál Bencével
A folsav a B-vitamin egy része, amely segíthet a szervezetben az új sejtek létrehozásában, és mindenkinek folsavra van szüksége. Ez a vitamin nagyon fontos a terhes nők számára is. Megfelelő folsav bevitel a terhesség előtt és alatt megelőzheti a születési rendellenességeket, különösen az agyban és a gerincben.
Folsavat tartalmazó élelmiszerek, nevezetesen
- Zöld zöldségek
- gyümölcsök
- Nuts
- Gabona termékek, mint a búza
Ha hiányzik a folsav az ételtől, valószínű, hogy étrend-kiegészítőket kell bevennünk. A B12-vitamin vízoldható vitamin. Miután a test B12-vitamint fogyaszt, a test vizelettel felszabadítja a többit. A B12-vitamin szintén fontos a szervezet anyagcseréjéhez a vörösvérsejtek kialakulásának elősegítésében és a központi idegrendszer fenntartásában. Emellett a B12 vitamin évekig tárolható a májban.
Van-e kapcsolat a folsav, a B12-vitamin és az emlőrák kockázata között?
A folsav megfelelő bevitele fontos ahhoz, hogy megakadályozza az emlőrákot, és a kapott előnyök magukban a folsav metabolizmusában rejlenek. Sok kutató értékelte a folsav kapcsolatát az emlőrák kockázatával és a folsav bevitelének a rákra gyakorolt hatásával.
Kísérleti és epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a folsav alacsony bevitele növelheti a rák előfordulását. A folsav hiánya befolyásolhatja a DNS-szintézist, a javítási mechanizmusokat és befolyásolhatja a génexpressziót abnormális DNS és RNS-metiláció révén. Ezenkívül a DNS-metilációban részt vevő metabolikus útvonalak további mikrotápanyagokat, például B12-vitamint igényelnek, mint támogató tényezőt. Számos epidemiológiai vizsgálat kimutatta, hogy a nőknél a mellrák kockázatát csökkentheti a szervezet számára a folsav elegendő bevitele. Ezenkívül a folsavnak is védő hatása van az emlőrák ellen. Ezért a bevitt vizsgálatok és minták azt mutatják, hogy a folsav bevitel a mellrák kockázatával jár.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a folát bevitel és a mellrák kockázata között nincs általános kapcsolat. A tanulmány azonban fordított összefüggést mutatott a folsav bevitel és a mellrák kockázata között olyan nőknél, akik nagy mennyiségű alkoholt fogyasztottak. Ezek egyike egy esettanulmány, amely a vért vizsgálja a folsav keringő szintje és az emlőrák kockázata közötti kapcsolat meghatározására. Az eredmények azt mutatták, hogy a folsav általános védőhatást gyakorolt az emlőrák kockázatára. Ez a védőhatás a B12-vitamin bevitel mértékétől függ.
A folsav befolyásolja a nukleotid DNS és az RNS metiláció szintézisét. hatás procarcinogenic bizonyítja, hogy alacsony a folsav bevitel. A folsav funkciója szükséges ahhoz, hogy a homociszteint metioninná alakítsuk át a DNS metionin-szintetázon keresztül történő metilálásakor. Az enzim B12-vitamint támasztó faktorként igényel a homocisztein metioninná történő átalakításában és a sejt-metilációs kapacitás meghatározásában. Ezért a B12-vitamin alkalmazása fontos, hogy megfeleljen a magas folsavbevitel igényének.
A folsav nagy mennyisége csökkentheti a mellrák kockázatát a menopauzális nőknél, és a folsav előnyeit befolyásolja a B12 vitamin bevitel.
Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt folsavat vagy B1-vitamint szedne. Tájékoztassa orvosát is, ha terhes vagy szoptat.
